2020年6月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月25日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その56 人生の失敗に向き合う~ 自分にはもう無理だ、と諦めてしまいませんか? 「こうじゃなきゃダメ」という生き方の思い込み みんなと同じレベルにならないといけない。 生活は、見劣りしないレベルを維持しなくちゃいけない。 進学・就職・結婚は当たり前のこと […]
2020年6月24日 / 最終更新日時 : 2020年6月24日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その55 夢を叶えられない・理想にたどり着けない理由~ 「成功する自分のイメージ」が実現できない理由 前回は、「好きなことをするべき」「成功した自分をイメージ」がうまくいかない理由をお話ししました。 好きなことをしようとしたとき、親や他人、知人や同僚に否定された経験。 そんな […]
2020年6月23日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その54 「全力で好きなことをしたい」が叶わない理由~ 全力で好きなことを、が叶わない理由 心理学の本・記事に従っても、うまくいかない 自分の生き方、仕事の仕方、考え方に、色々な影響を与えてくれるものが世の中にはたくさんあります。 心理学、哲学、自己啓発などがあたりますね。 […]
2020年6月22日 / 最終更新日時 : 2020年6月19日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その53 あなたにとっての「正解」を探す~ 自分の正解は「当たり前」をこなすことじゃない 子供を育てるには、お金が必要だから、働かないと・・・ 平均的な生活をし続けるために、働き続けないといけない 他の人と同じレベルの生活ができればいいかなって思うけど、それをキー […]
2020年6月19日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その52 現代の「あるべき姿」~ 働かないといけない、でも子育ても・・・忙しい日本人 結婚にもお金がかかるから・・・ 子育てをするために、お金が必要・・・ 高所得じゃないから我慢しなきゃ・・・ こうあるべき、という姿を追い求めて、頑張っていない? &nb […]
2020年6月18日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その51 我慢する自分を責めないで~ できないのは、疲れているからかも みんながやってるんだから、自分もやらなきゃいけない。 こうするのが正しいことなんだろう、と自分の気持ちを諦める。 みんな結婚しているし、自分も結婚したほうがいいんだろうな。 みんながして […]
2020年6月17日 / 最終更新日時 : 2020年6月17日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その50 自分の気持ちを我慢しがちな人へ~ 自分の気持ちを我慢しがちな人へ 行動に迷ったとき、「みんなはどうしているんだろう」と他人の考えを知りたくなる。 みんなと同じ行動をしないと、あとになって責められるような気がする。 流行りに乗っておかないと、恥ずかしい思い […]
2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2020年6月15日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その49 自分自身が幸せになるために~ 「しっかりしなきゃ」では幸せになれない 「この選択でいいのかな」「合ってるかな」って気になっちゃうこと、あるよね。 「こうしたい!」「これは嫌」っていう気持ちを大事にしたほうが、後悔は少ないんだ。 でも、周りの目や常識が […]
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年8月2日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その48 「しっかりしなきゃ」が悩ませる~ なぜ苦しい選択ばかりしてしまうのか 就職先、転職先。結婚・出産。そんなとき、「これでいいのかな?」って思うことってない? 「こう伝えてもいいのかな」「これをしてもいいのかな」とか思うこともあるよ。 どれも、自分が「好きだ […]
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その47 後悔しない選択をするために~ 後悔しない選択をするためのアドバイス 勉強を頑張って、進学する。でも本当にそれで後悔しないだろうか。就職という選択肢は後回しにしていいのだろうか。 就活を頑張って内定をもらった。本当にこの企業で、自分は安泰なのだろうか。 […]