認知行動療法

2020/2/25

コミュニケーション「人間コピー」認知行動療法講座「自動思考のチェック」

新聞読解「シェアエコノミーに新風」以下、記事の要約です。モノの共有から始まったシェアリングエコノミーで新たなサービスが広がっている。地域住民と交流が図れる別荘タイプのシェアハウスが登場したほか、自治体もシェアサービスを行政サービス拡充につなげている。個人のスキルの共有も拡大しそうで、シェアが暮らしに浸透している。「都会と地方双方に関係する人口を増やしたい」。スタートアップ企業のアドレスは2019年4月、定額で全国各地に自由に滞在できるサービスを始めた。滞在できるのは改装した空き家や別荘などのシェアハウ ...

2020/2/18

コミュニケーション「潮干狩り」認知行動療法講座「コラム法の練習」

新聞読解「消える兼業農家」以下、記事の要約です。日本の農家は兼業と専業、どちらが多いのか。会社などの給料が農業収入より多い農家の数と、農業収入が主体の農家を比べると、2000年にあった2倍の差が19年にほぼ均衡するまでに縮まった。「専業農家の増加は心強い」と思いきや、とても喜べる状況にはないこともわかる。農林水産省によると19年の農家数は113万戸で、00年の半分に減った。減少が著しいのが農業が従の第2種兼業農家で、約6割減の58万戸になった。一方、農業所得が主の第１種兼業農家と専業農家は合計で55 ...

2020/2/4

コミュニケーション「絵に題名をつける」認知行動療法講座「コラム法」

新聞読解「1964年から何を学ぶか」以下、記事の要約です。東京五輪・パラリンピックの開幕まで半年。昨今よく聞くのは、1964年との対比だ。56年前の五輪は高度成長のまっただ中に開かれた。ありていに言えば、日本人はそこから「元気をもらいたい」のだ。64年とは、しかし本当はどんな時代だったか。キーワードを３つ挙げる。「愛と死をみつめて」「次郎物語」「金の卵」。小説やドラマ、時代状況を表した言葉だ。躍動したあの時代から何を学ぶか。元気さの向こうにあったものを、みつめたいものである。この記事に対する利用者さ ...

2020/1/28

コミュニケーション「職場実習」認知行動療法講座「問題リスト」

新聞読解「週休3日で生産性向上」以下、記事の要約です。週休3日制の是非を巡る国内外で盛り上がっている。日本マイクロソフトでは試験的に週休3日制を導入した2019年8月、社員1人あたりの売り上げが4割増えた。好結果を生んだ要因の一つが給与を変えなかったことだ。週休3日制を導入すれば、多くの企業で売り上げも給与も減る可能性がある。実現のハードルはかなり高そうだ。この記事に対する利用者さんの意見・感想しっかりと休むことで効率的になる人もいるので、バランスを取れたらいいなと感じた。労働時間の調整が難しいと ...

2020/1/21

コミュニケーション「爆弾解除」認知行動療法講座「ストレスによる影響」

新聞読解「『オンラインサロン』に熱気」以下、記事の要約です。ネット上の会員制コミュニティー「オンラインサロン」市場が急拡大している。芸能人や経営者が主催するものから、最近はSNS（交流サイト）のフォロワーが多い一般人の解説も増えている。誰もが見られるSNSと比べると閉鎖的な空間で濃密に交流できるのが人気の理由だ。起業や投資をテーマにしたサロンもあるが、うたい文句ほど効果がないといったトラブルも起きている。この記事に対する利用者さんの意見・感想会費を取るからには、運営側は中途半端な気持ちではできな ...

2020/1/14

コミュニケーション「私の言葉」認知行動療法講座「自動思考に注目する」

新聞読解「各地の『いま』聖火にのせて」以下、記事の要約です。かつて鋳物産業で栄えた埼玉県川口市。今はマンション開発が進むこの街に、1964年東京五輪で使われた旧国立競技場の聖火台がある。川口の鋳物職人が製造し、近年は東日本大震災の復興シンボルとして東北各地を巡っていたが、2019年秋に里帰りして話題を集めた。「開会式で灯がともった時は涙が出た」。」製造に関わった鈴木昭重さんは当時を振り返る。聖火台は鋳物師だった父親が「生涯最後の仕事」として引き受けたが、納期1か月前にトラブルで失敗。ショックで父親は急 ...

2020/1/7

コミュニケーション「○△□」／認知行動療法講座「認知行動療法とは」

新聞読解「インフラ整備・再開発続々」以下、記事の要約です。 2020年の東京の最大のイベントは7月24日に開幕する五輪とそれに続くパラリンピックだ。オリパラを目前に、都内ではインフラ整備や再開発が間断なく続く。五輪直前の7月5日には都知事選の投開票がある。20年は東京にとって大きな節目の1年となる。オリパラで国内外から東京を訪れる人が多くなるのに備え、羽田空港では3月から、国際線増便に向けて新飛行ルートの運用が始まる。鉄道網では同月、約半世紀ぶりとなるJR山手線の新駅「高輪ゲートウェイ駅」が開業する。 ...

2019/12/3

コミュニケーション「マラソンランナー」／認知行動療法講座「メリット・デメリット分析の実践」

新聞読解「流行語大賞『ONE TEAM』」以下、記事の要約です。今年話題になった言葉に贈られる「現代用語の基礎知識選　2019ユーキャン新語・流行語大賞」が2日、発表された。年間大賞にはラグビー・ワールドカップ（W杯）で日本代表を率いたジェイミー・ジョゼフ・ヘッドコーチが掲げた「ONE TEAM（ワンチーム）」が選ばれた。他には、台風による影響の「計画運休」、タピオカの流行による「タピる」、元号が変わったことでの「令和」などもランクインした。この記事に対する利用者さんの意見・感想流行語大賞は、そ ...

2019/11/26

認知行動療法講座「スキーマのメリット・デメリット分析」／就活対策　実践編「PREP法/社会人として『働く』ことについて」

新聞読解「夢は医者よりeスポーツ」以下、記事の要約です。コンピューターゲームをスポーツとして捉えるeスポーツが、世界を席巻している。米国で開かれる世界大会では億円単位の賞金が動く。中国では国策で選手を育て、IT企業がゲーム会社を買いあさっている。遅れていた日本でも国体で取り上げられるなど盛り上がりを見せ始めた。 eスポーツの選手を目指し夢を持つ人が増えている一方で、堅実に考えている若者もみられた。選手寿命の終わりを意識して、eスポーツの指導者になる道も視野に入れているという。この記事に対する利用者さ ...

2019/11/19

認知行動療法講座「早期不適応的スキーマ」／就活対策　実践編「PREP法/電話対応練習（取り次ぎとかけ方）」

新聞読解「ヤフー・LINE統合へ」以下、記事の要約です。検索サービス「ヤフー」を展開するZホールディングスとLINEが経営統合に向けて最終調整に入った。LINEの対話アプリの利用者は約8千万人で、ヤフーのサービスは5千万人に上る。金融や小売りといった幅広いサービスを手がける1億人規模のデジタル基盤が誕生し、国内インターネット産業の勢力図が大きく変わる。アジアを舞台に米国や中国のメガプラットフォーマーに対抗する。この記事に対する利用者さんの意見・感想統合によって株が今後どう扱われるのか気になった。ネ ...

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