2021年8月7日 / 最終更新日時 : 2021年8月2日 kitakitagawawa ブログ 土曜プログラム「怒りへの対処」 土曜プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの開所日！ 今回は、怒りへの対処法について考えていきます。 大事なものが傷つけられると怒りが湧く 怒りという感情は冷静な判断力を失わせ、怒りに身を任せた行動は、人間関 […]
2021年5月15日 / 最終更新日時 : 2021年5月7日 kitakitagawawa ブログ 土曜プログラム「自分の思い込みを整理する」 土曜プログラム 今日は土曜日ですが、就労移行支援事業所 リスタートの活動日です！ 今回は、自分の思い込みを整理していきます。 自分の思い込みを整理する 今回は、家族を含む大勢の人との関わりの中で作られてきた、自身の思い込 […]
2021年5月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月27日 kitakitagawawa ブログ 土曜プログラム「頭の中の独り言」 土曜プログラム 今日は土曜日ですが、就労移行支援事業所 リスタートの活動日です！ 今回は、認知行動療法で取り扱っている「自動思考」と、そこに潜む”思い込み”についての課題に挑戦してもらいました！ […]
