2019年2月19日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 kitakitagawawa ブログ パニック障害2 発作症状 検査では異常がなくても、突然発作が起きて、予期不安・広場恐怖を伴う「パニック発作」。今日はパニック発作のときの主な症状を見ていくよ! 発現のしかた パニック障害の発作は、特定の条件を持つよ。 […]
2019年2月18日 / 最終更新日時 : 2019年2月18日 kitakitagawawa ブログ パニック障害1 パニック障害ってどんなもの? 今日からパニック障害についてお話ししていくよ! パニック障害って? 突然、動悸、震え、息苦しさ、目眩などの症状や、このまま死んでしまいそうという強烈な不安感に襲われるパニック発作が起こるんだ。 突然そんな症 […]
2019年2月17日 / 最終更新日時 : 2019年2月16日 kitakitagawawa ブログ 非定型うつチェックリスト 60個の質問だよ。あてはまる項目が31個以上あった場合、非定型うつを発症している可能性があるよ。 たくさんあるね~、トライしてみよう! ※テスト結果は診断を保証するものではありません。受診の際の参考にしてく […]
2019年2月15日 / 最終更新日時 : 2019年2月15日 kitakitagawawa ブログ 非定型うつ4 ~効果的な治療~ 非定型うつの症状、要因をお話ししてきたね。 いい子タイプだった人が突然性格が変わったら要注意、だったね! そう。今日は発症した際の治療法を紹介していくよ! 非定型うつを発症したら 定型うつと同様に、薬物療法 […]
2019年2月14日 / 最終更新日時 : 2019年2月14日 kitakitagawawa ブログ 非定型うつ3 ~性格が発症要因!?~ 非定型うつの発症要因 今日は、非定型うつの発症要因をお話ししていくよ! 発症しやすい人・性格というのがあるみたいだね。さっそく見てみよう! 性格的な要因 まずは、本人の性格が、非定型うつの発症に関わっているよ。 定型うつ […]
2019年2月13日 / 最終更新日時 : 2019年2月13日 kitakitagawawa ブログ 非定型うつ2 ~おもな症状~ うつの症状が出ないうつ!? 「非定型うつ」について、症状や初期症状を解説していきます。 #うつ #非定型うつ #過眠 #過食 #就労移行支援 #高田馬場 #リスタート いわゆる「うつ病」とは違う症状が出る「非定型うつ」。 […]
2019年2月12日 / 最終更新日時 : 2019年2月12日 kitakitagawawa ブログ リス太と学ぶ心の病 ~非定型うつって?~ 今回からは、「非定型うつ」という疾患についてお話ししていくよ! 「非定型うつ」、聞きなれない名前だね。勉強してみよう! 非定型うつって? 眠れない、食欲低下、感情の低下、といった症状が「うつ」だったね。 う […]
2019年2月9日 / 最終更新日時 : 2019年2月8日 kitakitagawawa ブログ 不眠症8 ~睡眠チェックリスト~ 「アテネ不眠尺度」という世界標準の快眠度チェックリストだよ! 自分の睡眠をチェックしてみてね! アテネ不眠尺度 過去1か月以内に少なくとも週3回以上経験した、と思ったものを選んで、点数を合計してね! &nb […]
2019年2月8日 / 最終更新日時 : 2019年2月6日 kitakitagawawa ブログ 不眠症7 ~スッキリ起きるために!~ これまで、眠れない原因や快眠のための栄養などを紹介してきたね。 うん! ゆっくり眠るためのコツをつかんできたかも! 今回からは、すっきり起きるためのアイディアを紹介するよ! しっかり眠ってスッキリ起きよう! […]
2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年2月6日 kitakitagawawa ブログ 不眠症6 ~睡眠の質を向上させる食べ物~ 前回は睡眠に効く栄養素を紹介したよね。今回は食品・飲み物を紹介するよ! 眠れないときのために常備したり、毎日とるようにするといいかも! 眠りをサポートする食べ物・飲み物 ホットミルク これは定番だね! なぜ […]