副腎疲労は、ほうっておいても自然によくはならないよ。ケアの方法をお話ししていくよ！ 副腎疲労の診断 副腎疲労かどうかは、おもに唾液検査で診断されるよ。 唾液検査でどういったことがわかるの？ 1日4回唾液を採取するんだけど […]

副腎疲労の原因 副腎っていう臓器が疲れてきちゃうと、体調にも精神にもいろいろな悪影響が出てきちゃうんだよね。 そう。太りやすくなった、体調不良になりやすくなった、疲れがとれない。。。身体・心の異変は、もしかしたら副腎疲労 […]

強い疲労感、とれない疲れ。。。ある内臓が原因かも 疲れた。。。最近疲れがとれないし集中力もない気がする。。。 Ｋ君、だいぶお疲れみたいだね。 そうなんだよ～。朝起きるのが辛くなってきちゃって、疲れが全然取れた感じがしない […]

みんなどれかにあてはまる！？対人恐怖チェックリスト 人前で緊張しちゃったり、視線が気になったり、僕もけっこうあてはまるなぁって思うんだ。 うんうん。対人恐怖は、実は誰でもあてはまるかもしれないんだ。 確かに、特徴のうち、 […]

電話、人前、対人恐怖。。。治療には効果がある！ 僕もスピーチとか電話とかで緊張した経験があるように、対人恐怖って当てはまる人も多いんだよね。 そうだね。診断を受けていなくても、緊張が続いて苦痛に感じている人も多いはず。今 […]

他人に見られていると思うと怖い。。。対人恐怖症 人前に出るのって緊張するよね～。 そうだよね。うまく話せるか心配しちゃったり、声が震えちゃったり。。。 あがっちゃって話せなくなっちゃう、ってこともたまに聞くよね。 うんう […]

脳の神経が作用している心因性疼痛 そういえば、そもそもどうやって「痛み」って認識してるのかな？ 痛みの信号は、神経を通って脳に伝わるんだけど、人間の脳には、この痛みの信号を抑制するシステムがあるよ。 痛みを抑制するの？ […]

アダルトチルドレンの生活への影響 成長途上の子供に家庭環境が与える影響、アダルトチルドレンとして育った人々がよく陥る考え方の癖をお話してきたね。今日は、本人たちの生活上の問題を考えてみよう。 生活への影響 関係依存症 恋 […]

アダルトチルドレンの3つの不安 家庭環境は、子供の自己肯定感、安心感に影響を与えるよ。アダルトチルドレンとして育つと、以下のような問題を抱えやすいんだ。 自分の存在への不安 子供時代に、家族からありのままの自分を拒絶され […]

社会適応に問題が起きやすい「パーソナリティ障害」。今日は大きな分類と、原因や診断基準をお話ししていくよ！   パーソナリティ障害　3つの分類 パーソナリティ障害は、A群、B群、C群の、大きく3つの分類に分けられ […]