2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2020年4月6日 kitakitagawawa ストレッチ 自宅でできるストレッチ講座① 「首に効くストレッチ」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週水曜日ストレッチ講座を行っています。 ストレッチ講座では、頭痛や肩こり、自立神経にアプローチをして、心身の安定を図ります。 自身の身体を伸ばすことによって、気分転換の効果もあります。 […]
2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2021年8月27日 kitakitagawawa コミュニケーションのテクニック 紹介!コミュニケーションのテクニック ① 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。 これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を円滑にするため、「コミュニケーションに […]
2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月10日 kitakitagawawa ブログ 自分の人生を支配している「思い込み」 ① 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。 自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の2 […]
2020年4月2日 / 最終更新日時 : 2020年4月9日 kitakitagawawa Excelお役立ちワザ講座 Excelお役立ちワザ講座 ショートカット編① 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週木曜日にPC講座をやっています。 PC講座では、主にExcelとWordを対象に、事務職で作成する書類を練習で作ったり、関数を紹介したりといった内容を扱っています。 Excelお […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年4月8日 kitakitagawawa ブログ 選択理論の考え方で問題に対処してみよう! ① 就労移行支援事業所 リスタート のSSTの中で、「選択理論」という考え方を紹介しています。 選択理論の10の原理に基づいて、職場で起こり得る問題に対処する方法を紹介します! 選択理論の10の原理 (1)私たちがコントロー […]
2020年3月31日 / 最終更新日時 : 2020年3月31日 kitakitagawawa コミュニケーション コミュニケーション「エピソード人狼」認知行動療法講座「7つのコラムの練習」 新聞読解「イオンモール 売り場面積 百貨店超えへ」 以下、記事の要約です。 イオンの拡大が続いている。1997年~2020年まで社長を務めた岡田元也会長の下で積極出店に動き、20年に子会社イオンモールの総売り場面積は全国 […]
2020年3月28日 / 最終更新日時 : 2020年3月27日 kitakitagawawa ブログ 祝日特別プログラム『生き方のルール』 祝日特別プログラム『生き方のルール』 今日は就労移行支援事業所 リスタートの土曜開所日です! 今回は、自分を苦しめている「マイルール」を見つけるワークをやりました! この「マイルール」は、「生き方のルール」とも言い換えら […]
2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月27日 kitakitagawawa ブログ 自己分析講座「自分史~小学生の頃の自分~」 新聞読解「『住みたい街』の条件とは」 以下、記事の要約です。 「横浜、3年連続首位武蔵小杉は20位に後退」。リクルート住まいカンパニーがまとめた「住みたい街ランキング2020関東版」(駅別)で川崎市の武蔵小杉が前年の9位 […]
2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年3月26日 kitakitagawawa PC講座 就活対策「面接練習」&PC講座「Excelによる表作成、関数の学習(IF、ROUNDDOWN、MAX)」 新聞読解「中国が狙う 日本のIoT」 以下、記事の要約です。 製造列強国への脱皮を目指す中国が日本の「IoT」に触手を伸ばしている。あらゆるモノがネットにつながるIoTの技術は、次世代の製造業の競争力を左右する。 中国は […]
2020年3月25日 / 最終更新日時 : 2020年3月25日 kitakitagawawa ストレッチ 就活SST「メリット・デメリット分析」 ストレッチ講座 リスタートでは、水曜の午前中にストレッチ講座を行っています。 公園までウォーキングをして、簡単なストレッチをして身体を伸ばします。ストレッチには不眠や頭痛・腰痛などの軽減に効果があります。 週の真ん中(水 […]