admin

ストレッチ講座 リスタートでは、水曜の午前中にストレッチ講座を行っています。 公園までウォーキングをして、簡単なストレッチをして身体を伸ばします。ストレッチには不眠や頭痛・腰痛などの軽減に効果があります。 週の真ん中（水曜）に1度、プログラムでストレッチを定期的行うことにより心身の安定を図ることが目的です。 公園にてストレッチ 公園に着いたところで、ストレッチを行いました！ 前回から行っている10種類に加え、肩に効くストレッチを2種類加えて行っています。 今日も、 ①痛くなるまでやらない ②息を止めない ...

スーツのお悩み第二弾！ 前回はスーツの色、柄について教えてくれたよね！ そうね。黒、明るくない灰色、紺色が基本で、柄は、無地か目立ちすぎないストライプがオススメ♪ そこでなんだけど、スーツってそもそも暑そうじゃない・・・？ うん。最近は、夏はノージャケットという会社が増えているけど、それでも衣替えの時期や室内は暑く感じることもあると思うの。今日は着やすいスーツの素材についてお話しするよ♪ スーツ、暑そうだけど、いい方法ない！？ 通気性がいい素材がたくさんある 夏はサマーウールという素材のスーツがおすすめだ ...

新聞読解「外食、留学生バイト争奪」 以下、記事の要約です。 外食産業の現場で、留学生アルバイトの争奪戦が過熱している。留学生の受け入れが絞られる一方、4月に始まった在留資格「特定技能」の認定も進まず、採用環境が厳しくなっているためだ。 すかいらーくHDなど各社は、口コミによる紹介制度や日本語研修などあの手この手で留学生の確保に走る。外食の現場は、外国人の働き手が存在感を増す日本の縮図でもある。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 紹介制度は外国人にとってはやりやすいのかなと思う。日本語のレベルが足りな ...

体育の日が変わる？「スポーツの日」 本日10月14日は、体育の日です。 体育の日は国民の祝日の1つで、「十月の第二月曜日 スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」と定められています。 現在では、すっかり定着した体育の日ですが、2020年以降は「スポーツの日」となります。 そして、2020年のみ東京オリンピック開会式の7月24日（金）に変更します。 海の日が7月23日（木）になるので、7月23日（木）～7月26日（日）は4連休ですね！ 尚、東京オリンピックの翌年以降は名称は「スポーツの日」のまま、10月の ...

会話が苦手、うまくいかない・・・ リス太君は、コミュニケーションとか会話とか、クレーム対応とかも上手だよね！どうしたらリス太君みたいになれるかな？ 実は、僕も「コミュニケーションが得意！」とは言い切れない部分があるんだよね。 えっそうなの！？ でも、コミュニケーションって必要じゃない？面接だってそうだし、就職してからも、友達関係でも、どこでも使うものだよね。 うんうん。 だから、コミュニケーションが上手になりたくて、いろいろ考えてみたんだ。SSTを受けてみたり、心理学の本を読んでみたり。 すごいなぁ。 き ...

よくあるスーツのお悩み ねえねえ、リス美ちゃん。今度スーツを買いに行くんだけど、ちょっと相談に乗ってもらっていい？ もちろん、いいよ♪ 就活の時って、黒の無地のスーツを使っていたんだけど、社会人になったから、新しいスーツもほしいんだ。グレーとか他の色もほしいし、ストライプもほしい・・・ そうね。男性も女性も、スーツって何着か持っているととても便利だものね！今日はスーツの種類、それぞれの印象についてお話ししようかな！ スーツも色によって印象が変わる 就活スーツの色は？ 男性も女性も、ベーシックな黒・濃い紺・ ...

新聞読解「SNSで磨く消費」 以下、記事の要約です。 アジアの人々は無類のSNS好きだ。英調査会社によると平均利用時間は中国で1日約2時間、東南アジア主要国で約2～4時間と、36分の日本を引き離す。 SNSで買い物をする人は東南アジア各国で半数近くおり、10％第の米国や英国を大きく上回る。特に若者はテレビよりも先にスマートフォンに親しみ、消費の道しるべはSNSで知人やインフルエンサーの口コミだ。 そんな現地の消費者と、先進国で成功した商品や経験を持ち込む企業とでは感覚のズレが見える。「日本流のおもてなしを ...

座ってできるリラックス用ストレッチ あーーー、緊張するーーーーー おや？どうしたの？ 明日、仕事の成果報告会があるんだけど、僕発表担当になっちゃって。資料の準備もしっかりしたし、発表の練習もしたんだけど、緊張しちゃって、ずっとドキドキしちゃってるんだ。 うんうん、緊張しちゃうと、なかなか他のことに集中できないよね。 そうなんだよ～！ほかの仕事も手につかないし、プレゼンのことだけが頭にあって緊張がとれない！って感じ。困っちゃう・・・ 適度な緊張はいいことだけど、それが続くと、肩こり・緊張感が抜けない、適度に ...

新聞読解「ネット社会 発展導く」 以下、記事の要約です。 ノーベル化学賞の受賞テーマになったリチウムイオン電池は、小型・軽量ながら多くの電気を蓄えられる革新的な電池として開発された。 1990年代に実用化されると、携帯電話に搭載されて瞬く間に普及。通信手段や情報伝達の在り方を根底から変え、今のネット社会の到来を支えた。 いまもリチウムイオン電池を上回る実用性の蓄電池（2次電池）の技術は確立しておらず、生活や経済活動に欠かせない存在となっている。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 スマホが充電式じゃな ...

オフィスカジュアルでもスーツでも必要な服装の常識 オフィスでの服装の常識、スーツの常識をお話ししてきたよね。何かわからないことはあるかしら？ うーん、会社ごとの服装のルールとかってあるのかな？僕服選ぶのニガテで・・・ ふふ。今までお話ししてきた常識を踏まえていれば、基本的にはOKね。今日は会社の服飾規定についてお話ししていきましょう♪ 服飾規定って？ 大前提として、清潔感が必須です！ 清潔感がない人は、お客様はもちろん、一緒に働いている同僚・上司にも不快な思いをさせてしまうからね。 そして、会社ごとに服飾 ...