就労移行支援事業所リスタート高田馬場

新着記事

2020/4/4

怒らない自分になる②　相手が意のままに動いてくれないときの解決方法

想定通りに動いてくれない相手、どうする？ねえねえ、リス太君。最近困ったことがあるんだよ。どうしたの？後輩が、何度言っても言うことを聞いてくれなくて。何か変更点があったら必ず教えて、って言ってるんだけど・・・なんで言う通りに動いてくれないの？思った通りに行動してくれないと、イライラする。怒っている・不機嫌な人に、影響されやすい。思い通りに動いてほしい。どうしたらいい？みんな、こういう風に思うことってあるんじゃない？そう。たった一つだけ、思ったとおりに動いてもらう方法があるんだ！言うことを ...

2020/4/3

就活生向け簡単・プチプラメイク！　元気で明るい印象を！②

印象アップのためのチーク基礎失敗するのが怖い・・・とチークを避けていたSさん。しかしチークなしではどうしても「顔色が悪い」「暗い」「老けて見える」といった印象になってしまうと実感。自然な頬の赤み・ツヤを出してくれるチークが必須だと気づいて、上手にチークを入れる練習を始めました。前回は基本的なチークのテクニックと、ハリ感・自然なツヤを出して若々しさを導くコツを教えてもらっています。今日は悩みがあるようです。 Sちゃん！チーク、練習できているかな？うん！不自然になってはいないと思うし、チークも怖く ...

2020/4/3

自分の人生を支配している「思い込み」 ①

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の２点を軸に分析を進めています。ここでは、自分について知り、『制限』から抜け出すために、「思い込み」というものについて考えていきたいと思います。「性格」は実は「思い込み」？あなたはどんな性格ですか？と聞かれたら、どのように答えるでしょうか。「明るい」「暗い」「せっかち」「のんびり屋」「 ...

2020/4/2

就活生向け簡単・プチプラメイク！　元気で明るい印象を！①

印象アップのためのチーク基礎就活メイクはファンデーションだけでいいと思っていたSさん。ファンデーションだけでは「顔色が悪い」「暗い」という印象になってしまうと気付いて、チーク・頬紅の使い方が知りたいようです。とはいえ、チークを失敗するのはとても怖いもの。どうしたらよいのでしょうか？たしかに、ファンデーションだけだと頬の赤みが出なくて、暗く見えちゃうね・・・でしょ？自然な頬の色がないと、「暗い」「老けている」「乾燥している」というようにみえちゃうの。そうだよね・・・でも、チークって失敗すると逆 ...

2025/7/4

Excelお役立ちワザ講座　ショートカット編①

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週木曜日にPC講座をやっています。 PC講座では、主にExcelとWordを対象に、事務職で作成する書類を練習で作ったり、関数を紹介したりといった内容を扱っています。 Excelお役立ちワザ講座では、PC講座の中では紹介しきれない、便利で役立つExcelのワザを紹介していこうと思います。今回はショートカット編ということで、覚えておくと役立つ、様々なショートカットを紹介していきます。ワザ①：今日の日付を入力したい！仕事の中で、Excelに今日の日付を入力したい！ ...

2020/4/1

リス太のコミュニケーション講座～癒やしとサポートをもたらす…涙を味方につけよう～

Kくんは最後に泣いたのはいつ？えーいつだろう・・・全然覚えていないくらい泣いていないかもしれない・・・そうなんだね、なんでだろう？うーん。どうしても涙が出ないんだよねぇ。泣くのって恥ずかしいなって思っちゃうし・・・なるほど。それじゃあ今日は涙の持つ良い側面について紹介しようと思うよ。きっと涙に対する印象が少し変わるんじゃないかな。癒やしとサポートをもたらす！　涙を味方につけよう涙は癒やしをもたらすよく聞くのは「無くとすっきりする」ってやつだよね！そうそう。副交感神経が優位にな ...

2020/4/1

選択理論の考え方で問題に対処してみよう！ ①

就労移行支援事業所リスタートのＳＳＴの中で、「選択理論」という考え方を紹介しています。選択理論の１０の原理に基づいて、職場で起こり得る問題に対処する方法を紹介します！選択理論の１０の原理（１）私たちがコントロールできる行動は唯一自分の行動だけである。（２）私たちが与えることができるもの、他の人から受け取るものはすべて情報である。その情報をどう処理するかは、それぞれの選択である。（３）長期に渡るすべての心理的問題は、人間関係の問題である。（４）問題のある人間関係は、常に私たちの現在の生活の一 ...

2020/3/31

就活メイクのNG！　頬の色が面接官の印象を左右する！？

やってしまいがち！　NGチーク・頬の色就活に向けてメイクの練習を始めたSさん。初心者をそろそろ卒業かな・・・と思っていたところで、友達から「顔色が悪そう」と言われてしまいました。ねえねえ、やっぱりファンデーションだけじゃダメ？うーん・・・頬に色がないと、やっぱり暗く見えちゃうし・・・でもチークって、失敗しそうでトライしにくいんだよね・・・チークが濃くなるのがイヤ！肌を明るく若く見せたいけど・・・チーク感が出ちゃうのは苦手、自然に見せたい。メイクの初心者さんはチークを苦手だと思っている人が ...

2020/3/31

コミュニケーション「エピソード人狼」認知行動療法講座「７つのコラムの練習」

新聞読解「イオンモール売り場面積百貨店超えへ」以下、記事の要約です。イオンの拡大が続いている。1997年～2020年まで社長を務めた岡田元也会長の下で積極出店に動き、20年に子会社イオンモールの総売り場面積は全国の百貨店（賃貸部分は除く）を逆転する見通し。地域の消費活動を吸い上げて膨張を続けてきたが、電子商取引（EC）市場が拡大する米国ではモール閉鎖の動きが広がる。消費の主役交代の機運が高まるなか、3月1日に就任した吉田昭夫臣社長に残された宿題は多い。この記事に対する利用者さんの意見・感想ネッ ...

2020/3/30

チークの選び方

自然な明るさ、親しみやすさを！就活でよりよい印象を目指すため、メイク練習をしているＳさん。ファンデーションの選びかた、使い方を覚えてきました。しかし、最近なんだか顔色が悪いと言われます。おや？Sさん、最近顔色が悪いんじゃない？えっ！？確かに・・・。それになんだか、肌が乾燥しているようにも見えちゃうよ・・・しっかりファンデーションしてるからかな・・・明るい印象の顔になりたい！チークは失敗しそうでつけたくない・・・どのチークを選んだらいいの？チークがニガテだから、していなかったんだけど・ ...

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ワークショップ「テクノロジーを用いて家事の負担を軽減するアイデア」/自己分析「子どものころほめてもらったこと」

新聞読解「難関国立、入試に『総合評価』」

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