2020年9月23日 / 最終更新日時 : 2020年9月23日 kitakitagawawa ブログ 就活SST「会話のリズム」 就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、就活SSTのプログラムを行いました。 今回は、会話をするときの「リズム」についての話です。 会話のリズム […]
2020年9月22日 / 最終更新日時 : 2020年9月7日 kitakitagawawa ブログ 祝日プログラム『コーピングレパートリー』 祝日プログラム 今日は秋分の日ですね。 リスタートでは、祝日に平日とは違う特別なプログラムを行っています。 現在も、祝日には感染対策を考えて在宅での活動となっています。 今回の特別課題も、昨日に引き続きストレスコーピング […]
2020年9月21日 / 最終更新日時 : 2020年9月7日 kitakitagawawa ブログ 祝日プログラム『コーピング』 祝日プログラム 今日は敬老の日ですね。 リスタートでは、祝日に平日とは違う特別なプログラムを行っています。 現在も、祝日には感染対策を考えて在宅での活動となっています。 今回の特別課題は、ストレスコーピングについてです。 […]
2020年9月18日 / 最終更新日時 : 2020年9月18日 kitakitagawawa ブログ 自己分析「肯定感を得るための4つのステップ」 自己分析講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今回は、以前にやって基本的構えの修正のため、自己肯定感を持つための方法についてです。 基本的構えを修正する 以前 […]
2020年9月16日 / 最終更新日時 : 2020年9月16日 kitakitagawawa ブログ 就活SST「あいづちを効果的に使う」 就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、就活SSTのプログラムを行いました。 今回は、「あいづち」の重要性と効果的な使い方についてです。 あいづち […]
2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2020年9月15日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「適応的思考」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 根拠と反証について重点的に復習してきましたが、今回はそれらを […]
2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2020年9月11日 kitakitagawawa ブログ 自己分析「過去のネガティブな出来事に目を向ける」 自己分析講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 自己分析のプログラムでは、人生グラフを見ながら、過去のネガティブな部分に目を向けていきました。 今までの人生にお […]
2020年9月9日 / 最終更新日時 : 2020年9月9日 kitakitagawawa ブログ 就活SST「理由を説明する/怒りはリクエストにする」 就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、就活SSTのプログラムを行いました。 現在、”人に伝える”ことについてのプログラム […]
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年9月8日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「復習:根拠と反証③」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 根拠と反証から適応的思考を作るのが重要なプロセスですが、なか […]
2020年9月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月2日 kitakitagawawa ブログ 自己分析「構えを確認するための”ゲーム”」 自己分析講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 自己分析のプログラムでは、人生をグラフにして分析を行いました。 復習:4つの基本的構え 前回の自己分析講座で、人 […]