うつ病

2025/7/4

非定型うつ病とは？④　～非定型うつ病克服のための"４つのルール"～

就労移行支援事業所リスタートの教えて！リス太くんシリーズ前回の記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/11/16/%e9%9d%9e%e5%ae%9a%e5%9e%8b%e3%81%86%e3%81%a4%e7%97%85%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f%e2%91%a2%ef%bd%9e%e9%9d%9e%e5%ae%9a%e5%9e%8b%e3%81%86%e3%81%a4%e7%97%85%e3%81%ae%e4%b8%bb%e3%81%aa% ...

2025/7/4

非定型うつ病とは？③　～非定型うつ病の主な６つの症状～

就労移行支援事業所リスタートの教えて！リス太くんシリーズ前回の記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/11/15/%E9%9D%9E%E5%AE%9A%E5%9E%8B%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F%E2%91%A1%EF%BD%9E%E9%9D%9E%E5%AE%9A%E5%9E%8B%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85%E3%81%AE%E7%89%B9%E5%BE%B4% ...

2025/7/3

非定型うつ病とは？②　～非定型うつ病の特徴～

就労移行支援事業所リスタートの教えて！リス太くんシリーズ前回の記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/11/14/%E9%9D%9E%E5%AE%9A%E5%9E%8B%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F%E2%91%A0%EF%BD%9E%E9%9D%9E%E5%AE%9A%E5%9E%8B%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83% ...

2025/7/4

非定型うつ病とは？①　～非定型うつ病チェックリスト～

就労移行支援事業所リスタートの教えて！リス太くんシリーズ第107回　教えて！リス太くん今日からは、非定型うつ病についてやっていくよ！非定型うつ病は、新型うつ病とも呼ばれており、これまでのうつ病（定型うつ病）とは様々な違いがあります。今回は、そんな非定型うつ病の疑いがないかを診断できるチェックリストを用意しました。非定型うつ病チェックリスト以下の60問の質問に、YesかNoで答えてください。若い女性である　　Yes 　　No 最近になって以前より疲れやすくなった　　Yes 　　No 週に3 ...

2025/7/4

パニック障害とは？⑥　～心得ておくべき１０のこと～

前回までの記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/09/23/%E3%83%91%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F/ https://re-start.tokyo/2016/09/26/%E3%83%91%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F%E2%91%A1% ...

2016/9/25

第四回メンタルヘルス講座 -うつと依存症-

依存症の基礎知識・自分の行っている行為が自分や周囲にとって有害な影響があるとわかっていても、その行為を自分の意思で止めることができない。・依存症は「症」と呼ばれているとおりの病気。何かにはまっている人自身の意思の弱さ、人格の問題、道徳的意識の低さが原因ではない。したがって、周囲の説教では回復できない。・完治のない病気だが、はまっている有害な行為を辞め続けることで回復できる。・回復の切り札は、依存症当事者たちが集まる自助に参加を続けること。・「否認」の病気。・「進行性」の病気。・家族・周 ...

2025/7/4

第三回メンタルヘルス講座が開催されました！

本日8月28日の日曜日、無料連続メンタルヘルス講座の第3回、「私のうつはなぜ治らない？～うつにもいろいろ、治し方もいろいろ～」が開催されました。少しずつ過ごしやすい気温にはなってきましたが、まだ蒸し暑さが続いている中、初めての方にも来ていただけて、今回も滞りなく開催されました。ウォーミングアップで良い姿勢を作り、呼吸を合わせて・・・いざ今回のテーマです。うつ病の判断基準まずは、自分がうつ病であるのかどうかの診断基準を教えてもらいました。 8月26日の教えて！リス太くんでも紹介しましたが ...

2025/6/10

CES-D　うつ病自己評価チェック

第57回　教えて！リス太くん CES-Dっていうのは、英国国立精神保健研究所が開発した「うつ病自己評価尺度」だよ。 20問の質問で、うつ病であるかの自己評価ができるんだ。最近1週間のうちどれくらい症状が出ているか選んでみてね。 CES-D 質問 1 普段なんでもないことでも煩わしく感じる。全くない 1〜2日 3〜4日 5日以上質問 2 食べたくない。食欲が落ちた。全くない 1〜2日 3〜4日 5日以上質問 3 友人や家族が励ましてくれても、気持ちがはれない。全くない 1〜2日 3〜4日 5日以 ...

2025/7/4

その症状もしかして・・・うつ病？

第56回　教えて！リス太くん今週末の8月28日(日)は、第3回メンタルヘルス講座「私のうつはなぜ治らない？～うつにもいろいろ、治し方もいろいろ～」が開催されるよ！！！そこで、今回はうつ病について見ていこう～うつ病（鬱病）かどうか自分でチェックする方法うつ病は疾患ですので、その診断は精神科医によって行われます。そのため「今の自分の状態がうつ病なのがどうか知りたい」という場合、精神科・心療内科を受診しないと正確な結果は出すことができません。「こんな症状で受診していいのだろうか？」と考えて、受診 ...

2025/7/4

うつ病とは？⑦　～薬物療法以外の治療法って？～

今回も引き続き、うつ病について学んでいきます！前回までの記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/06/29/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F%E2%91%A0/ https://re-start.tokyo/2016/06/30/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F%E2%91%A1%E3%80%80%EF%BD%9E%E3% ...

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うつ病

新聞読解「仕事でAI利用、注意点は？」

就活SST「メリットとデメリットを分析する」

認知行動療法講座「認知の歪みを探す練習」

新聞読解「話しやすい面接」/ 就活対策「遅刻の対処法」

ワークショップ「オリンピックに4つ目のメダルがあるなら？」/自己分析「自分らしく過ごせていた時間」

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