就労移行支援事業所リスタート高田馬場

新着記事

2020/8/26

就活お役立ち講座㊲「自身の市場価値を知る」

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。市場価値を知ることの重要性社会人にも市場価値というものがあります。これは、社外でも通用するビジネスパーソンとしての能力のことを言い、転職する際には重要な目安となります。入社したばかりの方は転職のことなど考えていな ...

2020/8/26

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～相手の気持ちを引き出す～

言葉の裏が読めるようになる！相手の顔色が気になる。嫌われてしまうんじゃないかと思って、言えない・・・相手の本音が知りたい。他人の心がわかれば、困らないのに！反応が好意的だな、と思ったら、実は不快に感じられてしまっていた・・・そんなすれ違い、怖いものですね。相手の本心を引き出す方法を覚えましょう。相手の言葉の裏を読む新しい環境をイメージ新しいクラス、新しい職場。仲良くなりたい人を想像してください。話題があいそうな人、席が近い人、雰囲気が似ている人・・・その人と仲良くなるために、どん ...

2020/8/26

就活SST「人に伝えるテクニック」

就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。今日は、就活SSTのプログラムを行いました。在宅の期間中も主に課題をこなすという形でSSTは続けていましたが、講座でのSSTは間が空いていたため、以前の復習を進めています。今回は、人に何かを伝えるときのテクニックについて考えました。人に伝えるテクニック前回のプログラムでは、「人に何かを伝える」ときに一番大切な、言いたいことの「核」についての話をしました。情報を解釈するのは常に受け取り手である ...

2020/8/25

就活お役立ち講座㊱「社内コミュニケーションのポイント」

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。社内コミュニケーションのポイント社内でのコミュニケーションを上手にとることは、仕事をスムーズに進める上でとても大切なことです。また、社会人生活を快適に過ごすためにも必須になってきます。では、どのようなことに気を付 ...

2020/8/25

就活お役立ち講座㉟「1日の時間管理をしよう」

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。時間管理の必要性仕事をしていると、あっという間に時間が過ぎて、やるべきことがなかなか進まないと感じたことはないでしょうか？急な対応などが続き自分の仕事を進められないと、心に余裕がなくなっていき、疲労がたまったり集中 ...

2020/8/25

認知行動療法講座「復習：根拠と反証①」

認知行動療法講座現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。今回は、前回７つのコラムを作っていく中で質問が多かった「根拠と反証」の作り方について復習しました。第４のコラム：根拠まずは、第４のコラムから復習していきましょう。第４のコラムに入るのは、どうしてその自動思考が浮かんだのか？という理由の部分です。根拠に含めることができるのは、自分の推測ではない"事実"だけなのですが、まずは事実であるかどうかは ...

2020/8/24

就活お役立ち講座㉞「上司と良いコミュニケーションをとるには」

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。上司とのコミュニケーションの重要性会社に入ると、上司と部下の関係は必ず存在します。そして、上手に上司とコミュニケーションをとることで多くの情報が得られ、与えられた仕事の会社内での役割や重要性がわかります。そうする ...

2020/8/24

ワークショップ「テクノロジーを用いて家事の負担を軽減するアイデア」/自己分析「子どものころほめてもらったこと」

新聞読解「難関国立、入試に『総合評価』」

思い込みチャート

不適応的スキーマ尺度

完璧主義を見直す

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