記憶の仕組みを利用して、ストレスを克服！ なんか、思い出すだけでイヤになっちゃう記憶ってあるよね。 おや、突然どうしたの？ ちょっと前なんだけど、グループワークで発表担当になってね。そこで噛んじゃったのがトラウマでさ。。。 なるほどねぇ。失敗したことって、思い出したくないよね。 そうなんだよ～。もう、そういう場所を考えるだけでも手に汗が出てくるというか。。。 うんうん。 これもやっぱりストレスなんだよなぁ。。。 「考えるだけで嫌になる」 「思い出すのが嫌な記憶がある」 「考えただけでストレスになる」 こん ...
