HOME > 精神障害やメンタルヘルス関連記事まとめ 対人恐怖症について 対人恐怖症についての記事をまとめています。 対人恐怖症とは？こんにちは！ 以前から告知を行っていますが、5月29日の日曜日、ここ、高田馬場のリスタートでメンタルヘルス講座を行います。 さて、第0回となる今回の講座のテーマは、「社会復帰のための対人恐怖対策」です ... 対人恐怖症チェックをボク、○○○がやってみた！ ボクの名前、みんなわかったかな？ そんなに難しく考える必要はないよ。 この前出したヒントの通り、事業所の名前から考えてみて！ それじゃ、答えを発表するよ！ ボクの名前は「リ ... メンタルヘルスについて こころの健康を保つために必要な３つのこと「メンタルヘルス」という言葉を簡単に表すと、文字通り「こころの健康」となるでしょう。 あなたは、「こころの健康」ということばから何が連想されますか？ 「こころの健康」は、人がいきいきと自分らしく生きる ... アサーティブ・トレーニングについて 人間関係の悪化を恐れて、上手くコミュニケーションが取れないあなたへこんなことはありませんか？ 人間関係が悪化するのが心配で、言いたいことを飲み込んでしまう つい攻撃的な言い方で相手を責めてしまう 相手を尊重しながら率直に要求を伝え ... 自己肯定感について 自分を好きになれない人のための、自分を認めるテクニック第１４回 教えて！リス太くん みんなは【自己肯定感】と聞いて、どんなイメージを持つかな？ 自己肯定感の高い子供は、自分に自信があり、何事にも挑戦していく強い心を持っています。また、自己肯定感があると心 ... 自己肯定感check!今回は自己肯定感チェックをやってみましょう！ 自己肯定感チェック 深く考えず、直感で行こう～！ *YESの数を数えてください。 結果発表！ みんなどうだった？？？ ① ０～６コ ≪自己肯定感がかなり低 ... 統合失調症について 統合失調症とは① ～知っておきたい統合失調症の症状～今回ご紹介するのは、「統合失調症」という病気です。なんとなく聞いたことはあるけど、よくわからない・・・という方も多いのでは？３回にわけて「統合失調症」について紹介していくので、リス太くんと一緒に学んで ... 統合失調症とは② ～どうして起こるの？～前回から学んでいる、「統合失調症」について、なんとなく理解できたでしょうか？ 前回の記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/06/22/%E7%B5%B1%E5%90% ... 統合失調症とは③ ～統合失調症の原因は・・・～今回は、前回の【統合失調症とは②～どうして起こるの？～】の続きです！ 「統合失調症」の原因についてさらに詳しく見ていきます！ 前回までの記事はコチラ↓ https://re-start. ... うつ病について うつ病とは？① ～気持ちの問題？いいえ、うつ病は感情の病気です～６月ももうすぐ終わりですね！ １年も折り返しです・・・早いですねぇ！ 今回からは、うつ病について、 ふかーく学んでいこうと思います！ 質問等は就労移行支援所リスタート高田馬場まで！ https://r ... うつ病とは？② ～こんなにあるんです！ うつ病の分類～前回からうつ病についてふかーく学んでいます！ 前回の記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/06/29/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85%E3%8 ... うつ病とは？③ ～こころだけじゃない！ 身体の不調はうつ病のサイン？～ 今回も引き続きうつ病についてふかーく学んでいきましょう！ 前回までの記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/06/29/%E3%81%86%E3%81%A4%E7% ... うつ病とは？④～うつ病の経過 ３つの段階と再発の防止～今回も引き続きうつ病についてふかーく学んでいきましょう！ 前回までの記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/06/29/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97 ... うつ病とは？⑤～気を付けるべきうつ病の対処法～今回も引き続きうつ病についてふかーく学んでいきましょう！ 前回までの記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/06/29/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97 ... うつ病とは？⑥ ～抗うつ薬の種類はどんどん増加しています～今回も引き続き、うつ病について学んでいきます！ 前回までの記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/06/29/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85%E ... うつ病とは？⑦～薬物療法以外の治療法って？～今回も引き続き、うつ病について学んでいきます！ 前回までの記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/06/29/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85%E ... その症状もしかして・・・うつ病？第56回 教えてリス太くん 今週末の8月28日(日)は、第3回メンタルヘルス講座 「私のうつはなぜ治らない？～うつにもいろいろ、治し方もいろいろ～」 が開催されるよ！！！ そこで、今回はうつ病について ... CES-D うつ病自己評価チェック第57回 教えて！リス太くん CES-Dっていうのは、英国国立精神保健研究所が開発した「うつ病自己評価尺度」だよ。 20問の質問で、うつ病であるかの自己評価ができるんだ。 最近1週間のうちどれくらい症 ... 気分障害について 気分障害とは・・・～うつ病だと思っていたら気分障害だった？！～今回からは、気分障害について勉強していきます！ 第２５回 教えて！リス太くん Dysthymia...？ なんか聞いた事あるよーな... 気分障害とは 精神疾患のひとつのグループを表す言葉です。 気分 ... てんかんについて てんかんとは？① ～こんなにあるんだ てんかんの種類～今週はてんかんについて学んでいきましょう！ 第２６回 教えて！リス太くん てんかんにもいろいろな種類があるんだ！ 患者数も1000人に5人～8人（日本全体で60万～100万人）と、誰もが ... てんかんとは？②～間違えやすいてんかんとけいれん～前回からてんかんについて学んでいます！ 前回の記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/07/11/%E3%81%A6%E3%82%93%E3%81%8B%E3%82%9 ... てんかんとは？③～てんかん治療法と日々の対策～前回までの記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/07/11/%E3%81%A6%E3%82%93%E3%81%8B%E3%82%93%E3%81%A8%E3%81%A ... 依存症について 依存症①～実は隠れ依存症かも・・・～ 第２９回 教えてリス太くん みんなもケータイ依存症とかになってない？ 現代社会で沢山の人が悩んでいる病気です。 依存とはある物事に異常なほど執着し、 それなしでは我慢できないと言う状態に ... 依存症②～自覚することが克服への第一歩！～前回の記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/07/14/%E4%BE%9D%E5%AD%98%E7%97%87%E2%91%A0%EF%BD%9E%E5%AE%9F% ... 依存症③～あなたの側にもある３つの依存症～前回の記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/07/14/%E4%BE%9D%E5%AD%98%E7%97%87%E2%91%A0%EF%BD%9E%E5%AE%9F% ... 依存症④～自分だけの問題じゃない！アルコール依存症の正体とは・・・～前回の記事はコチラ↓ https://re-start.tokyo/2016/07/14/%E4%BE%9D%E5%AD%98%E7%97%87%E2%91%A0%EF%BD%9E%E5%AE%9F% ... 依存症⑤～アルコール依存症かな？・・・と思ったらチェック！～前回までの記事はコチラ↓ 依存症①～実は隠れ依存症かも・・・～ 依存症②～自覚することが克服への第一歩！～ 依存症③～あなたの側にもある３つの依存症～ 依存症④～自分だけの問題じゃない！アルコール依存 ... 不眠症について 不眠症～最近眠れていないあなたへ～最近雨が続いていますね・・・ 関東はいつ梅雨明けするのでしょうか？ こんなきれいな青空が見たいですね！ 第33回 教えてリス太くん 今日は不眠症についてだよ～ 最近ぼくも寝不足・・・ こころとからだの ... 不眠症②～脱不眠症でこころもからだも健康に～前回の記事はコチラ 不眠症～最近眠れていないあなたへ～ 第３４回 教えてリス太くん 前回の続きだよ！ 「睡眠12箇条」でからだもこころも健康になろう～ １．良い睡眠で、から ... 不眠症③ ～睡眠に必要な7つの栄養素～就労移行支援事業所リスタートの教えて！リス太くんシリーズ 前回までの記事はこちら 第129回 教えて！リス太くん 夜、眠りたいのに中々寝付けないのって辛いよね。 実は、上手く眠れない理由の一つとして、 ... 不眠症④ ～トリプトファンとGABA～就労移行支援事業所リスタートの教えて！リス太くんシリーズ 前回までの記事はこちら 第130回 教えて！リス太くん 昨日紹介した7つの栄養素の他にも、 トリプトファンやGABAと呼ばれる成分は、睡眠と深 ... 不眠症⑤ ～安眠に効果のある飲み物～就労移行支援事業所リスタートの教えて！リス太くんシリーズ 前回までの記事はこちら 第131回 教えて！リス太くん 睡眠と関連している栄養素について話してきたけど、 食べ物だけじゃなくて、飲み物にも睡眠 ... 不眠症⑥ ～その他快眠に良いもの悪いもの～ 就労移行支援事業所リスタートの教えて！リス太くんシリーズ 前回までの記事はこちら 第132回 教えて！リス太くん 昨日までの記事で紹介しきれなかった睡眠に良いものと、 寝る前に飲まないほ ... 統合失調症について 自覚症状があるのに「異常ナシ」！？～自律神経失調症とは～前回までの記事はコチラ こんな生活は夏バテを起こしやすい！～今すぐできる５つの予防法～ 動悸とめまいの２大原因！～こんな症状でお悩みではありませんか？～ 第４１回 教えてリス太くん 今日 ... 熱中症について 自覚症状があるのに「異常ナシ」！？～自律神経失調症とは～前回までの記事はコチラ こんな生活は夏バテを起こしやすい！～今すぐできる５つの予防法～ 動悸とめまいの２大原因！～こんな症状でお悩みではありませんか？～ 第４１回 教えてリス太くん 今日 ... 熱中症チェック！前回までの記事はコチラ↓ 熱中症ってなんで起こるの？ こんな生活は夏バテを起こしやすい！～今すぐできる５つの予防法～ 第43回 教えてリス太くん 前回は熱中症の原因について学んだね！ 今 ... あなたは熱中症対策、大丈夫？前回までの記事はコチラ↓ こんな生活は夏バテを起こしやすい！～今すぐできる５つの予防法～ 熱中症ってなんで起こるの？ 熱中症チェック！ 第44回 教えてリス太くん 今日はとっても暑いね！ 1か月ぶりの ... 夏真っ盛り！～知っておこう！熱中症の予防と応急処置～前回までの記事はコチラ↓ こんな生活は夏バテを起こしやすい！～今すぐできる５つの予防法～ 熱中症ってなんで起こるの？ 熱中症チェック！ あなたは熱中症対策、大丈夫？ 第45回 教えてリス ... もしも、熱中症になってしまったら ～熱中症の対処法～前回までの記事はコチラ↓ こんな生活は夏バテを起こしやすい！～今すぐできる５つの予防法～ 熱中症ってなんで起こるの？ 熱中症チェック！ あなたは熱中症対策、大丈夫？ 夏真っ盛り！～知っておこう！熱中症 ... 発達障害について 発達障害ってどんな病気？第47回 教えてリス太くん 今回からは発達障害に ついて学んでいくよ～ 発達障害とは 発達障害は、症状の特徴によりいくつかに分類されますが、 いくつかの発達障害を合併することもあります。 ... 発達障害ってどんな病気？②～タイプ別の特徴～前回の記事はコチラ↓ 発達障害ってどんな病気？ 第48回 教えてリス太くん 今回は発達障害の細かなタイプと 特徴について見ていくよ！ 発達障害者支援法によると、 発達障害と ... 発達障害ってどんな病気？④～アスペルガー症候群の特徴～前回までの記事はコチラ↓ 発達障害ってどんな病気？ 発達障害ってどんな病気？②～タイプ別の特徴～？ 第５０回 教えて！リス太くん 今回は、自閉症スペクトラム障害の中の一つ、 ... 発達障害ってどんな病気？⑤～アスペルガー症候群診断！～ 前回までの記事はコチラ↓ 発達障害ってどんな病気？ 発達障害ってどんな病気？②～タイプ別の特徴～？ 発達障害ってどんな病気？④～アスペルガー症候群の特徴～ & ... 発達障害ってどんな病気？⑥～トゥレット症候群～ 前回までの記事はコチラ↓ 発達障害ってどんな病気？ 発達障害ってどんな病気？②～タイプ別の特徴～？ 発達障害ってどんな病気？④～アスペルガー症候群の特徴～ 発達障害ってどんな病気？⑤～ア ... 発達障害ってどんな病気？⑦～学習障害診断～ 前回までの記事はコチラ↓ 発達障害ってどんな病気？ 発達障害ってどんな病気？②～タイプ別の特徴～ 発達障害ってどんな病気？④～アスペルガー症候群の特徴～ 発達障害ってどんな病気？⑤～アス ... 発達障害ってどんな病気？⑧～LDって一体なに？～前回までの記事はコチラ↓ 発達障害ってどんな病気？ 発達障害ってどんな病気？②～タイプ別の特徴～ 発達障害ってどんな病気？④～アスペルガー症候群の特徴～ 発達障害ってどんな病気？⑤～アスペルガー症候群 ... 発達障害ってどんな病気？⑨～学習障害診断2～前回までの記事はコチラ↓ 発達障害ってどんな病気？ 発達障害ってどんな病気？②～タイプ別の特徴～ 発達障害ってどんな病気？④～アスペルガー症候群の特徴～ 発達障害ってどんな病気？⑤～アスペルガー症候群 ... 発達障害ってどんな病気？⑩～注意欠如・多動性障害(ADHD)～ 前回までの記事はコチラ↓ 発達障害ってどんな病気？ 発達障害ってどんな病気？②～タイプ別の特徴～ 発達障害ってどんな病気？④～アスペルガー症候群の特徴～ 発達障害ってどんな ... 発達障害ってどんな病気？⑪～大人の注意欠如・多動性障害(ADHD)～ 前回までの記事はコチラ↓ 発達障害ってどんな病気？ 発達障害ってどんな病気？②～タイプ別の特徴～ 発達障害ってどんな病気？④～アスペルガー症候群の特徴～ 発達障害ってどんな病気？⑤～アスペルガー症 ... 発達障害ってどんな病気？⑫～大人の発達障害の特徴～ 前回までの記事はコチラ↓ 発達障害ってどんな病気？ 発達障害ってどんな病気？②～タイプ別の特徴～ 発達障害ってどんな病気？④～アスペルガー症候群の特徴～ 発達障害ってどんな病気？⑤～アスペルガー症 ... 発達障害ってどんな病気？⑬～大人の発達障害 少しの意識で多くの改善ができる！～発達障害ってどんな病気？ 発達障害ってどんな病気？②～タイプ別の特徴～ 発達障害ってどんな病気？④～アスペルガー症候群の特徴～ 発達障害ってどんな病気？⑤～アスペルガー症候群診断！～ 発達障害ってどん ... 発達障害ってどんな病気？⑭～自閉症とADHDを比べてみました～ 発達障害ってどんな病気？ 発達障害ってどんな病気？②～タイプ別の特徴～ 発達障害ってどんな病気？④～アスペルガー症候群の特徴～ 発達障害ってどんな病気？⑤～アスペルガー症候 ... 発達障害ってどんな病気？⑮～アスペルガー症候群とADHDを比べてみました～ 発達障害ってどんな病気？ 発達障害ってどんな病気？②～タイプ別の特徴～ 発達障害ってどんな病気？④～アスペルガー症候群の特徴～ 発達障害ってどんな病気？⑤～アスペルガー症候 ... 知的障害について 知的障害～原因と特徴～前回の記事はコチラ↓ 発達障害ってどんな病気？⑭～自閉症とADHDを比べてみました～ 第64回教えてリス太くん 今日は知的障害について見ていくよ！ 知的障害の原因って一体なんだろう？ 知的障害になる原 ... 緘黙症について 緘黙症チェックリスト 話したいのに声が出ない。そんな経験ありませんか？前回の記事はコチラ↓ 知的障害～原因と特徴～ 第65回教えて！リス太くん 今日は緘黙症(かんもくしょう)のチェックリストを用意してみたよ！ 話したくても話せない・・・難しい病気なんだ。 ... 緘黙症② 緘黙症ってどんな病気？前回の記事はコチラ↓ 緘黙症チェックリスト 話したいのに声が出ない。そんな経験ありませんか？ 第66回 教えて！リス太くん 今日は、緘黙症の特徴について知っていこう。 リス太：場面緘黙症 ... 緘黙症③ 緘黙症を治すためには前回までの記事はコチラ↓ 緘黙症チェックリスト 話したいのに声が出ない。そんな経験ありませんか？ 緘黙症② 緘黙症ってどんな病気？ 第67回 教えて！リス太くん 今日は、緘黙症の種類と治療方法について ... パーソナリティ（人格）障害について パーソナリティ障害① ～パーソナリティ障害の基礎知識～前回の記事はコチラ↓ 緘黙症③ 緘黙症を治すためには 第68回 教えて！リス太くん 今日からは、パーソナリティ障害という障害について。まずは基礎知識だよ！ パーソナリティ（人格）とは & ... パーソナリティ障害②～パーソナリティ障害の分類と特徴A～前回の記事はコチラ！ パーソナリティ障害①～パーソナリティ障害の基礎知識～ 第69回 教えてリス太くん 今回はパーソナリティ障害(人格障害)の分類についてだよ。 今日はA群をみていこう！ ... パーソナリティ障害③～パーソナリティ障害の分類と特徴B～前回までの記事はコチラ↓ パーソナリティ障害①～パーソナリティ障害の基礎知識～ パーソナリティ障害②～パーソナリティ障害の分類と特徴～ 第70回 教えてリス太くん 今日はB群の特徴を み ... パーソナリティ障害④～パーソナリティ障害の分類と特徴B Part2～ 前回までの記事はコチラ↓ パーソナリティ障害①～パーソナリティ障害の基礎知識～ パーソナリティ障害②～パーソナリティ障害の分類と特徴～ パーソナリティ障害③～パーソナリティ ... パーソナリティ障害⑤～パーソナリティ障害の分類と特徴C～前回までの記事はコチラ↓ パーソナリティ障害①～パーソナリティ障害の基礎知識～ パーソナリティ障害②～パーソナリティ障害の分類と特徴A～ パーソナリティ障害③～パーソナリティ障害の分類と特徴B～ パー ... パーソナリティ障害⑥～治療法～ 前回までの記事はコチラ↓ パーソナリティ障害①～パーソナリティ障害の基礎知識～ パーソナリティ障害②～パーソナリティ障害の分類と特徴～ パーソナリティ障害③～パーソナリティ障害の分類と特 ... パーソナリティ障害⑦～対処のメカニズム～ 前回までの記事はコチラ↓ パーソナリティ障害①～パーソナリティ障害の基礎知識～ パーソナリティ障害②～パーソナリティ障害の分類と特徴～ 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パニック障害とは？⑦～もしかしてパニック障害？～前回までの記事はコチラ↓ パニック障害とは？ パニック障害とは？②～主な症状と診断基準～ パニック障害とは？③～ストレスとの関係～ パニック障害とは？④～日常の注意点～ パニック障害とは？⑤～主な治 ... 摂食障害について 摂食障害とは？ 前回の記事はコチラ↓ パニック障害とは？ 第84回 教えてリス太くん 今日からは摂食障害についてみていくよ！ 摂食障害とは・・・ 食事が食べられない・または食 ... 摂食障害とは？③～拒食症～前回の記事はコチラ↓ 摂食障害とは？ 摂食障害とは？②～摂食障害チェックリスト～ 第86回 教えてリス太くん 今日は拒食症を詳しく見ていくよ！ 拒食症とは？ 神経性食思不振症 （拒食症AN;神経性無食 ... 摂食障害とは？④～過食症～前回の記事はコチラ↓ 摂食障害とは？ 摂食障害とは？②～摂食障害チェックリスト～ 摂食障害とは？③～拒食症～ 第87回 教えてリス太くん 前回は拒食症を詳しくみていったね 今回は過食症 ... 摂食障害とは？⑤～特定不能の摂食障害～前回の記事はコチラ↓ 摂食障害とは？ 摂食障害とは？②～摂食障害チェックリスト～ 摂食障害とは？③～拒食症～ 摂食障害とは？④～過食症～ 第８８回 教えてリス太くん 拒食症、過食症どちらも満たしてい ... 摂食障害とは？⑥～様々な治療法～前回の記事はコチラ↓ 摂食障害とは？ 摂食障害とは？②～摂食障害チェックリスト～ 摂食障害とは？③～拒食症～ 摂食障害とは？④～過食症～ 摂食障害とは？⑤～特定不能の摂食障害～ 第８９ ... トラウマについて トラウマとは？～トラウマのサイン～前回の記事はコチラ 摂食障害とは？⑥～様々な治療法～ 第90回 教えてリス太くん 今週末に第5回メンタルヘルス講座が開催されるよ！ そこで今回の講座のテーマ「トラウマ」を少し予習してみよ ... トラウマとは？②～トラウマの原因や特徴～ 前回の記事はコチラ トラウマとは？～トラウマのサイン～ 第91回 教えてリス太くん 今週末に第5回メンタルヘルス講座が開催されるよ！ そこで前回から講座のテーマ「トラウマ」 ... トラウマとは？③～トラウマから回復するために～前回の記事はコチラ トラウマとは？～トラウマのサイン～ トラウマとは？②～トラウマの原因や特徴～ 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