ブログ

2019/5/28

認知行動療法講座「ＰＤＬ（ポジティブ・データ・ログ）」／就活対策「携帯電話のマナー」

新聞読解「鉄道訪日客対応を加速」以下、記事の要約です。首都圏の鉄道会社が2020年の東京五輪・パラリンピックに向け、訪日外国人（インバウンド）への対応を急いでいる。駅や車両などの設備を言語化し、外国人が迷わず利用できるようにする。気軽に利用できる温泉旅館や、駅周辺の飲食店のサービス向上など関連分野でも利便性向上に取り組む。東武鉄道は19年度末までに、すべての自動券売機を7種類の外国語対応させる。西部鉄道は事故や自然災害などの情報をアプリで案内するシステムを整備する。こうした取り組みをしてい ...

2019/5/27

突然の発作、てんかんについて

今日はてんかん発作について勉強してみよう！てんかんって？てんかんっていうのは、発作を繰り返す脳の病気。年齢・性別・人種に関係なく発病するよ。発作っていうと。。。？発作の種類もいろいろあるんだけど、脳の信号に乱れが出ることで、けいれんする、ねじれる、硬直する、などの症状が出るんだ。ふむふむ。。。脳の信号の乱れっていうのが、いまいちイメージつかないな。。。そうだね。僕たちの体って、「熱い」「きれい」などを感じる、神経が張り巡らされているよね。うんうん。神経を伝わって、脳に情報がいくんだよね。そ ...

2019/5/27

就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「未来に行けるとしたら未来で何をするか」

新聞読解「新技術暮らしに彩り」以下、記事の要約です。人工知能（AI）やドローン、自動運転など平成に生まれた新技術は、令和の日常に本格的に登場することになりそうだ。 2020年8月、東京五輪・パラリンピックの競技会場、幕張メッセ周辺では1人乗りの移動機器「パーソナルモビリティー」が公道を走る光景を目にするかもしれない。千葉市は16年から国家戦略特区の制度を活用して、小型無人機（ドローン）による宅配や自動運転など次世代の街づくりを進めている。同市は20年にパーソナルモビリティーのシェアリングサービス ...

2019/5/25

「そんなのわかってるんだよ！」とイライラさせてしまう前に

当たり前のこと、知っていることを伝えると怒られる！？「そんなのわかってる！」「結論から話してほしい！」相手にそう怒られてしまわないように、会話のテクニックを身に着けよう！相手の状況が見えていないNG例バイト先でお客さんに「そんなことはわかってるんだよ！」って怒られちゃったんだよね。。。おや？どういう状況だったの？道に迷った、って電話があったから案内したんだけど。。。ふむふむ。「迷いやすいので気を付けてお越しください」って言ったら、「そんなのわかってるよ！」って。。。。。。気遣い ...

2019/5/24

副腎疲労症候群！？　チェックしてみよう

副腎疲労症候群の可能性がある症状以下のような症状がある場合には、副腎疲労症候群かも。最近ちょっと疲れが気になる！チェックしてみようかな！副腎疲労チェック 1太陽光が眩しく感じられるようになった。 2お尻と太もも周りにだけ肉がついてしまう。 3以前よりも音に敏感になり、物音が気になる。 4口内炎や胃炎など、粘膜の症状が出やすくなった。 5身体のあちこちで炎症が起きやすい。炎症が治りにくくなった。 6アレルギー症状が酷くなった。じんましん、皮膚炎、鼻炎、喘息などが発症しやすくなった。 7風邪をひきやすく ...

2019/5/24

自己分析講座「禁止令」

新聞読解「作家外注の『ドラゴン桜』」以下、記事の要約です。東大合格のノウハウを詰め込んだ「ドラゴン桜」の作者、三田紀房氏は斬新な手法で、マンガ界の”働き方改革”に挑んでいる。週刊連載2本を抱える人気マンガ家だが、アシスタントは週休3日、勤務時間は午前9時半～午後6時。残業もほぼない。膨大な作業をこなすカギは、マンガ界で初という「作家の完全外注」だ。まず、三田氏が人物や背景、セリフの大まかな下書きを描き、委託先の作画会社に送り、これをもとに、社員が背景や人物を描く。戻ってきたイラストに三田が手を ...

2019/5/23

副腎をケアする食材、避けたい食材

副腎ケアのための食材、避けたい食材副腎は、腸や肝臓などほかの部分との連携をしているよ。腸の調子が悪かったり、肝臓が悪かったりすると、副腎にも栄養がいかないってことだね。そういうこと。今日は副腎をケアするためによい食材、避けたい食材を紹介するよ！ストレスがかかっている副腎をケアする食材質のいいたんぱく質・脂質副腎疲労は、腸の消化・吸収も低下させてしまうよ。栄養をとっても効率が悪いね。。。よいタンパク質をとるようにしていこう！また、朝昼晩の3食でとることで、不足を防いでいこう。よいタンパク質 ...

2019/5/23

就活対策＆WEB制作・PC講座

新聞読解「絶対の正解求める危うさ」以下、記事の要約です。本日は歴史学者のインタビュー記事。日本人は歴史好きといわれるが、大人になってから学び直す機会は少ない。歴史に材を取った小説やドラマも古い学説にのっとっていることが多く、最新の研究結果が一般の人まで届いていないのだ。情報の更新に目を向けず、「絶対の正解」を求める姿勢を問題視する。歴史を学ぶ意義は、いま我々がいる社会とは全く異なる常識で動いていた社会を知ることで、我々の価値観を疑ったり「絶対に変えてはいけないものなのか」と問いかけたりする ...

2019/5/22

就活SST「相手をほめる」

新聞読解「コンビニ成長モデル転機」以下、記事の要約です。成長を続けてきたコンビニエンスストアが曲がり角を迎えた。 24時間営業への批判に伴う出店抑制に加え、最大手のセブンイレブン・ジャパンやローソンが実質的な値引きを始めることが17日わかった。単身世帯の増加や深夜労働、夜型生活の拡大で伸びてきたコンビニだが、人手不足や環境意識の高まりを背景に社会との向き合い方の変更を迫られている。この記事に対する利用者さんの意見・感想値引き到来はチャンスだが、諸刃の刃だと思う。コンビニの仕事はやることが多く ...

2019/5/22

ほうっておいてもよくならない！　体調や精神の不調に気づいたら

副腎疲労は、ほうっておいても自然によくはならないよ。ケアの方法をお話ししていくよ！副腎疲労の診断副腎疲労かどうかは、おもに唾液検査で診断されるよ。唾液検査でどういったことがわかるの？ 1日4回唾液を採取するんだけど、唾液から、副腎が分泌しているホルモンの変化を測定するんだ。ホルモンの変化。。。？そう。たとえばコルチゾールの場合。通常は朝に最も多く分泌されていて、夜に向けて低下していくよ。ふむふむ。でも副腎が疲れていると、朝はコルチゾールが低下していて、ストレスがかかった時間帯に過剰に分泌され ...

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認知行動療法講座「アクションプランを建てる」

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