2020年10月2日 / 最終更新日時 : 2020年10月2日 kitakitagawawa ブログ 自己分析「自分の”ダメだ”と思う部分を深掘りしていく」 自己分析講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今回は、もしも自分が過去に戻ってやり直すことができるならどうするか、ということについて分析していきます。 自分の […]
2020年10月1日 / 最終更新日時 : 2020年10月1日 kitakitagawawa お役立ち就活対策 就活お役立ち講座54「売上と利益について」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったもの […]
2020年10月1日 / 最終更新日時 : 2020年10月1日 kitakitagawawa ブログ 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑲ ~思い込みをプラスに活用する~ 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。 自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の2 […]
2020年9月30日 / 最終更新日時 : 2020年9月23日 kitakitagawawa お役立ち就活対策 就活お役立ち講座53「会社とお金の関係について」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったもの […]
2020年9月30日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~お金がない~ お金がないことの不安は大きい 働いていないから、これからが心配。 老後も安心して暮らせる資産がほしい。でも見込みがない。 貯金がないから、切り崩して生活している。 お金がないことによる不安が大きい。 貯金がない、老後のこ […]
2020年9月30日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 kitakitagawawa ブログ 就活SST「会話のテンポを合わせる」 就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 前回は、会話をするときのリズムについての紹介をしました。 今回は、相手とテンポを合わせて話すための方法をもう少し詳 […]
2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 kitakitagawawa お役立ち心理学 ワンランク上の感情ケア ~その19 嫌な気分のとき~ 行動できないけど、したら失敗する!? ネガティブ。落ち込みやすい。 ひとつ失敗すると、成功体験があっても見えなくなる。 ネガティブのループに入って、抜け出せない。 一度失敗すると、あれもこれもと不安になる。 落ち込んでい […]
2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~評価してほしい、認めてほしい!②~ 頑張りをきちんと評価してもらう 真面目にやっているのに、昇進できない。 評価してもらえない、と感じる。 後輩や同僚は評価してもらっているのに、自分だけ評価されていない。 デキる人になりたい。 誰だって、ミスのないよう、期 […]
2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「適応的思考の練習」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 前回復習した適応的思考について、例を用いて実際に作ってみる練 […]
2020年9月28日 / 最終更新日時 : 2020年9月23日 kitakitagawawa お役立ち就活対策 就活お役立ち講座52「給与について」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったもの […]