2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月20日 kitakitagawawa お役立ち心理学 【12月12日(木)】出張講座『ストレスとうまく付き合えるようになろう』開催決定! こんにちは! リスタート職員Yです。 本日は出張講座のお知らせです! 来たる12月12日(木)。 新宿しろくまカウンセリングの「安藤 沙織」先生をお招きして、 出張講座「ストレスとうまく付き合えるようになろう ~ストレス […]
2021年3月4日 / 最終更新日時 : 2021年3月1日 kitakitagawawa ストレス ストレスを軽減するサポートネットワーク 今回の記事では、ストレスコーピングの一環として、「誰かに頼ること」についてのお話です。 コーピングとは、「ストレスへの意図的な対処」を指す言葉です。 ストレスは、問題の捉え方によって生まれるものです。 そのため、感じるタ […]
2021年1月15日 / 最終更新日時 : 2021年1月14日 kitakitagawawa ブログ 強迫性障害ってどんな病気?-⑨ 前回、「強迫性障害」からの回復に向けて本人ができること、はこちら 「強迫性障害」の患者さんを手助けする上で一番大切なことは、やめたくてもやめられずに苦しんでいる本人の苦労を理解することです。 理解があってはじめて、患者さ […]
2021年1月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月12日 kitakitagawawa ブログ 強迫性障害ってどんな病気?-⑧ 前回、認知行動療法のひとつ「曝露反応妨害法」、その他の治療法はこちら 「強迫性障害」の治療には、時間と根気と工夫が必要です。 医師やカウンセラー、家族は治療のサポートはできますが、本人が治したいと思っていないと治療はうま […]
2021年1月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月11日 kitakitagawawa ブログ 強迫性障害ってどんな病気?-⑦ 前回の「強迫性障害」の薬物治療、認知行動療法の詳細はこちら 認知行動療法には、いろいろな方法がありますが、不安な状況に慣れるために有効な「曝露反応妨害法」とよばれる方法があります。 受けた人の7割以上に症状の改善がみられ […]
2021年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 kitakitagawawa ブログ 強迫性障害ってどんな病気?-⑥ 前回の「強迫性障害」の受診、診断などの詳細はこちら 「強迫性障害」は、ほかの心の病気と同じように、可能な場合は入院せず、通院しながら治療するのが基本です。 生活の幅を狭めないことが、治療する上でも大切です。 治療の進め方 […]
2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月5日 kitakitagawawa ブログ 強迫性障害ってどんな病気?-⑤ 前回の「強迫性障害」の特徴、発症の原因、発症しやすい性格はこちら 「強迫性障害」を放っておくと、患者さんだけでなく、ときには周囲の人も症状に巻き込まれて、疲れ切ってしまいます。 そうなる前に、悩みがあるなら受診を考えてみ […]
2021年1月4日 / 最終更新日時 : 2020年12月30日 kitakitagawawa ブログ 強迫性障害ってどんな病気?-④ 前回の「強迫性障害」の患者さんとその家族との関わり、関連する病気はこちら 誰でも、ふと不安になることはあります。 しかし、大抵はしばらくすると忘れることができるもの。 「強迫性障害」になると、不安にとらわれ、不安を振り払 […]
2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2020年12月22日 kitakitagawawa ブログ 強迫性障害ってどんな病気?-② 前回の「強迫性障害」の理解度チェックはこちら 手を何時間も洗い続ける、鍵を何回も確認するなどの行為を、自分でもばかばかしいと思っているのにやめられない。 「強迫性障害」はそんな病気です。 その症状はさまざまで、中には性格 […]
2020年12月23日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 kitakitagawawa ブログ 強迫性障害ってどんな病気?-① 「外出してしばらくしてから、玄関の鍵をかけたかどうか少し不安になる」 「トイレを使うとき、トイレの汚れがちょっと気になる」 このような体験は、だれにでも覚えがあると思います。 しかし、次のように不安が高じてエスカレートし […]