イヤな出来事が起きたときのベストな対処法！ 自分は恵まれていない、不運だ、と思う。 嫌なことが起こったとき、立ち向かおうと思えない。 トラブルが起きたら、「自分のせいだ」と思ってしまう。 また会社でイヤなことがあったんだ。 おや、どうしたの？ 書類を作ったんだけど、ミスを指摘されちゃった・・・。 ・・・指摘がイヤなこと、という気持ちもわかるけど、怒られているわけではないから、ポジティブに捉えられるといいんだけど・・・ イライラ、嫌なこと。乗り越えられれば強くなる 自分の「今、ここ」に目を向けて、イライラや ...
