就労移行支援事業所リスタート高田馬場

新着記事

2020/12/14

就活対策　PREP法「今年一番良かった事」/「寝る前と出かける前に必要な準備」

新聞読解「街角景気7か月ぶり悪化」以下、記事の要約です。新型コロナウィルスの感染「第3波」で、街角の景況感が急激に悪化している。内閣府が8日発表した11月の景気ウオッチャー調査によると、街角景気の現状判断指数は45.6 と前月から8.9ポイント低下した。この記事に対する利用者さんの意見・感想第三波で苦戦。 GO　TO　キャンペーンは無謀だった。コロナの影響が大きく皆が困っている。小売業界の落ち込みが大きい。コロナ慣れがあったせいもあり地域によっては危機感を持っている。年末の行事も減りサー ...

2020/12/13

デキる人、友達が多い人がうらやましい！　自分はダメだと落ち込んでいる人こそ、活きる場所がある

来週のための、週末メンタルケア講座！　その16 一週間の終わり、新しい一週間の始まり。そんなタイミングなのに憂鬱・・・という人のためのお悩み解決コーナーだよ！仕事でも勉強でも趣味でも、自分よりできる人、って、羨ましい・・・羨ましい、って誰もが感じることがあるものだけど、誰かと比べて自分はダメだ、と考えてしまうことはない？こんなお悩みありませんか？日中はネガティブになりやすい。仕事がツラい・・・。人間関係が面倒だ・・・。よく眠れていない。もっと寝たい。頭が働かない・・・ K君の言うように、自分 ...

2020/12/11

社会不安障害ってどんな病気？－④

「社会不安障害になったのは、親のせい」「あのとき、自分をバカにしたように笑った〇〇さんのせい」などと、あれこれ思い詰めている人もいるかもしれません。しかし、発症の原因は、そう簡単なものではなさそうです。「社会不安障害」発症の原因「社会不安障害」の発症への影響は、遺伝的な要因、育ち方や社会的な場面での経験など、様々な要因が考えられます。不安を感じやすい体質（遺伝的なもの）なんらかの遺伝的要素が、発症のしやすさにつながっていると考えられます。健康な人の場合、身近な血縁者（両親、きょうだい、子ど ...

2020/12/11

ワークショップ「病院の待ち時間を減らす方法」/自己分析「小さい頃の自分史」

ワークショップ「病院の待ち時間を減らす方法」今回から、金曜日の午前中にはワークショッププログラムを行っていきます。火曜日のコミュニケーションプログラムが、関係を築き、親しくなっていくことを目的とした雑談のための訓練でした。それに対してワークショップでは、人に意見を伝えたり、相手の意見をしっかり聞き取って理解し、質問をする訓練をしていきます。以前のワークショップはグループに分かれて意見を出し合い、ひとつにまとめていく練習をしていました。今度のワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズア ...

2020/12/10

紹介！コミュニケーションのテクニック㉘　～職場で役立つ！シチュエーション別対応リスト③～

紹介！コミュニケーションのテクニック就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を円滑にするため、「コミュニケーションに慣れる」ことを目的としたプログラムです。ここでは、良好な人間関係を築いていくために気を付けたいコミュニケーションのテクニックを紹介していきます。シチュエーション別対応リスト③ 今回も、仕事をしている中で起こるかもしれない様々なシチュエーションに対す ...

2020/12/10

PC講座「ビジネス文書」

新聞読解「五輪　感染対策アプリ活用」以下、記事の要約です。政府は来夏の東京五輪・パラリンピックで新型コロナウィルス対策をとりながら大規模な外国人客を受け入れる。ワクチン接種は入国時の条件にせず、交通機関の利用にも制限をかけない。ピザと入場チケット、移動情報の記録を連携させるスマートフォン向けのアプリの導入を促す。この記事に対する利用者さんの意見・感想各自アプリの利用をして欲しい日本で普及していないから外国人には困難かも医療崩壊につながる可能性あり外国人の方の受け入れリスクあり。移動には ...

2020/12/9

社会不安障害ってどんな病気？－③

「社会不安障害」にかかった人の経過苦手な状況を回避しようとする。これが、「社会不安障害」をかかえる人の典型的な行動パターンです。その心の中には、「変な人」と思われたくない！　という思いが強く渦巻いています。回避する場面が増えれば、日常生活に支障をきたしてしまうこともあります。また、苦手な状況に陥らないように過剰な用心をして、内にこもりがちになります。そうした行動が積み重なることで、社会的に十分な評価を得られなくなったり、孤立してしまうことこそが、「社会不安障害」がもたらす最大の弊害と言えます。 ...

2020/12/9

就活SST「自分にコントロールできることを考える」

新聞読解「タイトル」以下、記事の要約です。新型コロナウイルスの感染拡大を機に、遅々として進まなかった働き方の見直しが始まった。従来の常識の鎧を脱ぎ捨てた先に、ニューワーカーが生き生きと働く組織が見えてくる。働く場所や時間の制約が減る一方、生産性向上への課題も出てきた。この記事に対する利用者さんの意見・感想最初は馴染みのない働き方も、結果的には働き方改革に繋がった働き方の見直しによって新しい時代が作られているように感じるグラフから、直接顔を合わせなければいけない仕事とリモートでも可能な仕事の ...

2020/12/8

ワンランク上の感情ケア　～その20　とるべき行動がとれない「不安」～

動けなくなってしまうほどの不安老後のことが心配。年金、貯金・・・仕事の不安がいつまでも続く。怒られそう、失敗しそうだと不安になってしまう。焦燥感で何もてにつかない。どうしようもない不安を感じるのがストレスになる。私たち人間は、誰だって不安を感じてしまうものです。仕事のことなら、うまくいくかどうか、怒られてしまわないだろうか、お客様に断られてしまわないだろうか・・・勉強のことも、試験はうまくいくだろうか、成績は下がらないだろうか・・・プライベートだって、老後のこと、ひいては明日のことを考え ...

2020/12/8

認知行動療法講座「スキーマを修正する方法」

コミュニケーションプログラム「趣味について」今日から、毎週火曜日の午前中には新聞読解プログラムに代わり、コミュニケーションプログラムを行っていきます。コロナウィルスの関係で開所時間を短縮しているために行えていなかったコミュニケーションの練習をしていきます。火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」をフォーカスした練習を行います。働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。雑談によってお互いのことを知っていくことで関係を築いていく ...

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新聞読解「長文ハラスメント」

ワークショップ「テクノロジーを用いて家事の負担を軽減するアイデア」/自己分析「子どものころほめてもらったこと」

新聞読解「難関国立、入試に『総合評価』」

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