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新着記事

2020/12/7

社会不安障害ってどんな病気?-②

人前で何かすると緊張して何もできなくなる。 他人の前で字を書こうとすると手が震えて何も書けなくなる…。 「社会不安障害」の症状は、ひとそれぞれ違いがあります。 詳しくみていきましょう。 「社会不安障害」の症状 「人前で何かする」という状況 人前で何かをする、初対面の人に会うといった状況は、誰でも多少なりとも緊張するものです。 これは「社会不安」と呼ばれ、一般にみられるものです。 しかし、その緊張が度を越しているために、極度の苦悩を抱えていたり、社会生活に支障が現れているなら、「社会不安障害」として、治療の ...

2020/12/7

就活対策「職場での聞き方」

新聞読解「都内で時短要請 忘年会消える?」 以下、記事の要約です。 新型コロナウィルスの感染拡大を受け、東京都で28日、飲食店などの「時短営業」が始まった。 応じた中小事業者には協力金として一律40万円支払われるが、経営への影響を懸念して要請に応じない店舗も。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 年末の楽しみが減った。 コロナがおさまらない限りイベントが出来ず残念。 居酒屋の売上減が続く現状。 協力金40万円では足りない。 会社のコミュニケーションを図る場が減った。 人数制限などしっかり行っていたほう ...

2020/12/6

自分ってダメだ。ダメな自分をやめたい。そんな人でも、前向きになれる方法

来週のための、週末メンタルケア講座! その15 一週間の終わり、新しい一週間の始まり。そんなタイミングなのに憂鬱・・・という人のためのお悩み解決コーナーだよ! 一週間、いろんなことを考えちゃうね。あの人すごいな~とか、それに引き換え自分ってダメだな~とか。。。 すごいなと思う人を見ているとどうも気おくれしちゃうよね。そんなネガティブな人でも、憧れの人に近づけちゃう方法があるんだ! こんなお悩みありませんか? 日中はネガティブになりやすい。 仕事がツラい・・・。人間関係が面倒だ・・・。 よく眠れていない。も ...

2020/12/5

休日プログラム「不安に対処する」

休日プログラム 今日は土曜開所日です! 今回は、不安の感情への対処についての課題をやってもらいました。 不安の裏にある願望 不安という気分の裏には、必ず「こうしたい」という願望があります。 例えば、友人の結婚式でスピーチを頼まれたとしましょう。 そのことで、「うまく話せるかな」「変な話をしてガッカリさせないかな」という不安が浮かんできたとします。 これらの不安はそれぞれ、「良いスピーチをしたい」「友人に喜んでもらいたい」という願望の裏返しです。 この不安が適度なものであれば、ほどよく緊張感をもって当日を迎 ...

2020/12/4

社会不安障害ってどんな病気?-①

人前での言動や、社交的な場での対人交流、または、人前にただいるだけで強い緊張と苦痛を感じ、こうした機会を回避し続けた結果、社会的に孤立してしまう……。 これが「社会不安障害」という病気です。 いつの時代にも、社会不安障害を抱える人々は存在してきましたが、「不安を強く感じるのは性格的な問題」「誰にでもある日常的な不安の一部」などと切り捨てられてきてしまった感があります。 しかし近年、「社会不安障害」が大きく注目され、「治療すべき疾患」という認識が高まりつつあります。 「社会不安障害」は、放っておけば治るとい ...

2020/12/4

自己分析「一文自己紹介」

新聞読解「ファミマ、値引き自由に」 以下、記事の要約です。 ファミマが値引き販売自由にする。現在は本部へ申請が必要など店の手続きが煩雑だが、 2021年度中に新しいレジのシステムを導入するなど、簡単に値引きが出来るようにする。 公正取引委員会がコンビニエンスストア各社に値引き制限や24時間営業の改善などするように求め、その対応となる。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 値引きの手順が煩雑すぎる 廃棄費用が高すぎる フードロスが減るのは嬉しい 本部社員の無断発注は謎 値引きが出来ると食品の売れ残りが減 ...

2020/12/3

紹介!コミュニケーションのテクニック ㉗ ~職場で役立つ!シチュエーション別対応リスト②~

紹介!コミュニケーションのテクニック 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。 これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を円滑にするため、「コミュニケーションに慣れる」ことを目的としたプログラムです。 ここでは、良好な人間関係を築いていくために気を付けたいコミュニケーションのテクニックを紹介していきます。 シチュエーション別対応リスト② 今回も、仕事をしている中で起こるかもしれない様々なシチュエーションに対す ...

2020/12/3

PC講座「ビジネス文書作成 実践編」

新聞読解「経済配慮 小刻み対策」 以下、記事の要約です。 新型コロナウィルスの感染拡大を受け、東京都は25日、酒類を提供する飲食店やカラオケ店に28日から20日間にわたって午後10時までの時短営業を再要請すると発表した。 年末を控え、「第3派」の抑制を図る。 こうした小刻みに対策を緩和を繰り返して経済活動を維持を目指すのは、世界的な流れでもある。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 年末年始の楽しみが少なくなってしまったのは残念 感染者数が増えることによる医療崩壊は避けなければならないが経済への負担も ...

2020/12/2

就活SST「逆ピラミッドで"返答"する」

新聞読解「料理宅配、雑貨も運ぶ」 以下、記事の要約です。 料理宅配各社が小売りの提携先や配送地域を広げている。 ウーバーイーツはフランフランと組み、雑貨の宅配も始めました。 またファミリーマートと連携するスタートアップのmenuは宅配地域東京都心から地方に広げる。 短時間で宅配する強みを生かし、新型コロナウイルスの影響で伸びる巣ごもり需要を取り組む。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 今後雑貨の宅配日常的に。 配達員の待遇が気になる。 ウーバーイーツの35%の取り分が高い。 配送地域が増えてくる嬉し ...

2020/12/1

繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~通院すべき?④ 発達障害の通院基準~

発達障害の症状、受診すべき? 不注意、多動、コミュニケーションの難しさ。 「発達障害」という言葉が広まるにつれ、「もしかして私って発達障害?」と思い、病院を受診される方が増えています。 また、うつや適応障害、睡眠障害などで受診した人も、 対人関係・コミュニケーションのトラブル、仕事の進め方の困り事などが発達障害に起因していることもあるようです。 「もしかして自分が?」と思ったとき、受診すべきなのでしょうか。 よくある「発達障害かも」という症状に当てはまる。 仕事や学業で、発達障害のものと思われる症状がある ...

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