今日の活動

2020/4/29

GW特別プログラム①『DESC法』

GW特別プログラム今日は4月29日　昭和の日ですね。まだまだ外出もできない中でのゴールデンウィークとなってしまって残念ですが、リスタートでは引き続き在宅での活動を続けています。ゴールデンウィーク期間中は、リスタートから特別なプログラム資料を利用者のみなさんに出しています。このブログでも一部を紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください！アサーション今日は、アサーションについてのプログラムです。これまでのプログラムでも出てきた概念ですが、まずは復習していきましょう！人が自己表現をする方法には、 ...

2020/4/28

徹底解説！認知行動療法！ ④　～認知の歪み～

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週火曜日にワークショップを認知行動療法講座をやっています。講座内でも「認知行動療法とは何か」ということについて説明していますが、普段使わない言葉や考え方が多く含まれており、すぐに理解するのは難しいものです。ここでは、講座の復習も兼ねて、「認知行動療法」というものについて、より詳しく解説していきます！認知の歪み前回、気分が変化する原因となる「自動思考」について紹介しました。実は、つらい気持ちが浮かぶ原因となる自動思考には、特有のパターンがあることがわかってい ...

2020/4/14

徹底解説！認知行動療法！ ②　～認知行動療法ってどんなもの？～

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週火曜日にワークショップを認知行動療法講座をやっています。講座内でも「認知行動療法とは何か」ということについて説明していますが、普段使わない言葉や考え方が多く含まれており、すぐに理解するのは難しいものです。ここでは、講座の復習も兼ねて、「認知行動療法」というものについて、より詳しく解説していきます！認知行動療法とは？前回、認知は行動にも影響すると話しました。今回は、「認知行動療法」というものがどんなものなのか、詳しく説明していきたいと思います。その前に、 ...

2020/4/8

選択理論の考え方で問題に対処してみよう！ ②

就労移行支援事業所リスタートのＳＳＴの中で、「選択理論」という考え方を紹介しています。前回に引き続き、選択理論の１０の原理に基づいて、職場で起こり得る問題に対処する方法を紹介します！選択理論の１０の原理（１）私たちがコントロールできる行動は唯一自分の行動だけである。（２）私たちが与えることができるもの、他の人から受け取るものはすべて情報である。その情報をどう処理するかは、それぞれの選択である。（３）長期に渡るすべての心理的問題は、人間関係の問題である。（４）問題のある人間関係は、常に私たち ...

2020/4/7

徹底解説！認知行動療法！ ①　～認知ってなに？～

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週火曜日にワークショップを認知行動療法講座をやっています。講座内でも「認知行動療法とは何か」ということについて説明していますが、普段使わない言葉や考え方が多く含まれており、すぐに理解するのは難しいものです。ここでは、講座の復習も兼ねて、「認知行動療法」というものについて、より詳しく解説していきます！認知ってなに？「認知行動療法」のうち、「行動」はなんとなくわかるけど、「認知」ってなに？という人も多いのではないでしょうか。辞書を引くと、「これこれと認めること ...

2020/3/31

コミュニケーション「エピソード人狼」認知行動療法講座「７つのコラムの練習」

新聞読解「イオンモール売り場面積百貨店超えへ」以下、記事の要約です。イオンの拡大が続いている。1997年～2020年まで社長を務めた岡田元也会長の下で積極出店に動き、20年に子会社イオンモールの総売り場面積は全国の百貨店（賃貸部分は除く）を逆転する見通し。地域の消費活動を吸い上げて膨張を続けてきたが、電子商取引（EC）市場が拡大する米国ではモール閉鎖の動きが広がる。消費の主役交代の機運が高まるなか、3月1日に就任した吉田昭夫臣社長に残された宿題は多い。この記事に対する利用者さんの意見・感想ネッ ...

2020/3/30

就活対策実践編「PREP法/スケジュール管理について」/ワークショップ「再配達を減らすためには」

就活対策　実践編「PREP法/スケジュール管理について」リスタートの就活対策講座は、ビジネスマナーについてただ講義を聞く形式ではなく、実践をすることで訓練をしています！今日のテーマは、「PREP法/スケジュール管理について」についてです。 PREP法就活対策講座では、人に説明する練習としてPREP法を行っています。今日は、「最近嬉しかったこと」をテーマに考えて発表を行いました！ PREP法は、相手に説明する際に、主張・理由・実例・主張という順で発表することによってわかりやすく伝えられる練習となりま ...

2020/3/28

祝日特別プログラム『生き方のルール』

祝日特別プログラム『生き方のルール』今日は就労移行支援事業所　リスタートの土曜開所日です！今回は、自分を苦しめている「マイルール」を見つけるワークをやりました！この「マイルール」は、「生き方のルール」とも言い換えられます。マイルールの例として、「いつも目覚ましい行いをしなくてはならない」「自分より有能な人に頼らなければうまくいかない」「人と話をするときは、差し障りのないことだけを話した方がいい」などの考え方を挙げることができます。このようなマイルールの例を３５種類挙げたチェックシートに挑 ...

2020/3/27

自己分析講座「自分史～小学生の頃の自分～」

新聞読解「『住みたい街』の条件とは」以下、記事の要約です。「横浜、3年連続首位武蔵小杉は20位に後退」。リクルート住まいカンパニーがまとめた「住みたい街ランキング2020関東版」（駅別）で川崎市の武蔵小杉が前年の9位から20位へ、順位を大きく下げたという。川崎市長の定例会見でも、「かなりインパクトのある数字で、深刻に受け止めている」と答えた市長は「安全対策をしっかりやって、魅力の発信に努めたい」とも付け加えた。2019年10月の台風19号で武蔵小杉のタワーマンションが浸水被害を受け、イメージが悪化した ...

2020/3/26

就活対策「面接練習」&PC講座「Excelによる表作成、関数の学習（IF、ROUNDDOWN、MAX）」

新聞読解「中国が狙う日本のIoT」以下、記事の要約です。製造列強国への脱皮を目指す中国が日本の「IoT」に触手を伸ばしている。あらゆるモノがネットにつながるIoTの技術は、次世代の製造業の競争力を左右する。中国は電子決済などで世界をリードするが、生産分野では日本が優位を保つ技術も多い。米中貿易戦争が再び激化するのに備えて、官民一体で日本企業が持つ生産自動化などのノウハウを取り込み、先端分野の製造技術力の向上を狙う。この記事に対する利用者さんの意見・感想アメリカが中国への封じ込める必要があるのか不 ...

« Prev 1 … 148 149 150 151 152 … 249 Next »

今日の活動

新聞読解「AI窓口、自治体で広がる」

就活SST「変えられるものと変えられないもの」

コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「認知の歪みを探す練習②」

新聞読解「GOGO！通勤・通学者」/ 就活対策「スケジュール・タスク管理のコツ」

ワークショップ「スマホを持ってない人に薦めるには」/自己分析「自分を１文で紹介する」

就労移行支援事業所リスタートについて

運営母体

関連サイト