2019年4月30日 / 最終更新日時 : 2019年4月30日 kitakitagawawa ブログ 「家族」の正しい機能とは? 子供の成長過程の問題について 機能不全家族について そういえば前回「機能不全家族」という言葉が出てきたけど、ちょっとイメージがつきにくい言葉だよね。 そうだね。アダルトチルドレンは「機能不全家族で育ったことで、成人後もトラウマを持つ」という状態だけど […]
2019年4月29日 / 最終更新日時 : 2019年4月29日 kitakitagawawa ブログ 対人関係、完璧主義、生きにくい性格の原因は家庭環境? 生き辛さの原因はもしかしたら家庭環境? アダルトチルドレン(AC)について アダルトチルドレンというのは、1970年代のアメリカで、アルコール依存症の親のもとで育って成人した人々を指す言葉として生まれたよ。 アルコール依 […]
2019年4月26日 / 最終更新日時 : 2019年4月26日 kitakitagawawa ブログ 呼吸法でリラックス! 自律神経を活性化しよう 呼吸法で自律神経を整える 疲れやストレスで自律神経が乱れてしまうことも。今日は、自律神経を整えるのに有効な心理療法と呼吸法を紹介するよ! 調子が悪いな、と思ったら試してみたいね! 自律訓練法 自律訓練法というリラクゼーシ […]
2019年4月25日 / 最終更新日時 : 2019年4月25日 kitakitagawawa ブログ 快適な毎日のために意識したい、自律神経を調整する方法 自律神経を乱さないようにするために 生活リズム、ストレス、体質。。。自律神経が乱れる原因は人それぞれ。 症状も様々だし、原因も人それぞれなんだったね。 そう。そして、生活リズムを整える、生活習慣を見直す、というのが自律神 […]
2019年4月24日 / 最終更新日時 : 2019年4月24日 kitakitagawawa ブログ ストレスが原因?自律神経の乱れを起こす原因 自律神経のバランスが乱れる原因 原因も人それぞれ 自律神経失調症って、自律神経のバランスが乱れたことで起きる、いろんな症状の総称だったよね。 うん!めまいとか腹痛、頭痛、人によって症状が違うんだったよね。 そう。ほかの病 […]
2019年4月23日 / 最終更新日時 : 2019年4月23日 kitakitagawawa ブログ 自律神経失調症の症状と、似た症状が出やすい病 人によって違う症状「自律神経失調症」 自律神経失調症、人によって症状が異なるんだったね。 うん。いろいろな症状があるみたいだ。 今日は、おもな症状について見ていこう! 自律神経失調症のおもな症状 頭 頭痛、頭重感 耳 耳 […]
2019年4月22日 / 最終更新日時 : 2019年4月22日 kitakitagawawa ブログ 原因不明の症状、もしかして「自律神経失調症」? 人により症状は様々! 自律神経失調症 自律神経とは 自律神経というのは、血管、胃、心臓など、さまざまなところに広く分布している神経だよ。 神経というと、痛みや刺激を伝える機能だよね。 そうそう。心臓を動かしたり、消化を促 […]
2019年4月18日 / 最終更新日時 : 2019年4月18日 kitakitagawawa ブログ DVが起きると「そんなつもりはない」「優しい時もある」から抜け出せない 「そんなつもりはない」加害者と、「優しくしてくれることもある」被害者 「そんなつもりない」けどDVになってしまっているかもしれない! 身体的暴力 相手の体に直接危害を加える暴力だよ。 夫婦や恋人でも、暴力はやっちゃいけな […]
2019年4月17日 / 最終更新日時 : 2019年4月17日 kitakitagawawa ブログ 連鎖する家庭内の暴力行為、DVについて 連鎖する家庭内の暴力行為 子から親への暴力だけじゃない「家庭内」の暴力行為 DVとは、ドメスティック・バイオレンスの略で、日本語に略すと「家庭内暴力」だよ。 家庭内暴力っていうと、身体的暴行とか、虐待とかだよね。 そう。 […]
2019年4月10日 / 最終更新日時 : 2019年4月10日 kitakitagawawa ブログ 体重を気にするところから始まる「神経性やせ症」 食事を摂らない、拒食症 痩せることへの執着、肥満への恐怖 食事を摂らなくなる「拒食症」だけど、とくに若い女性に多くみられる「神経性やせ症」という病があるよ。 若い女性はよくダイエットの話をしているイメージがあるよね。 そ […]