2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~評価してほしい、認めてほしい!②~ 頑張りをきちんと評価してもらう 真面目にやっているのに、昇進できない。 評価してもらえない、と感じる。 後輩や同僚は評価してもらっているのに、自分だけ評価されていない。 デキる人になりたい。 誰だって、ミスのないよう、期 […]
2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「適応的思考の練習」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 前回復習した適応的思考について、例を用いて実際に作ってみる練 […]
2020年9月28日 / 最終更新日時 : 2020年9月23日 kitakitagawawa お役立ち就活対策 就活お役立ち講座52「給与について」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったもの […]
2020年9月28日 / 最終更新日時 : 2020年9月28日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~評価してほしい、認めてほしい!~ 認めてもらえないから、やりがいを感じない! 真面目にやっているのに、昇進できない。 評価してもらえない、と感じる。 後輩や同僚は評価してもらっているのに、自分だけ評価されていない。 デキる人になりたい。 仕事に真面目に取 […]
2020年9月28日 / 最終更新日時 : 2020年9月28日 kitakitagawawa コミュニケーションのテクニック 紹介!コミュニケーションのテクニック ㉑ ~自分ばかり話しすぎない/同じ話を何度もされたときは~ 紹介!コミュニケーションのテクニック 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。 これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を […]
2020年9月25日 / 最終更新日時 : 2020年9月23日 kitakitagawawa お役立ち就活対策 就活お役立ち講座51「案内・見送りの仕方とお茶の置き方」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったもの […]
2020年9月25日 / 最終更新日時 : 2020年9月26日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~やったことをきちんと評価してもらう~ 評価してもらうためには「指示の実行」 真面目にやっているのに、怒られる。 評価してもらえない、と感じる。 デキる人になりたい。 誰だって、時間や期限に気を付けて、ミスもないよう真面目に取り組んでいます。 それでも、評価さ […]
2020年9月25日 / 最終更新日時 : 2020年9月25日 kitakitagawawa ブログ 自己分析「人生を一度だけやり直せるなら」 自己分析講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今回は、もしも自分が過去に戻ってやり直すことができるならどうするか、ということについて分析していきます。 もしも […]
2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 kitakitagawawa お役立ち心理学 ワンランク上の感情ケア ~その18 「行動」できない~ 落ち込んだときの「行動」を知る ネガティブ。落ち込みやすい。 ひとつ失敗すると、成功体験があっても見えなくなる。 ネガティブのループに入って、抜け出せない。 一度失敗すると、あれもこれもと不安になる。 落ち込んでいる時は […]
2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月23日 kitakitagawawa お役立ち就活対策 就活お役立ち講座㊿「目標を立てるためのポイント」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったもの […]