土曜プログラム 今日は土曜日ですが、就労移行支援事業所 リスタートの活動日です！ 今回は、自分の思い込みを整理していきます。 自分の思い込みを整理する 今回は、家族を含む大勢の人との関わりの中で作られてきた、自身の思い込みを整理していきます。 以下のプロセスについて、「……」の部分にとっさに頭に思い浮かぶ言葉を入れてください。 たとえば、「わたしはあまりにも……」であれば、 「怠けている」「えらぶっている」「未熟だ」「うるさい」「整理が下手だ」「ずけずけ言いすぎる」「物事を気にしすぎる」 などが浮かんでく ...
