2024年8月12日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 kitakitagawawa ブログ お盆特別プログラム「コーピングレパートリー」 休日プログラム リスタートは、現在お盆期間です。 お盆期間中は、毎日１つの特別プログラムを進めていきます。 ２日目となる今日は、「コーピングレパートリー」です。 コーピングレパートリー 「コーピング」という言葉があります […]
2023年9月18日 / 最終更新日時 : 2023年9月14日 kitakitagawawa ブログ 祝日プログラム「役割のズレを埋めるには」 祝日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの祝日開所日です。 祝日開所プログラムとして、今回は期待する役割のズレを埋めていく方法についてお話します。 役割のズレを埋めるには 人はいつでも、他者に対して何らかの […]
2023年7月17日 / 最終更新日時 : 2023年7月17日 kitakitagawawa ブログ 祝日プログラム「DESC法で怒りを伝える」 祝日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの祝日開所日です。 祝日特別プログラムとして、土曜日にやった怒りへの対処の続きとして、”DESC法”をご紹介します。 DESC法で相手に伝える […]
2022年10月10日 / 最終更新日時 : 2022年10月6日 kitakitagawawa ブログ 祝日プログラム「思い込みチャート」 祝日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの祝日開所日です。 祝日特別プログラムとして、今回は、思い込みチャートに挑戦してもらいました。 思い込みチャート 前回の土曜プログラムでは、表の中から自分の持っている […]
2022年2月23日 / 最終更新日時 : 2022年2月14日 kitakitagawawa ブログ 祝日プログラム「コミュニケーションのテクニック②」 祝日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの祝日開所日です。 祝日特別プログラムとして、今回は、コミュニケーションを取る上で役立つテクニックをいくつか練習しました。 １．違う価値観にケリをつけようとしない さ […]
2021年11月3日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 kitakitagawawa ブログ 祝日プログラム「落ち込みから抜ける行動」 祝日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの祝日開所日です。 祝日特別プログラムとして、落ち込んでしまっている状態から行動で抜け出す方法についての課題をやりました。 行動で気持ちを変える 「気持ち」と「行動」 […]
2021年8月9日 / 最終更新日時 : 2021年8月4日 kitakitagawawa ブログ 祝日プログラム「DESC法で怒りを伝える」 祝日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの祝日開所日！ 祝日特別プログラムとして、DESC法の紹介をしていきます。 DESC法で相手に伝える DESC法とは、「アサーション」と呼ばれる自分も、相手も大切にす […]
2021年7月23日 / 最終更新日時 : 2021年7月12日 kitakitagawawa ブログ 祝日プログラム「無価値な人を定義することは可能か」 祝日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの開所日！ 今回は、「価値のない人間、あるいは劣っている人間というものは存在するのか」ということについて考えてみます。」 無価値な人の定義とは あなたは、「無価値な人 […]
2021年7月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月5日 kitakitagawawa ブログ 祝日プログラム「不適応的スキーマチェックリスト」 祝日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの開所日！ 今回は、「不適応的スキーマ」の考え方についての話をしていきます。 不適応的スキーマチェックリスト 不適応的スキーマとは、自分の価値観の一部として含まれ、ネ […]
2021年2月23日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 kitakitagawawa ブログ 祝日プログラム「自己表現タイプ診断」 祝日プログラム 今日は祝日開所日ですね。 今回の特別課題は、自己表現の３つのタイプについてです。 自己表現の３つのタイプ コミュニケーションというものは、大きく分ければ相手の意見を聞くことと、自分の意見を伝えることに分け […]
