繊細で真面目な人のメンタルケア講座

2020/9/10

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～輝いている人の働き方～

憧れの、充実した働き方を手に入れよう仕事が楽しくない、辛い、面白さを感じられない。楽しく仕事がしたい。転職したいけど、自分の適性がわからない。自分に向いている仕事ってどんな仕事？誰もが考えたことがあるこの疑問。自分に向いている仕事ができたら、生き生きと、楽しく働けるし、人生そのものが充実しそうです。誰もが羨む、輝ける仕事・輝いている人楽しい仕事だからこそ努力ができる楽しそうに働いている人、輝いている人・・・なんだか羨ましいですね。彼らは、自らの課題を自らの手で解決し、プロフェッショナル ...

2020/9/9

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～自分の適性を見つける～

自分に合っている仕事とは？仕事が楽しくない、辛い、面白さを感じられない。楽しく仕事がしたい。転職したいけど、自分の適性がわからない。こんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。転職したいし、どうせなら適職に就いてイキイキと仕事ができたら・・・自分に向いている仕事がしたい・・・そう考えている人へのヒントです。転職したい、楽しい仕事がしたい！自分の適性、知っていますか？突然ですが、あなたは自分に向いている仕事、自分に合っている仕事とはどういうものか、想像がついていますか？または ...

2020/9/8

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～転職を考えたら～

仕事が嫌、転職したい仕事が楽しくない、辛い、面白さを感じられない。楽しそうに働いている人がうらやましい。辞めたい、転職したい。実に半数以上の人が、仕事が楽しくないからやめたい、と考えたことがあるそうです。ただ、楽しくないから、嫌だからと辞めてしまうのは早計かも。修業期間に何も学べなかったということになってしまうし、転職してもまた、楽しくない・苦痛な修業期間を乗り越えなくてはいけません。ではどうしたらよいのでしょうか？転職を考えたら次の職場も楽しくない！？若手、新人とよばれる人のうち、 ...

2020/9/7

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～仕事を楽しめるようになる～

仕事が楽しくない、面白く感じられない人のために仕事が楽しくない、辛い、面白さを感じられない。楽しそうに働いている人がうらやましい。辞めたい、転職したい。仕事が辛い、やりがいってなんだ？若手、新人が一番悩むところだと思います。中堅社員だって、やりがいを感じられなかったり、仕事に辛さを感じていたりします。今日はそんな悩めるひとたちへ、仕事を少しでも楽しめるようになる方法を紹介します。楽しそうな人がうらやましい！楽しんで仕事が出来る若年層もいる若い世代では、ほとんどの人が「仕事が楽しくない」 ...

2020/9/4

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～仕事の辛い期間を乗り切る～

新しい環境がツライ！　職場が嫌になったとき仕事が楽しくない、辛い、面白さを感じられない。楽しそうに働いている人がうらやましい。辞めたい、転職したい。仕事を始めたらほぼ確実に直面する　「仕事が嫌」　「仕事が辛い」　といった悩み。新しいことをたくさん覚えなきゃいけない。指示ばかりで、好きにできない。対人関係、配慮が難しい。そう感じたら、ちゃんとステップを踏めるよう、自分を誘導してあげるとよいでしょう。いきなり最高難易度は無理！　ステップをたどる仕事のステップ、守破離とは武道、芸能の世界で ...

2020/9/3

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～楽しくない、辞めたい、辛い人～

仕事が楽しい人と、そうじゃない人仕事が楽しくない、辛い、面白さを感じられない。楽しそうに働いている人がうらやましい。辞めたい、転職したい。仕事の悩みは尽きません。しかし楽しくないからとすぐに転職をしてしまうのは早計かも！？そんなあなたへの処方箋です。仕事は楽しいわけがない！？楽しいと感じられる人は少数 SNS、仕事帰りの飲み屋、休日のカフェ・・・仕事への愚痴がぽろぽろとこぼれてしまいます。でも大丈夫です。仕事を楽しめていないのはあなただけではありませんし、そんな人は少なくありません。 ...

2020/9/2

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～職場内のトラブルを解決～

職場の対人関係の問題、なんとかしたい！職場で対人関係トラブル。メンバー同士の不満。対人関係が不安で職場が怖い。溶け込めるかが不安。ほとんどの社会人が、職場の人間関係に悩み、転職理由に考えています。しかし実は、どの会社でも対人関係の問題は抱えているもの。対人関係の悪化を理由に転職しても、また対人関係で悩むことになるのです。職場で居心地よく過ごす！職場の人間は友達ではないクラスメイトとは、共感ができるほど仲が深まっていきました。大学のサークルでも部活でも同様で、仲良く会話ができる先輩・後 ...

2020/9/1

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～職場の人間関係が悪い！～

私の職場、大丈夫？職場で対人関係トラブル。メンバー同士の不満。対人関係が不安で職場が怖い。溶け込めるかが不安。職場の人間関係に悩んでいるのは、実に8割。殆どの人が、職場の人間関係に悩み、不満を持っているのです。どうして不満を持ちながらも働いている？職場とはそもそも、職場というのは、生まれも育ちも、考え方も趣味も違う人の集まりです。クラスでもそうだったのではないでしょうか。そんな多種多様な人たちが、自分の理想を実現するため、ないしは趣味に投資するため、集っています。会社が理想とする同 ...

2020/8/31

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～家族のトラブル③～

家庭内で、こんなお悩みありませんか？親のお節介にうんざり。自分のことは自分で決めれる年齢なのに、干渉してくる。親から自立できない、親の助言がないと決断できない。親のアドバイスに反発してしまう。最近メンタルヘルスの業界ではもちろん、一般的にも広く知られるようになった「毒親」。正式な医学用語ではありませんが、精神に大きな影響を与えるものとして認識されています。過干渉すぎて子供が自立できない、暴力やネグレクトなどの手段で子供を支配する、など子供への精神的な影響はもちろん、子供の今後の人生にも大 ...

2020/8/28

繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～家族のトラブル②～

家庭内で、こんなお悩みありませんか？親のお節介にうんざり。自分のことは自分で決めれる年齢なのに、干渉してくる。親から自立できない、親の助言がないと決断できない。親のアドバイスに反発してしまう。家族とは、私たちが出会う最初のコミュニティ。しかし、相手も人間です。トラブルだって起こります。でも大丈夫、適切な対処方法があります。家族間のトラブルを解決しようアドバイスを受け入れられない、受け入れてくれない親というのは、自分の子供への愛情が強いあまり、時に命令や指示と言った形であなたを動かそう ...

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繊細で真面目な人のメンタルケア講座

新聞読解「仕事でAI利用、注意点は？」

就活SST「メリットとデメリットを分析する」

認知行動療法講座「認知の歪みを探す練習」

新聞読解「話しやすい面接」/ 就活対策「遅刻の対処法」

ワークショップ「オリンピックに4つ目のメダルがあるなら？」/自己分析「自分らしく過ごせていた時間」

就労移行支援事業所リスタートについて

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