「悩み事が多い」 「ストレスを感じやすい」 「自分のことがキライ」 悩みって尽きないよね。友達のこと、将来のこと。。。 おや、なにか困っていることでもあるの？ うん、悩みやすいというか、性格なんだろうけど。。。マイナス思考になりがちだから、何とかしたいんだけどね。 うんうん、人生には悩みはつきものだけど、小さな悩みも、積み重なると大きなストレスに。どうして「悩みやすい」んだろう？ 考え方、捉え方の個性 僕たちの悩みやトラブルを考えるにあたって、「地図は土地ではない」という考え方を紹介するね。どういう意味だ ...
