高田馬場

2021/1/26

コミュニケーション「新人社員に必要な２つの条件」/認知行動療法講座「自動思考とストレス」

コミュニケーションプログラム「新人社員に必要な２つの条件」火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。雑談によってお互いのことを知っていくことで関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。今回のテーマは「新人社員に必要な２つの条件」新しく入社して仕事を始めていくというとき、覚えなければいけないことがたくさんあって大変ですよね。そ ...

2021/1/23

休日プログラム「認知の歪みチェック②」

休日プログラム本日土曜日は、就労移行支援事業所リスタートの開所日です。今日の課題は、以前にもやった「認知の歪み」を見つける練習の続きです。認知の歪みチェックこの課題では、特定のシーンを例にして、そこで浮かんだ自動思考の例に含まれている認知の歪みを探していきます。また、認知の歪みを含まない考え方はどのようなものになるのかについても考えていきましょう。シーン：仕事が忙しくて大変リーダーとして担当している案件で先方都合のトラブルが発生。残業しながらチームで対応に追われているなか、同僚たちはみん ...

2021/1/22

ワークショップ「高齢者向けのお弁当を企画する」/自己分析「大学卒業後の自分史」

ワークショップ「高齢者向けのお弁当を企画する」ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。今回のテーマは「高齢者向けのお弁当を企画する」です。利用者さんからは、以下のような意見がありました。このテーマ ...

2021/1/21

目指せ就職！リスタート面接突破講座 ②　～応募書類で印象が決まる～

リスタート面接突破講座就労移行支援事業所リスタートに通う利用者さんの第一の目標はやはり就職！リスタートでは、就職した後に安心して働いていくことができるように考え方やストレスケアなどについても一緒に考えていきますが、やはり面接の準備が必要なことは間違いありません。この講座では、面接を突破するための心構えや必要な準備について紹介していきます！応募書類で印象が決まる就職するうえで、面接が大切なものであることは間違いありません。しかし一方で、面接の準備だけをしていれば問題ないかと言えば、それもまた ...

2021/1/20

就活SST「不快感情のメリットとデメリットを分析する」

新聞読解「「副業は1つ」もう古い」以下、記事の要約です。主と副の2つという形の副業にとどまらず、多くの仕事を並行して手掛ける「マルチワーカー」が活躍している。バランス感覚が求められる一方で、一つの仕事の人脈を別の仕事に生かすなどの好循環が、高い評価につながるケースもある。この記事に対する利用者さんの意見・感想コロナがきっかけで副業を始める人が増えると思う。二足の草鞋で仕事をするのは大変だと思った。一つの仕事まず一生懸命にやりたい。余裕があれば色々とやってみたい。色々な仕事を経験することは ...

2021/1/19

コミュニケーション「最近うれしかったこと」/認知行動療法講座「認知行動療法の概要」

コミュニケーションプログラム「最近うれしかったこと」火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。雑談によってお互いのことを知っていくことで関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。今回のテーマは「最近うれしかったこと」あなたの最近嬉しかったことは？と面接の場面で時々ありますね！相手に自身の事を理解してもらうためや自己理解する事 ...

2021/1/16

休日プログラム「認知の歪みチェック」

休日プログラム就労移行支援事業所リスタートの土曜開所日！今日の課題は、認知行動療法でやった「認知の歪み」を見つける練習です。認知の歪みチェック今回は、特定のシーンを例にして、そこで浮かんだ自動思考の例に含まれている認知の歪みを探すという形式の課題です。また、認知の歪みを含まない考え方はどのようなものになるのかについても考えてみたいと思います。シーン：仕事でミスをしてしまった取引先に渡す書類にミスがあり、上司に呼ばれて「ここが間違っているから、いますぐ修正して再提出するように」と、みんなの前 ...

2021/1/15

ワークショップ「コンビニの新しいお菓子を考える」/自己分析「大学生の頃の自分史」

ワークショップ「コンビニの新しいお菓子を考える」ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。今回のテーマは「コンビニの新しいお菓子を考える」です。利用者さんからは、以下のような意見がありました。このテ ...

2021/1/14

目指せ就職！リスタート面接突破講座 ①　～企業研究って何をすればいいの？～

リスタート面接突破講座就労移行支援事業所リスタートに通う利用者さんの第一の目標はやはり就職！リスタートでは、就職した後に安心して働いていくことができるように考え方やストレスケアなどについても一緒に考えていきますが、やはり面接の準備が必要なことは間違いありません。そこで今回から、面接を突破するための心構えや必要な準備について紹介していきたいと思います！企業研究を行おう！面接で落ちてしまう、中々先へ進めないというとき、見直す必要があることはいくつかありますが、最も多いであろうパターンが「準備不足 ...

2021/1/13

就活SST「行動のコントロール」

新聞読解「お年玉で子供の金銭教育」以下、記事の要約です。今年はコロナ感染予防のため親戚が集まれなかったけどお年玉増。 20年12月は、郵便局で現金書留用の封筒の売り上げ枚数が前年同月の約1.6倍になった。お正月に会えなくてもお年玉だけは渡したいと考える人が多かった様子。この記事に対する利用者さんの意見・感想お年玉の使い方が多様化している。キャッシュカードの重要性を子供の時に学ぶのは大事お金の使い方を子供の時に学習することは重要今後は子供の時にお金を増やす工夫をする機会があると良さそうですね ...

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高田馬場

就活SST「会話を終えるときの発言を比較してみよう」

コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「ポジティブ・データ・ログ」

新聞読解「サイバー事故、責任の所在は？」

頭の中の独り言

ワークショップ「毎月お金が配られる世界だったら？」/自己分析「４つの基本的構え」

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