就労移行支援事業所リスタート高田馬場

新着記事

2019/6/14

認知の歪みを修正して、より生きやすく！　認知療法の考え方

認知の歪みに気づいたら前回のチェックリストはどうだったかな？今日は認知の歪みの修正方法、認知療法の考え方をお話ししていくよ！認知療法、気になってたんだよね～！勉強してみよう！「認知の歪み」の問題点認知の歪みというのは、以前にもお話しした通り、生き辛くなってしまう原因なんだ。極端な考え方、思い込みだったよね。そう。人はそれぞれいろいろな考え方・感じ方を持っているけど、その考え方・感じ方が極端だと、日常生活や対人関係に問題が出てきてしまうんだ。周りの人を敵か味方かに完全に二分したり、感情で決めつ ...

2019/6/14

自己分析講座「今までの人生においてイヤだったこと」

新聞読解「解禁１年民泊のいま」以下、記事の要約です。「夏には全室をホテルに転換し、民泊は廃業する」不動産会社アートワールド（東京・杉並）の社長は民泊施設の一部で旅館業の許可を得て、「ホテルエルミタージュ落合」を３月開業した。残りも順次転換を計画する。民泊廃業を決めたのは住宅宿泊事業法（民泊新法）が定める「営業日数の上限180日では（収益を得るのに）足りないから」。 2018年度は上限に達してしまい、需要期の2~3月に稼働できなかった。旅館業の許可を得るために施設改修が必要だったが「空けておく ...

2019/6/13

認知の歪み（ゆがみ）にあてはまる？チェックリスト

認知の歪み（ゆがみ）を持っている？チェックしよう！今日はチェックリストを用意してみたよ。自分がどの認知の歪みにあてはまるか、チェックしてみよう！うん！僕もチェックしてみようかな！チェックリスト 1何かをするとき、途中で一つでもミスしてしまうと、最後まで続けられない 2自分の周りの人は、敵か味方かに明確に分かれている、明確に区別している 3たとえ1度だけでも嘘をついたことある人は、信用していない 4テレビなどで災害の様子を見ると、自分の身にも起こるのではないかと心配でたまらない 5ちょっとしたことでも ...

2019/6/13

就活対策＆WEB制作・PC講座

新聞読解「『空飛ぶタクシー』一歩前進」以下、記事の要約です。米ウーバーテクノロジーズが2020年代の実現が期待される「空飛ぶタクシー」で主導権を握りつつある。 11日から米ワシントンで世界の航空当局の関係者らを集めた会議を開き、米国に加えオーストラリアでも商用化を目指すと発表。複数都市に誘致を競わせる戦略で規制緩和を引き出し、次世代の移動サービスを早期に実現しようとしている。この記事に対する利用者さんの意見・感想実用化されるのが楽しみだなと思った。東京都で場所を確保できるのか疑問に感じた。空 ...

2019/6/13

【お知らせ】利用者さんが障害者委託訓練を修了しました！！

就労移行支援事業所リスタートに現在も通っている利用者さんが、先日障害者委託訓練を行い、無事80時間の訓練を修了しました！今回は、飲食店舗での開店前準備業務を行い、１ヵ月の間、毎日訓練に臨まれました。清掃等の業務をこなしつつ、毎日時間通りに勤務することで、実際に就職してからのイメージもついたのではないでしょうか。今後は、同社への就職を目指し選考を進めていく予定です！利用者さん本人の許可がいただけましたので、修了証書をこちらに掲載いたします。

2019/6/12

「認知の歪み（ゆがみ）」って何？　アダルトチルドレンやうつに効く認知療法

認知の歪み（ゆがみ）に気づいて、より生きやすく！いままでいろいろな精神疾患を教えてもらったけど、認知行動療法っていろんな疾患に効果的な治療方法だったよね。そう。うつや不安障害など、様々な疾患に効果的だよ。また、アダルトチルドレンやパーソナリティ障害の特徴でもある「認知の歪み（ゆがみ）」を解消していくことで、心が楽になっていくんだ。アダルトチルドレンやパーソナリティ障害の生きにくさも解決できるかもってことだね！でも。認知の歪みって、どんなもの？うんうん、今日は認知の歪みについてお話ししていくね！ 1 ...

2019/6/12

就活SST「誠意を伝える謝り方」

新聞読解「中国動画・快手農村を魅了」以下、記事の要約です。中国でショート動画投稿アプリ大手「快手（クアイショウ）」が地方都市や農村部を積極的に開拓している。世界で急成長した「TikTok（ティックトック）」に比べて地味な存在だが、ユーザー数は累計7億人に達し「ユニコーン」と呼ばれる企業価値10億ドル（約1000億円）を超える非上場企業に育った。動画を通じた電子商取引（EC）にも力を入れ、ティックトックと競う。この記事に対する利用者さんの意見・感想中国はネット普及により農村部が盛り上がってほ ...

2019/6/11

コミュニケーションのトラブルの解消はどうしたらいい？

アサーティブなコミュニケーション前回、コミュニケーションについてお話ししたよね。うん。うまく伝えられない、他人の意見を無視してしまう。。。などが原因だったんだよね。そう。主張をしない、主張しかしない、そういったコミュニケーションよりも、自分の主張も他者の主張も大切にする、アサーティブなコミュニケーションというのが大事になってくるんだ。今日はアサーティブなコミュニケーションについて学んでみよう。性格を変える必要はない！日本人って、主張するのが苦手ってよく聞くよね。そうだね。気配り、気遣い、忍耐、 ...

2019/6/11

認知行動療法講座「自動思考」／就活対策「遅延証明書」「遅刻・早退時の対応」

新聞読解「高齢者向け新運転免許」以下、記事の要約です。政府は高齢ドライバー専用の新しい運転免許をつくる方針だ。 75歳以上を想定し、自動ブレーキなど安全機能がついた車種のみ運転できるようにする。高齢者の交通事故の多発が深刻な社会問題となっており、対策を急ぐ。ただ新免許は取得の義務付けを見送り、選択制を軸に検討する方針だ。新免許を浸透させ、事故の抑制で効果をあげるには課題も多い。この記事に対する利用者さんの意見・感想現在の身体能力から運転免許を出すのは良いと思う。新運転免許は良いが本人の意識 ...

2019/6/10

コミュニケーションが苦手、という人へ

どうしてコミュニケーションが苦手になるの？コミュニケーションが苦手。。。という声、とてもよく聞くよね。そうだね。どうしてコミュニケーションが苦手になっちゃうんだと思う？うーん。。。自分が思ってることをうまく伝えられない、とか？うんうん。伝えるのが苦手、というのがコミュニケーションが苦手というものの理由のひとつだよね。うん、やっぱり伝えるのって難しいもんね。そうだよね。今日はコミュニケーションで、よく起こりがちな失敗を考えてみるよ！よくある！　コミュニケーションの失敗伝えるのが苦手、非主張的 ...

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就活SST「選択理論を使う練習」

コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「自分のコラムを作るコツ」

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