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就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。 来客対応について 新しく入った社員でも、会社にいらっしゃった方を見かけたら、率先して応対する必要があります。 そして、応対された人はあなたをと教えて会社を評価します。そのため、自分が会社を代表しているという意識を持って ...

後悔しない選択をするためのアドバイス 勉強を頑張って、進学する。でも本当にそれで後悔しないだろうか。就職という選択肢は後回しにしていいのだろうか。 就活を頑張って内定をもらった。本当にこの企業で、自分は安泰なのだろうか。他にもっといい企業があるんじゃないだろうか。 結婚したいと思う。でも、本当にこの人でいいのか。後悔しないか。もっと理想の人が現れたりしないだろうか。 今後の人生を大きく変える、進学・就職、結婚・出産・・・ ライフイベントで未来が変わるから、選択は慎重にしないとね。 「本当にこのままでいいの ...

就労移行支援事業所 リスタート では、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。 これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を円滑にするため、「コミュニケーションに慣れる」ことを目的としたプログラムです。 ここでは、良好な人間関係を築いていくために気を付けたいコミュニケーションのテクニックを紹介していきます。 質問する 相手の話に興味を持っているということを示すため、話を「聴く」ためのテクニックを紹介してきました。 今回からは、相手に「質問する」こと ...

自分の理想って何だ？ 夢や目標が見つからない・・・ 自分は何がしたいんだろう？ 自分探しの旅に出る、とか聞くことがあるよね。夢とか目標って、どうやって見つけるんだろう？ たくさん転がっているけど、向こうからやってきてはくれないよ。楽しめるかどうかは、自分が見つけなきゃいけないんだ。 楽しめること、自分探しとは まずは自分が幸せになれる状況を作ろう たとえば、ネガティブな状態でそれに出会ったとしても、楽しめないまま見過ごしてしまうでしょう。 夢や目標を明確なものにするためには、そのかけらを見つけたときに、自 ...

どうするのが正解か・・・何もしないのが正解かも！？ 人生の岐路。どちらを選んだらいい？ 結婚したいから婚活する。どんな相手を選ぶべき？ 就活で内定がある。でもこの会社で本当にいいの？ 人生の分岐点、みんな迷うのも当然じゃない？ そうだね、これらは迷うことだと思うよ。答えはちゃんと、自分主体で見つけたいね。 自分にとって必要なものとは 就活、婚活。それは本当に必要なこと？ 進学は当たり前。だから進学先を選ぶ。 卒業したら就職するのが当然。だが就職先を選ぶのに困る。 結婚するのは当然。だから相手を探している。 ...

就労移行支援事業所 リスタート では、毎週木曜日にPC講座をやっています。 PC講座では、主にExcelとWordを対象に、事務職で作成する書類を練習で作ったり、関数を紹介したりといった内容を扱っています。 Excelお役立ちワザ講座では、PC講座の中では紹介しきれない、便利で役立つExcelのワザを紹介していこうと思います。 今回は、Excelに備わった便利なコピー機能を紹介します。 ワザ①：複数のシートを同時に編集する Excelを使っていると、複数のシートに同じ形状の表を作成したいタイミングがありま ...

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。 スケジュール管理について スケジュール管理する方法としては、「書く」「記録する」ということが基本となっています。まず、自分がスケジュールや期限について記録できているかを確認してみてください。 具体的にスケジュールを管理 ...

就労移行支援事業所 リスタート のＳＳＴの中で、「選択理論」という考え方を紹介しています。 今回も、選択理論の１０の原理に基づいて、職場で起こり得る問題に対処する方法を紹介します！ 選択理論の１０の原理 （１）私たちがコントロールできる行動は唯一自分の行動だけである。 （２）私たちが与えることができるもの、他の人から受け取るものはすべて情報である。その情報をどう処理するかは、それぞれの選択である。 （３）長期に渡るすべての心理的問題は、人間関係の問題である。 （４）問題のある人間関係は、常に私たちの現在の ...

愛を求めるために、すべきこと・注意すべきこと 愛されたい、と思う。認められたい、と思う。 自分が認められるためには、他人を満たしてあげることが必要だと思う。 自己肯定感が低いと、「愛されるため」「認めてもらうため」に愛を注ぐんだったね。 自分が「愛してもらう」「認めてもらう」ためだから、愛してもらいたいとかっていう見返りを求めるよ。 その結果、恩着せがましくなっちゃったり、お節介って思われちゃったりするんだよね・・・ 自分自身を満たしてあげられる方法をお話しするね！ 自己肯定感が低いと、与えても「独りよが ...

求められる人生を実現しても、幸せとは限らない 「就職先は自分で決める」けど、卒業後は進学が「当たり前」。 結婚するのが当然。周りからも求められている。 周りが思う「当たり前」のことを、自分もしたい。 確かに僕たちって、いろんな「当たり前」のもとで生きているのかも・・・ 今日は、そんな当たり前をすべて満たしていたら、どうなるのかを考えてみよう。 「当たり前」を求める自分、周りの人々 自分も周りも「当たり前」に縛られている 私たちは、昔から生産ラインをゆく商品だったのではないでしょうか。 生まれたときからライ ...