怒りが沸くのは止められない！ じゃあどうする！？ 怒りが必要、というのはこれまでお伝えしてきたとおり。 詳しく見てみたいという方は、前回の記事をチェックしてみてくださいね。 怒りというのは人間が安全に生きるために必要な感情です。 だから、怒りを感じること自体は全く間違いではなく、また止めることができるものでもありません。 しかし、怒りを感じる、ということと、怒りのエネルギーを発散する・怒りを伝える、というのは全くの別物。 問題になるのは怒りの伝え方です。 身を守ろうと興奮状態になるため、怒りを感じるとほと ...
