ブログ

2020/11/26

新聞読解「『投げ銭』世界トップ」/PC講座「社外文書のルール」

新聞読解「『投げ銭』世界トップ」以下、記事の要約です。バーチャルユーチューバーが経済圏を広げている。ファンがお金を払って応援コメントを送る「投げ銭」で1億円を稼ぐ配信者も現れ、獲得額で世界トップ3を独占。企業とのコラボや海外進出も相次ぎ、日本初の新たなエンターテインメントに育とうとしている。この記事に対する利用者さんの意見・感想 Vチューバ―がアイドル化話術など勉強が必要女性キャラのほうが求められている自分でキャラクターが作れるのは驚いた今後もさらにVチューバーが活躍しそうですね！ PC ...

2020/11/25

統合失調症ってどんな病気？－④

「統合失調症」をはじめとする統合失調症スペクトラムに含まれる病気は、なんらかのストレスや葛藤があって発症する場合がほとんどです。そのため、治療で症状が改善されても、発症の原因が解消されていないと、再び発症・悪化する危険性が残ります。回復には、「元に戻る」ことにこだわるのではなく、「再発リスクを避け、よりよい環境を目指す」という考え方が欠かせません。本人も周囲の人も、焦って「元に戻す」ことを目指すのではなく、病気と向き合う中で、新しい生活スタイルや将来の展望などを少しずつ描いていくことを目標にしましょ ...

2020/11/25

就活SST「細目の理解を助けるテクニック」

新聞読解「内定獲得！コロナ下の知恵」以下、記事の要約です。面接がオンラインになったり、航空や旅行など人気企業の選考が中止されたり。新型コロナウィルスの感染拡大で予期せぬ事態に見舞われた今年の学生の就活活動。慣れない環境をどう乗り切ったのか体験者に伺ってみました。この記事に対する利用者さんの意見・感想航空業界の深刻さオンラインの面接も大変だと思った企業説明会では良いところしか教えてくれないパソコンやスマホのスキルが求められている今後はオンラインの面接訓練も必要そうですね！就活SST 前 ...

2020/11/24

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～通院すべき？②　うつ状態を放置すると？～

チェックリストにあてはまったら精神科の受診率や、精神疾患と診断される人が増えてきている、という話をよく耳にすると思います。うつ病などの気分障害に関しては30人に一人が診断されているというデータもあるため、あなた自身や身近な人にうつ症状があってもおかしくはありません。下記のような人は要チェックです。自分の落ち込み、「うつかも？」と思うことがある。知人、学校、職場、家族に、「うつかも？」と思われる症状がある人がいる。落ち込んでいる状態が続いている。または、無理している。今日は、前回ご紹介したチェ ...

2020/11/24

認知行動療法講座「問題解決のための準備」

新聞読解「スキマ時間に耳から学習」以下、記事の要約です。在宅勤務や家で過ごす時間が増えるなか、仕事に役立つスキルを耳から学ぶ方法に関心が集まっている。通勤や移動にかけていた時間を生かしたり、家事の合間に挑戦したり。この記事に対する利用者さんの意見・感想サービスの多様化あらゆるジャンルの学習が出来る。寝る前の学習にうってつけ。睡眠の妨げになる。便利なものになってきている。今後は状況によって耳から学習も良さそうですね！認知行動療法講座前回、前々回と、コラム法で適応的思考を見つけた後、問 ...

2020/11/23

祝日プログラム「謝ることの意味」

祝日プログラム今日は勤労感謝の日ですね。今回の祝日プログラムでは、色々な場面における謝罪の必要性や謝り方について考えました。謝ることの意味今回の課題は、謝るタイミングや言い方についてです。 “謝る”というのは、自分が間違っていたことを認めて、相手に許してほしいと伝える行動です。大きな失敗をしたときなどは、「謝らなきゃ！」とすぐにわかる一方で、謝った方が良いのか、謝るにしても、どのような謝罪をするのが適切か難しいということはありませんでしょうか。以下の場面において、次の質問について考えてもらいま ...

2020/11/22

頭が働かない、何も解決しない・・・そんな悩みを解決！

週の終わり/始まりのメンタルケア講座！　その13 一週間の終わり、新しい一週間の始まり。そんなタイミングなのに憂鬱・・・という人のためのお悩み解決コーナーだよ！勉強や仕事、人間関係。考え事は増える一方なのに、解決はしないまま・・・会議でも仕事でも、自分の意見を出せないと評価されにくい場面もあるよね。今日は、頭が働かない、困ったときに解決策が出せない・・・という人へのアドバイス！こんなお悩みありませんか？日中はネガティブになりやすい。仕事がツラい・・・。人間関係が面倒だ・・・。よく眠れていない。 ...

2020/11/20

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～通院すべき？①　うつ症状チェック～

うつかも？　と思ったら近年、精神科の受診率や、メンタル系疾患と診断される人の割合・人数が増えている、という話をよく聞くようになりました。うつ病、双極性障害、発達障害、睡眠障害・・・精神系の疾患は様々ですが、実際、うつ・双極性障害と診断されるのは30人に1人といいますから、あなたの職場や友達、家族、またはあなた自身が精神系の症状を発症していても何もおかしなことではないのです。今回は、「うつ症状があるかも」と感じている人や、「この人はうつかもしれない」と周りが思っている場合、どういった点をチェッ ...

2020/11/20

自己分析「一番輝いていた時期」

新聞読解「非正規　待遇格差なくなる？」以下、記事の要約です。欧米の主要国と比べて日本の格差が大きい。日本の場合、パートタイムで働く人の賃金水準は、フルタイムで働く人の6割ほどに留まっています。欧州の主要国では7～8割が当たり前で、9割近い国もあります。この記事に対する利用者さんの意見・感想退職金が出ない。待遇格差をなくして欲しい。 1990年の2割の非正規に驚いた。企業の負担もあるので難しく感じる。コロナの中待遇格差が無くなるとは思えない。企業は賃金制度について改める必要がありそうです ...

2020/11/19

自分の人生を支配している「思い込み」㉓　～できないの裏にある"したい"～

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の２点を軸に分析を進めています。ここでは、自分について知り、『制限』から抜け出すために、「思い込み」というものについて考えていきたいと思います。できないの裏にある"したい" 英会話の広告を見て、「自分にはできないだろうな」と思ってスルーした、なんて経験はありませんか？他にも、セミナーで聞 ...

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認知行動療法講座「認知行動療法とは」

新聞読解「半ズボン通勤『OK』5割超」/ 就活対策「採用担当者体験ワークシート」

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