2020年9月30日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 kitakitagawawa ブログ 就活SST「会話のテンポを合わせる」 就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 前回は、会話をするときのリズムについての紹介をしました。 今回は、相手とテンポを合わせて話すための方法をもう少し詳 […]
2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「適応的思考の練習」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 前回復習した適応的思考について、例を用いて実際に作ってみる練 […]
2020年9月28日 / 最終更新日時 : 2020年9月28日 kitakitagawawa コミュニケーションのテクニック 紹介!コミュニケーションのテクニック ㉑ ~自分ばかり話しすぎない/同じ話を何度もされたときは~ 紹介!コミュニケーションのテクニック 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。 これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を […]
2020年9月25日 / 最終更新日時 : 2020年9月25日 kitakitagawawa ブログ 自己分析「人生を一度だけやり直せるなら」 自己分析講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今回は、もしも自分が過去に戻ってやり直すことができるならどうするか、ということについて分析していきます。 もしも […]
2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 kitakitagawawa ブログ 選択理論の復習⑥ 変えられることに目を向ける 就労移行支援事業所 リスタート のSSTの中で、「選択理論」という考え方を紹介しています。 前回は、人の行動を4つの要素に分類し、そのコントロールの方法についての話をしました。 今回は、この考え方を生きていく中でどのよう […]
2020年9月23日 / 最終更新日時 : 2020年9月23日 kitakitagawawa ブログ 就活SST「会話のリズム」 就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、就活SSTのプログラムを行いました。 今回は、会話をするときの「リズム」についての話です。 会話のリズム […]
2020年9月22日 / 最終更新日時 : 2020年9月7日 kitakitagawawa ブログ 祝日プログラム『コーピングレパートリー』 祝日プログラム 今日は秋分の日ですね。 リスタートでは、祝日に平日とは違う特別なプログラムを行っています。 現在も、祝日には感染対策を考えて在宅での活動となっています。 今回の特別課題も、昨日に引き続きストレスコーピング […]
2020年9月21日 / 最終更新日時 : 2020年9月7日 kitakitagawawa ブログ 祝日プログラム『コーピング』 祝日プログラム 今日は敬老の日ですね。 リスタートでは、祝日に平日とは違う特別なプログラムを行っています。 現在も、祝日には感染対策を考えて在宅での活動となっています。 今回の特別課題は、ストレスコーピングについてです。 […]
2020年9月18日 / 最終更新日時 : 2020年9月18日 kitakitagawawa ブログ 自己分析「肯定感を得るための4つのステップ」 自己分析講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今回は、以前にやって基本的構えの修正のため、自己肯定感を持つための方法についてです。 基本的構えを修正する 以前 […]
2020年9月17日 / 最終更新日時 : 2020年9月17日 kitakitagawawa ブログ 選択理論の復習⑤ 行動の4つの要素 就労移行支援事業所 リスタート のSSTの中で、「選択理論」という考え方を紹介しています。 今回は、人の行動について4つの要素に分けて考えていきます。 行動の4つの要素 これまでの選択理論についての記事で、人の行動は、基 […]