今年度のお盆期間は、普段とはちょっと違う特別な講座を開催しています。 最初の３日間は、「アンガーマネジメント」について、そして最終日には外部講師による「メイク講座」を行います！ ３日目となる今日は、"不要な怒りと必要な怒り"についての話です。 怒りの必要性を判断する 怒りは自然な感情です。 怒りが沸くことは悪いことではありませんし、時には怒った方がいい場面もあります。 しかし、ちょっとした出来事にも怒りを感じていては、自分にも、周囲の人間にも悪影響を及ぼしてしまいます。 そこで、不要な場面での怒りは手放す ...
