イライラ、不安、劣等感、緊張・・・減らす方法 対人関係が苦手。 緊張しやすい。 眠れなくなることがある。 ストレスでお腹や頭が痛くなる。 誰だってストレスを感じるものです。 体調を崩したりということにもつながるストレス。 みんなストレスを感じているのに、どうしてみんな平気なのでしょうか。 全員にストレスがある、という事実 生きていれば、誰にだってストレスはあります。 楽しそうに生きている人だって、私たちの見えないところでストレスをいくつも抱えているのです。 芸能人だって、その楽しそうな表情の裏では、複雑な ...
