前回までの内容はコチラ！ 前回、怒りをコントロールする方法についてやったわけだけど、職場で過剰に感情的にならないためにできることは何だと思う？ 職場で感情的にならない方法・・・うーん、なんだろう？ 何か問題があった時に怒りを感じやすくなる要因として挙げられるのが、「ストレス」なんだ。 「ストレス」・・・。確かに、ストレスを感じてる時って、些細なことでもイライラしてしまうことが多いかも。 日ごろからストレスをコントロールしておくことができれば、怒りを感じたり、それが沸点に達してしまうことを防ぐことができるん ...
