2020年9月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月4日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~仕事の辛い期間を乗り切る~ 新しい環境がツライ! 職場が嫌になったとき 仕事が楽しくない、辛い、面白さを感じられない。 楽しそうに働いている人がうらやましい。 辞めたい、転職したい。 仕事を始めたらほぼ確実に直面する 「仕事が嫌」 「仕事が辛い」 […]
2020年9月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月2日 kitakitagawawa ブログ 自己分析「構えを確認するための”ゲーム”」 自己分析講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 自己分析のプログラムでは、人生をグラフにして分析を行いました。 復習:4つの基本的構え 前回の自己分析講座で、人 […]
2020年9月3日 / 最終更新日時 : 2020年9月3日 kitakitagawawa お役立ち心理学 ワンランク上の感情ケア ~その13 落ち込みループから抜け出す第一歩~ ネガティブになったとき、って? ネガティブ。落ち込みやすい。 ひとつ失敗すると、成功体験があっても見えなくなる。 ネガティブのループに入って、抜け出せない。 一度失敗すると、あれもこれもと不安になる。 私たちは、何かがう […]
2020年9月3日 / 最終更新日時 : 2020年9月3日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~楽しくない、辞めたい、辛い人~ 仕事が楽しい人と、そうじゃない人 仕事が楽しくない、辛い、面白さを感じられない。 楽しそうに働いている人がうらやましい。 辞めたい、転職したい。 仕事の悩みは尽きません。 しかし楽しくないからとすぐに転職をしてしまうのは […]
2020年9月3日 / 最終更新日時 : 2020年8月27日 kitakitagawawa ブログ 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑰ ~思い込みを捨てることでマイナスの感情に対処する~ 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。 自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の2 […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2020年9月1日 kitakitagawawa お役立ち就活対策 就活お役立ち講座㊶「話題選びのコツ」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったもの […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2020年9月1日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~職場内のトラブルを解決~ 職場の対人関係の問題、なんとかしたい! 職場で対人関係トラブル。 メンバー同士の不満。 対人関係が不安で職場が怖い。 溶け込めるかが不安。 ほとんどの社会人が、職場の人間関係に悩み、転職理由に考えています。 しかし実は、 […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2020年9月2日 kitakitagawawa ブログ 就活SST「主張は提案として伝える」 就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、就活SSTのプログラムを行いました。 前々回から、SSTでは人に誤解なく何かを伝えたい時の話し方について考 […]
2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2020年9月1日 kitakitagawawa お役立ち就活対策 就活お役立ち講座㊵「社外の人との付き合い方」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったもの […]
2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2020年9月1日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~職場の人間関係が悪い!~ 私の職場、大丈夫? 職場で対人関係トラブル。 メンバー同士の不満。 対人関係が不安で職場が怖い。 溶け込めるかが不安。 職場の人間関係に悩んでいるのは、実に8割。 殆どの人が、職場の人間関係に悩み、不満を持っているのです […]