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自己分析講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 自己分析のプログラムでは、人生をグラフにして分析を行いました。 ４つの基本的構え 今日は、人それぞれが持っている、人生に対する「基本的な構え」についてです。 言い換えるならば「人生の土台」や「世界の捉え方」とも言えるこの構えは、人との関わり方に大きな影響を与えます。 基本的構えは、「自分」と「相手」をそれぞれ「肯定するか」「否定するか」という２つの軸で構成されます。 主に親との関係によって作られてい ...

こんな落ち込み方、してませんか？ 友達とのパターン 誰とでも仲良くしたいK君。 クラスのみんな、バイト先のみんなとも仲良く過ごしています。 遊びにいったり、勉強したり、楽しくすごしていたのですが、 そのうちの一人が、 「K君って八方美人だよね」 と言ってきました。 その瞬間から、K君の頭の中はネガティブ思考。 嫌われてしまったのかな？・・・ どんな言葉がそう思わせてしまったんだろう・・・ もしかしたらあのときの発言かも・・・言わなきゃよかった・・・ もしかしたらみんなも同じように思っているかもしれない・・ ...

家庭内で、こんなお悩みありませんか？ 親のお節介にうんざり。 自分のことは自分で決めれる年齢なのに、干渉してくる。 親から自立できない、親の助言がないと決断できない。 親のアドバイスに反発してしまう。 人間の最も身近なコミュニティである「家族」ですが、 こちらもトラブルの相談が後を絶ちません。 家族の間のトラブルは他人にも相談しにくいため放っておいてしまいがちですが、 そのことこそが家族関係、ひいては自分の将来に大きく影響してしまいます。 解決したい家族の問題 お節介、ありがた迷惑、押しつけ、と感じて反発 ...

リスタートでは、業務に必要な資料作成の能力を磨くためにPC講座を開いています。 WordやExcelなど、会社で頻繁に利用するアプリケーションを使って、様々なビジネス文書の作成方法を学びます。 PCの基礎レベルから学んでいき、PCを使って文書の作成に慣れていくことができます。 本日は、先週に引き続きExcelでの表作成練習をしています。 Excelによる表作成　実践編（オートフィルタの使い方） Excelでの表作成練習実践編を先週に引き続き行っています。 先週からIF関数やRANK関数、オートフィルタなど ...

就労移行支援事業所 リスタート では、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。 自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の２点を軸に分析を進めています。 ここでは、自分について知り、『制限』から抜け出すために、「思い込み」というものについて考えていきたいと思います。 「どうせ」「でも」「だって」に要注意 あなたには、以下のような口グセがありませんか？ 「〇〇さんはそう言いますけど、でも・・・」 「だって、それを ...

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。 市場価値を知ることの重要性 社会人にも市場価値というものがあります。 これは、社外でも通用するビジネスパーソンとしての能力のことを言い、転職する際には重要な目安となります。 入社したばかりの方は転職のことなど考えていな ...

言葉の裏が読めるようになる！ 相手の顔色が気になる。 嫌われてしまうんじゃないかと思って、言えない・・・ 相手の本音が知りたい。 他人の心がわかれば、困らないのに！ 反応が好意的だな、と思ったら、実は不快に感じられてしまっていた・・・ そんなすれ違い、怖いものですね。 相手の本心を引き出す方法を覚えましょう。 相手の言葉の裏を読む 新しい環境をイメージ 新しいクラス、新しい職場。 仲良くなりたい人を想像してください。 話題があいそうな人、席が近い人、雰囲気が似ている人・・・ その人と仲良くなるために、どん ...

就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、就活SSTのプログラムを行いました。 在宅の期間中も主に課題をこなすという形でSSTは続けていましたが、講座でのSSTは間が空いていたため、以前の復習を進めています。 今回は、人に何かを伝えるときのテクニックについて考えました。 人に伝えるテクニック 前回のプログラムでは、「人に何かを伝える」ときに一番大切な、言いたいことの「核」についての話をしました。 情報を解釈するのは常に受け取り手である ...

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。 社内コミュニケーションのポイント 社内でのコミュニケーションを上手にとることは、仕事をスムーズに進める上でとても大切なことです。 また、社会人生活を快適に過ごすためにも必須になってきます。 では、どのようなことに気を付 ...

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。 時間管理の必要性 仕事をしていると、あっという間に時間が過ぎて、やるべきことがなかなか進まないと感じたことはないでしょうか？ 急な対応などが続き自分の仕事を進められないと、心に余裕がなくなっていき、疲労がたまったり集中 ...