ブログ

2020/12/3

PC講座「ビジネス文書作成　実践編」

新聞読解「経済配慮小刻み対策」以下、記事の要約です。新型コロナウィルスの感染拡大を受け、東京都は25日、酒類を提供する飲食店やカラオケ店に28日から20日間にわたって午後10時までの時短営業を再要請すると発表した。年末を控え、「第３派」の抑制を図る。こうした小刻みに対策を緩和を繰り返して経済活動を維持を目指すのは、世界的な流れでもある。この記事に対する利用者さんの意見・感想年末年始の楽しみが少なくなってしまったのは残念感染者数が増えることによる医療崩壊は避けなければならないが経済への負担も ...

2020/12/2

就活SST「逆ピラミッドで"返答"する」

新聞読解「料理宅配、雑貨も運ぶ」以下、記事の要約です。料理宅配各社が小売りの提携先や配送地域を広げている。ウーバーイーツはフランフランと組み、雑貨の宅配も始めました。またファミリーマートと連携するスタートアップのmenuは宅配地域東京都心から地方に広げる。短時間で宅配する強みを生かし、新型コロナウイルスの影響で伸びる巣ごもり需要を取り組む。この記事に対する利用者さんの意見・感想今後雑貨の宅配日常的に。配達員の待遇が気になる。ウーバーイーツの35％の取り分が高い。配送地域が増えてくる嬉し ...

2020/12/1

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～通院すべき？④　発達障害の通院基準～

発達障害の症状、受診すべき？不注意、多動、コミュニケーションの難しさ。「発達障害」という言葉が広まるにつれ、「もしかして私って発達障害？」と思い、病院を受診される方が増えています。また、うつや適応障害、睡眠障害などで受診した人も、対人関係・コミュニケーションのトラブル、仕事の進め方の困り事などが発達障害に起因していることもあるようです。「もしかして自分が？」と思ったとき、受診すべきなのでしょうか。よくある「発達障害かも」という症状に当てはまる。仕事や学業で、発達障害のものと思われる症状がある ...

2020/12/1

認知行動療法講座「自由な行動を妨げる"スキーマ"」

新聞読解「国またぐ情報日本は劣勢」以下、記事の要約です。この20年間で日本に出入りするデータ量が伸び悩み、主要国で最下位となったことが日本経済新聞の調査でわかった。データ経済の下では、良質で多様な情報をどれだけ集められるかが国の競争力を左右する。劣勢を挽回しなければ、人工知能（AI）など最新技術の開発やネットビジネスの展開で、世界に取り残されかねない。この記事に対する利用者さんの意見・感想どうして外国の方が日本より越境データが多いのか気になった。ここ数年で、新たな国が台頭して来たり関係の深 ...

2020/11/30

統合失調症ってどんな病気？－⑤

「統合失調症」の治療は、「薬物療法」、「精神療法」、「精神科リハビリテーション」の3つが柱となりますが、気持ちを支え、社会へ一歩踏み出せるように、さまざまな心のリハビリを行っていきます。認知行動療法「認知行動療法」は、もともとは不安症やうつ病の治療として行われていましたが、最近では、「統合失調症」などでも、激しい症状を緩和させ、再発を防止する効果が分かってきました。認知とは、ものごとのとらえ方や受け取り方のこと。人は誰でも今までの経験や知識をもとに無意識のうちに状況を認識し、判断し、行動を決めてい ...

2020/11/30

就活対策講座「働くことの意義」

新聞読解「ITで女性が新たな戦力」以下、記事の要約です。コロナ禍は日本企業のデジタルトランスフォーメーションの遅れを浮かび上がらせた。巻き返しの担い手であるIT人材は質、量ともに足りない。政府に出された緊急提言にもデジタル分野の女性人材育成が盛り込まれています。この記事に対する利用者さんの意見・感想情報サービス業の女性が少ない。オンラインIT教育は利用してみたい。女性のエンジニアが増えてきている。今後はIT業界に転身して活躍する女性が増えてきそうですね！就活対策　PREP法「年末といえ ...

2020/11/29

「楽しく生きたい！」と思ったら。あなたの「楽しい」を引き出す

週の終わり/始まりのメンタルケア講座！　その14 一週間の終わり、新しい一週間の始まり。そんなタイミングなのに憂鬱・・・という人のためのお悩み解決コーナーだよ！毎日を楽しく生きていきたいんだけど、楽しそうにしている人がうらやましいなぁ。。。幸せそうにしている人と、そうじゃない人の違いって何だろう？僕たちの充実感にも、実はスイッチがあるんだ。こんなお悩みありませんか？日中はネガティブになりやすい。仕事がツラい・・・。人間関係が面倒だ・・・。よく眠れていない。もっと寝たい。頭が働かない・・・ど ...

2020/11/27

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～通院すべき？③　発達障害だったら～

発達障害かも？　と思っている人へうつと並んで、「自分は発達障害なのでは？」と病院を受診する人も急増しています。近年精神科の受診数を引き上げている大きな要素です。発達障害はとくにここ数年でテレビや雑誌などで話題になることが増え、また発達障害やその支援を専門に取り扱った番組もできてきました。そんな中では当然、自分は発達障害ではないか？と感じる人も増えます。集中できない、気分の浮き沈み、新しいものへの目移り・・・このような症状が特徴的だと報道されるため、あてはまったら自分も発達障害なのでは、と自分で ...

2020/11/27

自己分析「周りから見た輝く自分」

新聞読解「正月商戦、ネット主軸に」以下、記事の要約です。新型コロナウイルスの感染拡大に就職の兆しが見えないなか、年末年始の消費の姿が大きく様変わりする。三越伊勢丹など百貨店は集客の目玉にしてきた福袋の店頭販売を絞り、ネットに主軸を移す。家電量販大手の上新電機が20年ぶりに元日を休業するなど、店舗の休みも広がる。消費の先行きに不透明感が増しており、需要喚起にはネットの活用が急務だ。この記事に対する利用者さんの意見・感想コロナウィルスの影響はセールにも来ているのだなと感じた恒例のイベントが変わ ...

2020/11/26

紹介！コミュニケーションのテクニック㉖　～職場で役立つ！シチュエーション別対応リスト～

紹介！コミュニケーションのテクニック就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を円滑にするため、「コミュニケーションに慣れる」ことを目的としたプログラムです。ここでは、良好な人間関係を築いていくために気を付けたいコミュニケーションのテクニックを紹介していきます。シチュエーション別対応リスト今回は、仕事をしている中で起こるかもしれない様々なシチュエーションを例にし ...

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認知行動療法講座「認知行動療法とは」

新聞読解「半ズボン通勤『OK』5割超」/ 就活対策「採用担当者体験ワークシート」

ネガティブパターンを知る

アファメーションで潜在意識を書き換える

マインドフルネスで自己肯定感を強化する

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