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第83回 教えて！リス太くん
パニック障害の診断は問診が中心になり、
アメリカで考え出された基準がよく使用されているんだ。
もしかしてパニック障害？パニック障害チェックシート
当てはまる症状をチェックしてください。
この基準は１３のチェック項目があり、４つ以上当てはまるとパニック障害の可能性があるとされています。
- 心臓がドキドキする（動悸・心拍数の増加）
- 汗が出る
- からだが震える
- 息切れがしたり、息苦しさがある
- のどに何かつまったような窒息感がある
- 胸の痛み、胸のあたりの不快感がある
- 吐き気、おなかのあたりの不快感がある
- めまい、ふらつく感じ、気が遠くなる感じがする
- 今、起こっていることが現実でないような感じがする、自分が自分でないような感じ（離人症状）がする
- コントロールを失うこと、または気が狂ってしまうのではないかという恐怖がある
- このまま死んでしまうのではないかという恐怖がある
- からだの一部がジンジン、ビリビリとしびれる感じがある
- 寒気がする、または熱っぽく感じる
※参考：高橋三郎ほか：DSM-IV-TR 精神疾患の分類と診断の手引 新訂版 医学書院 171, 2003
その症状について、以下の質問に「はい」か「いいえ」でお答えください。
上の質問に４つ以上当てはまり、以下の質問にも該当していれば、パニック障害の可能性が高いです。
- 同時に4つ以上の症状が起きた
- 発作が始まってから10分以内でピークに達した
- 発作は5～20分くらいでおさまった（長くても1時間程度）
- 発作は、何回も繰り返した
- 病院で検査を受けても、身体の異常はみつからなかった
まずは気軽に相談してみてくださいね！メールフォーム・LINE・電話のどれでも対応してます！
A子さん