就労移行支援事業所 リスタート では、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。 自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の２点を軸に分析を進めています。 ここでは、自分について知り、『制限』から抜け出すために、「思い込み」というものについて考えていきたいと思います。 思い込みの根源を突き止める ネガティブな気持ちになるような思い込みを変えるためには、根源的な思い込みを見つける必要があります。 多くの場合、思い込 ...
