2020年10月25日 / 最終更新日 : 2020年10月23日 kitakitagawawa お役立ち心理学 「一緒にいるのが辛い」「なんだかニガテ」という相手との付き合い方 週の終わり/始まりのメンタルケア講座！ その9 一週間の終わり、新しい一週間の始まり。そんなタイミングなのに憂鬱・・・という人のためのお悩み解決コーナーだよ！ 前回は、自慢ばかり、愚痴ばかりのイヤな人との付き合い方を相談 […]
2020年10月23日 / 最終更新日 : 2020年10月23日 kitakitagawawa ブログ 双極性障害（躁うつ病）ってどんな病気？－③ 「双極性障害」は、統合失調症や境界線パーソナリティ障害など、ほかの病気と間違われることがあります。 「躁」と「うつ」という二面性から生ずる分かりづらさがあるためです。 「双極性障害」と間違われやすい病気 ■統合失調症 統 […]
2020年10月23日 / 最終更新日 : 2020年10月23日 kitakitagawawa ブログ 自己分析「小さいころの嬉しかった思い出」 新聞読解「発展途上の自転車通勤」 以下、記事の要約です。 新型コロナウィルスの感染リスクを下げようと、自転車で通勤する人が増えている。 「密」になりやすい電車やバスを避けられ、健康増進にも一役買う。 ただ、自転車レーンの […]
2020年10月22日 / 最終更新日 : 2020年10月21日 kitakitagawawa コミュニケーションのテクニック 紹介！コミュニケーションのテクニック ㉓ ～別れ際の印象に要注意！～ 紹介！コミュニケーションのテクニック 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。 これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を […]
2020年10月22日 / 最終更新日 : 2020年10月22日 kitakitagawawa PC講座 新聞読解「デジタル薬が患者を癒す」/PC講座「表作成実践練習」 新聞読解「デジタル薬」が患者を癒す リスタートでは毎日午前中の1コマ目に、新聞読解というプログラムを行っています。 まずは、全員で簡単なビジネスマナー問題、ビジネスマナークイズを解きます。 毎日繰り返すことで、少しずつ一 […]
2020年10月21日 / 最終更新日 : 2020年10月21日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ～眠れない！②～ 眠れないときに試してみたいこと なんだかわからないけど、眠れない。 朝スッキリ目覚めたい。 目が覚めたとき、もっと寝たいと思う。 寝つきが悪い。 私たち日本人の約半数が、眠りに関する悩みを持っています。 寝付けない、眠り […]
2020年10月21日 / 最終更新日 : 2020年10月21日 kitakitagawawa ブログ 就活SST「心配りで距離を縮める」 新聞読解「「買い物弱者」ネットでも」 以下、記事の要約です。 高齢者のネット通販トラブルが広がっているそうです。 国民生活センターの相談データを調べたところ10年前よりかなりの倍増が見られています。 ネット通販には高齢者 […]
2020年10月20日 / 最終更新日 : 2020年10月20日 kitakitagawawa ブログ 双極性障害（躁うつ病）ってどんな病気？－② 気分的に最近ヘンだなと感じたら、チェックリストを使って自分でチェックしてみましょう。 「双極性障害」はだれでもかかる可能性があります。 早めに専門医の診察を受け、治療を開始することをお勧めします。 「躁」の自己チェック […]
2020年10月20日 / 最終更新日 : 2020年10月20日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「自分のコラムをつくる②」 新聞読解「タクシー出前に活路」 以下、記事の要約です。 新型コロナウィルスの感染拡大を受け、タクシー会社が「出前タクシー」をはじめ広がっているそうです。高まったデリバリー需要に対応させようと国が期間限定で「新しい生活様式 […]
2020年10月19日 / 最終更新日 : 2020年10月19日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ～眠れない！①～ 何だか眠れない・・・と思ったら なんだかわからないけど、眠れない。 朝スッキリ目覚めたい。 目が覚めたとき、もっと寝たいと思う。 寝つきが悪い。 日本人の半数近くが、このような眠りに関する悩みを抱えています。 精神科の受 […]
