就労移行支援事業所リスタート高田馬場

新着記事

2020/9/11

就活お役立ち講座㊹「訪問時の自己紹介の仕方、名刺交換の手順」

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。自己紹介の仕方会社の訪問の時の自己紹介について、紹介します。面談する相手が応接室に来たら、「本日はお忙しいところありがとうございます」とあいさつします。初対面であれば、「はじめまして」と改めてあいさつをして、自分 ...

2020/9/11

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～適職と出会うには～

自分の適職と出会うには仕事が楽しくない、辛い、面白さを感じられない。楽しく仕事がしたい。転職したいけど、自分の適性がわからない。働いたことがある人のほとんどが、天職を見つけて働きたい、と考えているようです。やりがいも楽しさもあるし、どんどん上を目指していけるのが「天職」。どうしたら天職と出会えるのでしょうか。向いている仕事を探す楽しみながら、輝きながらできる仕事とは今の仕事にやりがいがない・・・と感じていませんか？それはもしかしたら、修業期間だからかもしれませんね。基礎をマスターし ...

2020/9/11

自己分析「過去のネガティブな出来事に目を向ける」

自己分析講座現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。自己分析のプログラムでは、人生グラフを見ながら、過去のネガティブな部分に目を向けていきました。今までの人生においてイヤだったこと前回の自己分析講座では、禁止令から作られる「基本的構え」が周囲の人との関わり方に大きな影響を与えるということについて話しました。禁止令に限らず、今現在の考え方、価値観、性格といったものの多くは過去の経験から作られています。特に、「悲しかったこと」「イヤだったこと」「 ...

2020/9/10

ワンランク上の感情ケア　～その16　落ち込んだ時の客観性～

ネガティブな気持ちになりやすいあなたへネガティブ。落ち込みやすい。ひとつ失敗すると、成功体験があっても見えなくなる。ネガティブのループに入って、抜け出せない。一度失敗すると、あれもこれもと不安になる。落ち込んだ心をやわらげてあげましょう。今まであった嫌なことを思い出したり、これからのことを考えるのが億劫になったり。そんなときは、まず自分の心が「どこ」にあるのか確かめてみましょう。きちんと「今」を向けていたら、自分の心を労わってあげるときです。自分を落ち着けてあげられたらきちんと「今」 ...

2020/9/10

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～輝いている人の働き方～

憧れの、充実した働き方を手に入れよう仕事が楽しくない、辛い、面白さを感じられない。楽しく仕事がしたい。転職したいけど、自分の適性がわからない。自分に向いている仕事ってどんな仕事？誰もが考えたことがあるこの疑問。自分に向いている仕事ができたら、生き生きと、楽しく働けるし、人生そのものが充実しそうです。誰もが羨む、輝ける仕事・輝いている人楽しい仕事だからこそ努力ができる楽しそうに働いている人、輝いている人・・・なんだか羨ましいですね。彼らは、自らの課題を自らの手で解決し、プロフェッショナル ...

2020/9/10

【活動報告】　PC講座「Excelによる表作成　実践編/不明点の調べ方」

リスタートでは、業務に必要な資料作成の能力を磨くためにPC講座を開いています。 WordやExcelなど、会社で頻繁に利用するアプリケーションを使って、様々なビジネス文書の作成方法を学びます。 PCの基礎レベルから学んでいき、PCを使って文書の作成に慣れていくことができます。本日は、先週に引き続きExcelでの表作成練習をしています。 Excelによる表作成　実践編今週もExcelの表作成の実践編続きを行っています。 IF関数や並べ替えなど、Excelではとてもよく使う機能を何回も繰り返し行うことによ ...

2020/9/10

自分の人生を支配している「思い込み」 ⑱　～思い込みを見つけて悩みを捨てる～

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の２点を軸に分析を進めています。ここでは、自分について知り、『制限』から抜け出すために、「思い込み」というものについて考えていきたいと思います。悩みの原因は思い込み悩みというのは、「本当はこうしたいけれど、現実としてはできない」というギャップから生まれるものです。そして人はこのギャップ ...

2020/9/9

就活お役立ち講座㊸「お辞儀のポイント」

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。お辞儀の仕方お辞儀は、ビジネスシーンにおいて欠かすことのできない動作であり、人や場面応じて適切に使い分けなければなりません。仮に、お辞儀を正しくできないようでは、「この人は仕事ができるのだろうか」と相手を不安にさせ ...

2020/9/9

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～自分の適性を見つける～

自分に合っている仕事とは？仕事が楽しくない、辛い、面白さを感じられない。楽しく仕事がしたい。転職したいけど、自分の適性がわからない。こんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。転職したいし、どうせなら適職に就いてイキイキと仕事ができたら・・・自分に向いている仕事がしたい・・・そう考えている人へのヒントです。転職したい、楽しい仕事がしたい！自分の適性、知っていますか？突然ですが、あなたは自分に向いている仕事、自分に合っている仕事とはどういうものか、想像がついていますか？または ...

2020/9/9

就活SST「理由を説明する/怒りはリクエストにする」

就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。今日は、就活SSTのプログラムを行いました。現在、"人に伝える"ことについてのプログラムを進めています。前回のプログラムでは、「主張したいことがあるときの話し方」について考えました。今回の「人に伝えるテクニック」は、「理由を説明する」ことと「怒りをリクエストにして伝える」ことについてです。理由を説明する相手を説得したいときや、行動を促したいといった場面があったとします。そのようなとき、どん ...

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ワークショップ「テクノロジーを用いて家事の負担を軽減するアイデア」/自己分析「子どものころほめてもらったこと」

新聞読解「難関国立、入試に『総合評価』」

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