就労移行支援事業所リスタート高田馬場

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    • 利用者さんの声② 具合が悪い日も、臨機応変に対応してくれる
    • 利用者さんの声③ 雰囲気がよく、通所に慣れることができた!
    • 利用者さんの声④ 自分のペースでパソコンスキル習得
    • 利用者さんの声⑤ 公務員試験に向けて、リスタートを活用し徹底トレーニング
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    • Excelお役立ちワザ講座 基本操作編⑤  ~入力した通りに表示されないときは~
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  • PC講座
    • PC講座「ITリテラシー」
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    • PC講座 表作成練習/ITリテラシーについて
    • PC講座 これまでの復習をしよう!
    • 【活動報告】 PC講座「Excelによる表作成実践/タイピングについて」
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    • 【活動報告】 PC講座「Excelによる表作成 実践編/不明点の調べ方」
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    • 【活動報告】 PC講座「Excelによる表作成、Wordによるビジネス文書作成」
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    • 【活動報告】 PC講座「Zoomのチャット機能で資料を共有する方法」
    • 【活動報告】 PC講座「Excel表作成練習とZoomのチャット機能について」
    • Excelお役立ちワザ講座 ショートカット編①
    • 就活対策「面接練習」&PC講座「Excelによる表作成、関数の学習(IF、ROUNDDOWN、MAX)」
    • 就活対策「面接練習」&PC講座「Excelによる表作成、関数の学習(IF、ROUNDUP、MAX)」
    • 簿記講座「仕訳の復習、返品・値引」&PC講座「Excelによる表作成」
    • 就活対策「模擬面接振返り」&PC講座「Wordによるチラシ作成」
    • 就活対策「模擬面接振返り」&PC講座「Excelによる表作成 IF関数、RANK関数」
    • 簿記講座「売上と仕入、掛け取引について」&PC講座「Wordによるチラシ作成 実践編」
    • 就活対策「模擬面接振返り」&PC講座「表作成実践練習」
    • PC講座「Wordによるチラシ作成 実践編」
  • SPI
    • 認知行動療法講座「アクションプラン」/ 就活対策SPI「二語の関係②」
    • 認知行動療法講座「ブレインストーミング」/ 就活対策SPI「二語の関係」
    • 認知行動療法講座「問題解決技法」/ 就活対策SPI「二語の関係」
    • 認知行動療法講座「自分のコラムを作ってみよう②」/ 就活対策「推論(%)」
    • 認知行動療法講座「自分のコラムを作ってみよう」/ 就活対策「推論(対戦)」
    • 認知行動療法講座「7つのコラム」/ 就活対策(SPI)「推論(平均)」
    • 認知行動療法講座「復習! 根拠と反証」/ 就活対策(SPI)「推論(整数)」
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    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その5 不安・不調は悪いものではない!?~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その4 あなたを苦しめるもの~
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    • 認知行動療法講座「復習:根拠と反証③」
    • 就活お役立ち講座㊷「間違いを指摘する際の注意点」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~仕事を楽しめるようになる~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑲ ~話すときの"間"を大事にしよう~
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~仕事の辛い期間を乗り切る~
    • 自己分析「構えを確認するための"ゲーム"」
    • ワンランク上の感情ケア ~その13 落ち込みループから抜け出す第一歩~
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~楽しくない、辞めたい、辛い人~
    • 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑰ ~思い込みを捨てることでマイナスの感情に対処する~
    • 就活お役立ち講座㊶「話題選びのコツ」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~職場内のトラブルを解決~
    • 就活SST「主張は提案として伝える」
    • 就活お役立ち講座㊵「社外の人との付き合い方」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~職場の人間関係が悪い!~
    • 認知行動療法講座「復習:根拠と反証②」
    • 就活お役立ち講座㊴「冠婚葬祭のマナー」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~家族のトラブル③~
    • 選択理論の復習④ 上質世界
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑱ ~話す前に自分で貶めない~
    • 就活お役立ち講座㊳「朝の時間を有効活用しよう」
    • 自己分析「基本的構え」
    • ワンランク上の感情ケア ~その12 落ち込んでいませんか?~
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~家族のトラブル①~
    • 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑯ ~悪い思い込みに繋がる「口グセ」~
    • 就活お役立ち講座㊲「自身の市場価値を知る」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~相手の気持ちを引き出す~
    • 就活SST「人に伝えるテクニック」
    • 就活お役立ち講座㊱「社内コミュニケーションのポイント」
    • 就活お役立ち講座㉟「1日の時間管理をしよう」
    • 認知行動療法講座「復習:根拠と反証①」
    • 就活お役立ち講座㉞「上司と良いコミュニケーションをとるには」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~相手との意思疎通をはかる~
    • 小さな悩みを即効解決! ~その3 しっかり休めない現代人~
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~相手の気持ちを読み解く~
    • 就活お役立ち講座㉝「仕事中の態度」
    • 自己分析「人生のグラフ化」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~友人関係⑥ SNS問題の解消方法~
    • お手軽メイク講座 リップアイテム失敗しがちなポイント
    • 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑮ ~思い込みに気づく4つの方法~
    • 就活お役立ち講座㉜「ビジネス文書の種類~社内文書と社外文書」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~友人関係⑤ SNSがトラブルに?~
    • 就活SST「言いたいことの"核"」
    • ワンランク上の感情ケア ~その11 心や体へのストレス~
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~友人関係④ 友達とのトラブル~
    • 認知行動療法講座「7つのコラム」
    • 就活お役立ち講座㉛「ビジネス文書のポイント」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~友人関係③ 友達をつくる~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑰ ~あまり話さない相手と2人きりになったときは~
    • 小さな悩みを即効解決! ~その2 頑張りすぎてしまうあなたへ~
    • 思い込みは強化されていく
    • 就活お役立ち講座㉚「敬語を使うときの注意点」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~友人関係② 友達がいない~
    • 思い込みのフィルター②
    • ワンランク上の感情ケア ~その10 「悲しい」「悔しい」の意味~
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~友人関係① 「友」とは~
    • 思い込みのフィルター
    • 就活お役立ち講座㉙「敬語の使い分け ~丁寧語と美化語~」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~相手が言うことを聞いてくれない②~
    • お盆特別講座「不要な怒りを捨てる」
    • ワンランク上の感情ケア ~その9 「泣く」ということ~
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~相手が言うことを聞いてくれない①~
    • お盆特別講座「怒りのタネ」
    • 就活お役立ち講座㉘「敬語の使い分け ~尊敬語と謙譲語~」
    • お盆特別講座「アンガーマネジメント」
    • ワンランク上の感情ケア ~その8 無くなる悲しさ、消えない悲しさ~
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~本音を言いたい~
    • 自己分析「人生に影響する禁止令②」
    • ワンランク上の感情ケア ~その7 嫌なこと、悲しいこと~
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~本当のことを言えない~
    • 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑭ ~思考実験で思い込みから抜ける~
    • 就活お役立ち講座㉗「敬語を正しく使うには?」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~苦手な相手がいる⑥ 防御~
    • 就活SST「謝り方の練習」
    • 就活お役立ち講座㉖「社外へのメールと返信方法」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~苦手な相手がいる⑤ 攻撃~
    • 認知行動療法講座「反証と認知の歪み」
    • 就活お役立ち講座㉕「ビジネスメールのポイント」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~苦手な相手がいる④~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑯ ~ほめられた時は謙遜しすぎない~
    • 小さな悩みを即効解決! ~その1 日曜日の憂鬱~
    • 自分を肯定するためにできること ーポジティブなストロークー
    • 就活お役立ち講座㉔「数字で考える」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~ご機嫌取りをやめよう①~
    • 自己分析「人生に影響する禁止令①」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~苦手な相手がいる②~
    • ワンランク上の感情ケア ~その6 怒りやすい原因~
    • 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑬ ~バルコニー思考法~
    • 就活お役立ち講座㉓「雑用は無駄なこと?」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~苦手な相手がいる①~
    • 就活SST「謝るときは」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~信頼とは④ 信頼を得る~
    • ワンランク上の感情ケア ~その5 怒りの伝え方~
    • 認知行動療法講座「認知の歪み②」
    • 就活お役立ち講座㉒「スキルアップをして自信をつけよう」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~信頼とは③ 信頼すべき人とは~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑮ ~「大丈夫」には理由を付ける~
    • 怒らない自分になる⑤ 魔法の言葉で怒りを中和
    • 就活お役立ち講座㉑「考えて仕事をする」
    • 祝日プログラム『思い込みチャート』
    • 祝日プログラム『リストから思い込みを探す』
    • 就活お役立ち講座「訪問のマナー②~案内の受け方と自己紹介の仕方~」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~信頼とは② 関係を築く~
    • 就活SST「アサーション」
    • ワンランク上の感情ケア ~その4 怒りを上手にコントロール!~
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~信頼とは① 頼れる人がいない~
    • 認知行動療法講座「認知の歪み①」
    • 就活お役立ち講座「訪問のマナー①~アポイントの取り方と面談の準備~」
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~人目を気にする・周りに合わせてしまう②~
    • 感染症対策・分散通所と、リモート講座開始について
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑭ ~相手が間違えているときは~
    • 怒らない自分になる④ イライラのサインに気づいたらコレ!
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~人目を気にする・周りに合わせてしまう①~
    • 就活お役立ち講座⑳「話の聞き方」
    • ワンランク上の感情ケア ~その3 沸いた怒りはどうする!?~
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~自分の短所ばかり見えてしまう人へ②~
    • 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑫ ~悩みの原因から思い込みを探す~
    • 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~自分の短所ばかり見えてしまう人へ①~
    • 就活お役立ち講座⑲「相手に伝わる話し方」
    • 就活SST「開かれた質問/自己開示」
    • ワンランク上の感情ケア ~その2 怒りへのNG対処~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その67 どんどん不安が消えていく人生~
    • 認知行動療法講座「認知行動療法の流れ」
    • 就活お役立ち講座⑱「会議の臨み方」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その66 「今できること」をやるのが不安なら~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑬ ~質問と詰問~
    • 朝は大丈夫なのに頭痛・・・もしかしてマスク頭痛!?
    • 熱中症警戒アラートとは!?
    • 自己分析「Myキャラ作成②」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その65 理想を実現するのは「小さな願い」~
    • 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑪ ~思考の連鎖から出発点を見極める~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その64 小さなステップを重ねるのは大変なこと~
    • コロナの状況は何を見ればいい?~東京都の新たなモニタリング指標~
    • 選択理論の復習③ 5つの基本的欲求
    • ワンランク上の感情ケア ~その1 イライラをやめたい! でも怒りってどんなもの?~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その63 「今を実感する」とはどういうことか~
    • 認知行動療法講座「認知行動療法とは」
    • 就活お役立ち講座⑰「得意なことで自信をつけていく」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その62 「誰かのために」を一度捨てる~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑫ ~相手から話を引き出したいときは~
    • マスク着用で肌荒れ増加! 原因と対処法
    • 就活お役立ち講座⑯「体調管理も仕事」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その61 「できないこと」の受け止め方~
    • 自己分析「Myキャラ作成」
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その29 どんなときマインドフルネス?まとめ②~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その60 目の前にある「幸せ」とは~
    • Excelお役立ちワザ講座 基本操作編⑥  ~見出しを常に表示する~
    • 感染者が再び増えてきて、緊急事態宣言再発令はあるのか!?
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その59 情報社会は不安のもと~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その28 嫌な気持ち分析からスタート! 自己肯定感アップ講座まとめ~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その58 幸せになるのは怖くない~
    • 徹底解説!認知行動療法! ⑩ ~不安からなかなか行動に移せないときは~
    • 就活お役立ち講座⑮「会社とは?~会社の構成~」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その57 「当たり前」を押し付けられている~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑪ ~念押ししたい/相手の口数が少ない~
    • マスクがあるから練習できる! 簡単メイクでお手軽に印象チェンジ
    • 就活お役立ち講座⑭「情報収集能力を上げるために」
    • 外出控えで体力低下、でもマスク必須! そんな夏を乗り切るために!
    • 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑩ ~自虐的思い込み~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その27 あなたの幸せを探すために~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その56 人生の失敗に向き合う~
    • Excelお役立ちワザ講座 基本操作編⑤  ~入力した通りに表示されないときは~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その55 夢を叶えられない・理想にたどり着けない理由~
    • 就活お役立ち講座⑬「印象アップをするために」
    • 選択理論の復習② 外的コントロールによるコミュニケーションの問題点
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その26 打算でも大丈夫~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その54 「全力で好きなことをしたい」が叶わない理由~
    • 濃厚接触者との接触がわかる!接触確認アプリ「COCOA」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その53 あなたにとっての「正解」を探す~
    • リモートで読解プログラムを行いました!
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その52 現代の「あるべき姿」~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑩ ~こんなときこそ質問しよう!~
    • 就活お役立ち講座⑪「真似をして覚える」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その51 我慢する自分を責めないで~
    • 就活お役立ち講座⑫「仕事を楽しむには?」
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その25 潜在意識をコントロール!?~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その50 自分の気持ちを我慢しがちな人へ~
    • 選択理論の復習① 外的コントロールと内的コントロール
    • うつ病でもタイプが異なる新型うつ病!~不平・不満が多くなっていませんか?~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その49 自分自身が幸せになるために~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その24 気合いだけでは失敗する!?~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その48 「しっかりしなきゃ」が悩ませる~
    • 就活お役立ち講座⑩「来客対応について」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その47 後悔しない選択をするために~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑩ ~質問する~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その23 夢を見つけるために~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その46 迷った時のベストアンサー~
    • Excelお役立ちワザ講座 基本操作編④  ~複数のシートを同時に編集する/一部を非表示にする~
    • 就活お役立ち講座⑨「スケジュール管理について」
    • 選択理論の考え方で問題に対処してみよう! ⑨ ~業務が終わらない~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その21 自分を愛せる!自己肯定宣言~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その45 「当たり前」を疑ってみる~
    • 徹底解説!認知行動療法! ⑨ ~行動結果の振り返り~
    • コロナに絡む犯罪に気を付けて!~十分な対策を~
    • リス太のコミュニケーション講座~あなたはどのタイプ?問題対処法のバリエーションを増やそう~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑨ ~事実と主観を切り分ける~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その20 本当の愛がほしい~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その44 「当たり前」は知らないうちに自分を縛る~
    • 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑨ ~思い込みをチャート分析する~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その19 自分自身のカウンセリング~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その43 心の余裕を取り戻す~
    • Excelお役立ちワザ講座 基本操作編③  ~計算結果や列幅をコピーしよう~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その18 依存を解消するマインドフルネス~
    • 発動中の「東京アラート」とは? ~目安や今気を付けるべきこと~
    • 選択理論の考え方で問題に対処してみよう! ⑧ ~コンペで敗れて自信を失ってしまった~
    • よく聞く「ロードマップ」って何? ~新しい日常へ移行するために~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その42 他人はすごい、でもそれだけ~
    • 徹底解説!認知行動療法! ⑧ ~行動の結果を予測する~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その17 目標と依存の違い~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その41 目で見えないもの~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑧ ~表情も相手への「返答」になる~
    • 通勤・通学再開! マスクの時期だからこそできるイメチェンをしてみよう!
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その40 比較のもとになっているもの~
    • 「新しい生活様式」って何? ~緊急事態宣言後どのように生活するべきか~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その16 自分を受け入れる方法~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その39 感情に振り回されない~
    • Excelお役立ちワザ講座 基本操作編②  ~行列の順番を入れ替える~
    • 「特別定額給付金」申請時の注意点! 10万円を受け取りそびれないように
    • リス太の素朴な疑問シリーズ~「社会人」ってどんな人?~
    • 選択理論の考え方で問題に対処してみよう! ⑦ ~給与に不満がある~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その15 苦手が不運を生む~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その38 他人に求めてしまう原因~
    • 徹底解説!認知行動療法! ⑦ ~ブレインストーミング~
    • 就活お役立ち講座⑧「SNSについて」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その37 「満たされない」のは何?~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑦ ~同意できない話でも「否定」はしない~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その14 不安・不満が肯定的になる~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その36 戦う人の根底~
    • 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑦ ~その考え、実は思い込みかも?~
    • 就活お役立ち講座⑦「お金の管理について」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その35 敵はいなくても争いになる~
    • Excelお役立ちワザ講座 基本操作編①  ~範囲選択で効率的なデータ入力~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その13 ネガティブを克服する~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その34 知らぬ間に周囲と競っている~
    • 選択理論の考え方で問題に対処してみよう! ⑥ ~上司に怒られたが納得できない~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その33 敵を作りやすい人~
    • 生活リズムはどうして整える必要があるの?
    • 徹底解説!認知行動療法! ⑥ ~根拠と反証から現実的な考え方を見つける~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その12 ネガティブを栄養に~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その32 自分を縛る闘争心~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑥ ~相手に「聴いていること」を伝える~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その11 トラブルと向きあう~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その31 感じ方が違う時は~
    • 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑥ ~行動を駆り立てる"ドライバー"~
    • 在宅勤務に対応するために! テレワーク講座③「ビデオ会議って何? 代表的なツールを学習しよう」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その30 自分の感情だけを見る~
    • Excelお役立ちワザ講座 ショートカット編⑥  ~印刷や保存もショートカットで素早く操作~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その10 トラブルから逃げてはいけない~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その29 人間関係のための、良い欲求とは~
    • 選択理論の考え方で問題に対処してみよう! ⑤ ~理不尽なクレームを受けた~
    • 就活お役立ち講座⑥「報連相の力を上げるために」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その28 どうして他人に求めるのか~
    • 徹底解説!認知行動療法! ⑤ ~現在の問題を整理する~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その9 イヤなトラブルを解決する~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その27 他人を従わせることの意味~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑤ ~話を「聴く」ということ~
    • 土曜プログラム『いいことノート』
    • 在宅勤務に対応するために! テレワーク講座②「在宅勤務に必要な5つのスキル」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その26 自分の本当の気持ちに気づく~
    • 怒らない自分になる③ これであなたも「人格者」!? 上手なイライラの発散の仕方
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その8 嫌なことが起きたとき~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その25 好き・嫌いで生きてみる~
    • Excelお役立ちワザ講座 ショートカット編⑤  ~罫線をラクラク操作~
    • 在宅勤務に対応するために! テレワーク講座①「自宅でできる仕事とその特徴」 
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その24 「嫌だ」をこらえない~
    • GW特別プログラム⑤『配慮事項チェックシート』
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その7 落ち込みから持ち直す、不思議な言葉~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その23 不安の板挟み~
    • GW特別プログラム④『自分発見シート』
    • 就活お役立ち講座⑤「報連相の種類とポイント」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その22 なぜ自分だけ悩んでいるの?~
    • GW特別プログラム③『リフレーミング』
    • GW特別プログラム②『推論の誤り』
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その6 ネガティブから抜け出す不思議な方法~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その21 小さなことを初めてみる~
    • 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑤ ~人生に対する"基本的な構え"~
    • 就活お役立ち講座④ 「食事に関するビジネスマナー」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その20 背中を押してくれるものとは~
    • Excelお役立ちワザ講座 ショートカット編⑤  ~書式設定を変更する~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その5 正しい感情分析~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その19 過去の選択を肯定する、たった一つの方法~
    • GW特別プログラム①『DESC法』
    • コロナで対象者拡大! 家賃が払えない人のための「住宅確保給付金」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その18 周りに合わせる必要はない~
    • 徹底解説!認知行動療法! ④ ~認知の歪み~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その4 たったひとつのことに気づく~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その17 「このままでいいのか」を解決する~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ④ ~意見と事実を分ける~
    • 10万円の現金給付はどうやったらもらえるの? 「特別定額給付金」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その16 自分も周りも納得できて、夢も叶う方法~
    • 自分の人生を支配している「思い込み」 ④ ~人生に大きな影響を与える"禁止令"~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その3 溜め込む自分から、自信のある自分に~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その15 自分の気持ちをコントロール~
    • Excelお役立ちワザ講座 ショートカット編④ ~行列の挿入・削除~
    • 自立神経を整える呼吸法講座①「腹式呼吸」 
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その14 自分を大切にする、とはどういうことか~
    • 選択理論の考え方で問題に対処してみよう! ④ ~上司と意見が合わない~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その2 自己肯定感の低さについて~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その13 優しさがあなたを不自由にすることも~
    • 徹底解説!認知行動療法! ③ ~気分と自動思考~
    • コロナで傷病手当金はどう変わる?
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その12 自分の気持ちを抑え込まない~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ③ ~怒りはリクエストで伝える~
    • 自宅でできるストレッチ講座④ 「腰痛に効くストレッチ」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その11 暗黙の了解に縛られる~
    • 自分の人生を支配している「思い込み」 ③ ~4つのイドラ~
    • ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その1 「自分はダメなやつ」から卒業しよう~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その10 「やりたいこと」じゃなくてもいい~
    • Excelお役立ちワザ講座 ショートカット編③ ~表の中を自由自在に移動してみよう!~
    • 30万円の現金給付が受けられる! 「生活支援臨時給付金(仮称)」
    • 就活お役立ち講座② 「失敗を生かそう」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その9 自分に自信がない人へ~
    • 選択理論の考え方で問題に対処してみよう! ③ ~同期が先に出世してしまった~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その8 「やりたいこと」ができる人生にするために~
    • 徹底解説!認知行動療法! ② ~認知行動療法ってどんなもの?~
    • 自宅でできるストレッチ講座③ 「腕・背中・脇腹に効くストレッチ」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その7 自分の目標探し~
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ②
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その6 一生懸命になるのは悪いこと?~
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その5 不安・不調は悪いものではない!?~
    • 就活お役立ち講座③ 「あいさつって重要なの?」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その4 あなたを苦しめるもの~
    • 自分の人生を支配している「思い込み」 ②
    • 自宅でできるストレッチ講座② 「肩に効くストレッチ」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その3 記憶に縛られている?~
    • Excelお役立ちワザ講座 ショートカット編②
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その2 事実を受け止める~
    • 選択理論の考え方で問題に対処してみよう! ②
    • 就活お役立ち講座① 「働くって何だろう?」
    • 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その1 自分を労わる~
    • 徹底解説!認知行動療法! ① ~認知ってなに?~
    • 自宅でできるストレッチ講座① 「首に効くストレッチ」
    • 就活生向け簡単・プチプラメイク! リップの選び方
    • 紹介!コミュニケーションのテクニック ①
    • 怒らない自分になる② 相手が意のままに動いてくれないときの解決方法
    • 就活生向け簡単・プチプラメイク! 元気で明るい印象を!②
    • 自分の人生を支配している「思い込み」 ①
    • 就活生向け簡単・プチプラメイク! 元気で明るい印象を!①
    • Excelお役立ちワザ講座 ショートカット編①
    • リス太のコミュニケーション講座~癒やしとサポートをもたらす…涙を味方につけよう~
    • 選択理論の考え方で問題に対処してみよう! ①
    • 就活メイクのNG! 頬の色が面接官の印象を左右する!?
    • コミュニケーション「エピソード人狼」認知行動療法講座「7つのコラムの練習」
    • チークの選び方
    • 就活対策 実践編「PREP法/スケジュール管理について」/ワークショップ「再配達を減らすためには」
    • 祝日特別プログラム『生き方のルール』
    • 自分に自信がつく! 美肌のためのテクニック②
    • 自己分析講座「自分史~小学生の頃の自分~」
    • 自分に自信がつく! 美肌のためのテクニック①
    • ファンデーションでのNG! きれいに見せるための工夫が逆効果に!?
    • 就活SST「メリット・デメリット分析」
    • リス太のコミュニケーション講座~上手に付き合っていくために…怒りの対処プロセス~
    • コミュニケーション「5人のツアーガイド」認知行動療法講座「7つのコラム」
    • ファンデーションの選び方
    • 就活対策 実践編「PREP法/電話対応」/ワークショップ「電車に欲しい新しい機能は?」
    • 祝日特別プログラム『アドラー心理学 ライフスタイル診断』
    • 面接、暗い顔していませんか!? 印象アップする就活メイク必須アイテム③
    • 就職活動で必要なアイテムって?②
    • 就活SST「コントロールできる行動、できない行動」
    • これだけあれば大丈夫! メイクに最低限必要なアイテム①
    • コミュニケーション「エピソード人狼」認知行動療法講座「5つのコラムの実践」
    • リス美の身だしなみ講座 ~メイク編① 化粧品は高い!?~
    • 軽作業プログラム「書類発送作業(三つ折り、糊付け、封入、切手貼り)」
    • 信頼される人になる! 仕事では信用が大事
    • 自己分析講座「自分史(小さいころの自分)」
    • 言いにくい事実、失敗・・・他の人はどうしているの?
    • 部下・後輩、同僚が期待通りの働きをしない・・・どうすべき!?
    • 就活SST「上質世界のコントロール」
    • 相談には乗ってあげたい! でも困ったらどうする?
    • 今の自分にできることって? 信頼される人の考え方
    • 就活対策「SNSについて」/ワークショップ「シニア向けテーマパークを企画する」
    • 怒りをコントロールする! 怒らない自分になろう
    • できる人になるための上手な「相談」③
    • 自己分析講座「1文自己紹介」
    • できる人になるための、上手な「相談」②
    • リス太のコミュニケーション講座~泣きたい・“悲しい”を理解する~
    • 就活SST「上質世界」
    • できる人になるための、上手な「相談」①
    • コミュニケーション「クロスワード」認知行動療法講座「自動思考チェックの練習」
    • ほしい答えを導き出す! 「質問のしかた」②
    • マスクを作りました!/就活対策「PREP法/緊急時の対応・体調管理」
    • 本質を引き出し、距離を近づける!「質問のしかた」①
    • 自己分析講座「周りから見た輝く自分」
    • 「理解しよう」という姿勢、相手に伝えていますか?
    • 模擬面接/面接ガイダンス「面接準備」
    • なんで報告が必要なの!? わかりきっていることでも報告が必要な例
    • 就活SST「5つの基本的欲求」
    • 避けられてしまう話し方、一般常識がなっていない!? チェックしてみよう③
    • コミュニケーション「人間コピー」認知行動療法講座「自動思考のチェック」
    • 祝日通所 卓球大会
    • 避けられてしまう話し方!? チェックしてみよう②
    • 話しかけられて「イヤだな」と思われてしまう!? チェックしてみよう①
    • 報連相をしないと、こんなトラブルになる! コミュニケーションが苦手でも最低限覚えておきたいポイント
    • 就活SST「ハートビーイング」
    • 知らないとトラブルに!? 一般常識「報連相」の考え方
    • コミュニケーション「潮干狩り」認知行動療法講座「コラム法の練習」
    • 相手が答えやすい相談のしかたを考える
    • 軽作業プログラム「書類封入」「データ入力、ファイリング」「ボールペン組み立て」
    • リス太のコミュニケーション講座~暴走させない!怒りを味方につける2つのポイント~
    • 怒らせにくくなる! 自分の怒りをイメージしてみよう
    • 「できる人」「できない人」どちらでしょうか!? チェックしてみよう
    • 自己分析講座「もしも制限がなかったら」
    • 受け取り方も伝え方も人それぞれ! 正確な情報共有のために必要なこと
    • 「仕事ができない」は情報共有が原因!?
    • できることはたくさんある!
    • ワークショップ「義理チョコのお返しは必要か不要か」/就活対策 実践編「PREP法/電話対応」
    • なんで思い通りにならないんだろう? 上手な依頼のしかた
    • 自己分析講座「尊敬する人」
    • 事実だけにとどまらず、考えて伝える
    • コミュニケーション、報連相って何のため? 最適な手段は?
    • どうして視点を変える必要が? 視野を広げると、こんなことも出来るように!
    • 「もっと早く教えてほしかった」と言われる原因を考える
    • ワークショップ「バレンタインの定番商品と売り方を考える」/就活対策 実践編「お金の管理について」
    • 重ね正月/土曜通所「カードゲーム」
    • 確認、連絡ってどうして大事なの?
    • 自己分析講座「子どものころ褒められたこと」
    • 言われたことだけやっている、プラスアルファができない、そんな状態になっていませんか?
    • 模擬面接/面接ガイダンス「ライフプランを考えた条件見直し」
    • 報連相のワンポイント! 前提条件の違いを考える!
    • もしわからないことを聞かれたら!? 不快にさせない対応のコツ
    • コミュニケーション「職場実習」認知行動療法講座「問題リスト」
    • 「知らない」ではいけない理由を知って、適確に情報を伝えられる人になろう
    • ワークショップ「ゴミ収集の有料化に賛成か反対か」/就活対策 実践編「PREP法/電話対応『メモの取り方・声がけ』」
    • 会話が苦手な人への処方箋! 相手の気持ちを引き出して好感度アップ!
    • もしかして後回しにしていませんか? ありがとうを上手に伝えよう!
    • PC講座「Wordによるチラシ作成 実践編」
    • 言いにくいことほど早く伝えるべき! 悪い情報の上手な伝え方
    • 就活SST「あいづちで共感を示す」
    • 相手に伝わったと確認するまでが仕事! 情報共有のポイント
    • コミュニケーション「爆弾解除」認知行動療法講座「ストレスによる影響」
    • 共有していないとクレームになる!? 共有の必要性について
    • 軽作業プログラムを定期的に行うことになりました!
    • 「できません」「無理です」と言わない! 上手な「いいえ」の伝え方で印象アップ
    • 都バスの日/卓球大会
    • 自己分析講座「小さいころの夢」
    • コミュニケーションがうまくいかないのは○○のせい!
    • コミュニケーションの柔軟性って!? 自分と相手を診断してみよう!
    • 新しく簿記講座を始めました!
    • 就活SST「怒りはリクエストとして伝える」
    • 「上司が全て指示してくれる」「失敗は上司のせい」は危ない!
    • デキる人になる3つのポイント! トラブルやミスを防ぎ改善を目指そう
    • コミュニケーション「私の言葉」認知行動療法講座「自動思考に注目する」
    • 成人の日 ワードウルフをやりました!
    • 相手が怒っている理由を考えて、怒りを落ち着かせる方法
    • プラスアルファって何だ!? できる人になるためにチャレンジしてみたいこと
    • 自己分析講座「自分の性格の深掘り」
    • 仕事は終わってから報告じゃ遅い! いつ、どんな伝え方をしたらいい?
    • 軽作業プログラム&PC講座「Excelによる表作成 実践編」
    • 仕事が途中でも進度を伝える必要が! 信頼を得る、定期連絡のタイミング
    • 就活SST「理由を説明して納得してもらう」
    • 想定外の事態って必ずあるもの。どう伝えたらいい!? 問題発生時の考え方・伝え方
    • コミュニケーション「○△□」/認知行動療法講座「認知行動療法とは」
    • 指示通りに仕事が進まない・・・いつ言うのがベスト?
    • ワークショップ「悪役が主人公に勝つには」/就活対策 実践編「PREP法/電話対応『メモの取り方』」
    • 「謝る気ある?」と思われてしまう失敗謝罪と解決方法
    • 書き初めをしました!/年明けうどん
    • 新年会をしました!
    • お正月の挨拶っていつまでOK!? 新年のマナーについて
    • 2020年、あけましておめでとうございます!
    • 2019年の流行語は!?
    • 2019年最後のイベント、年越しそば! でもなんでそば?
    • リス太のビジネスマナー講座 ~出すのも頂くのもスマートに!お茶にまつわるビジネスマナー~
    • その敬語、怒らせちゃうよ!? 気を付けたい敬語
    • 仕事の終わりは仕事の始まり!?
    • 自己分析講座「人生を一度だけやり直せるなら」
    • 【お知らせ】利用者さん1年間のPC講座における訓練の成果です!
    • 終わったら報告、じゃ遅い!? 報告のタイミング
    • 就活対策「模擬面接」&PC講座「2019年PC講座で学んだことの振返り」
    • 就活SST「主張は押し通さず、相手の話を聞いて提案する」
    • 「何のために働くの?」があいまいな時、考えてみたいこと
    • 報告する目的って!? どうして報連相をするのかがわかれば仕事もスムーズに!
    • リスタート クリスマスイベント!
    • 「この仕事、いったい何のため?」聞きにくい"目的"を知るコツ
    • ワークショップ「日本の魅力を海外の人に伝えるには」/就活対策 実践編「PREP法/面接・実習時の訪問マナー」
    • 祝日特別プログラム 「クリスマスって何?」
    • 伝え方16 ~間違えた、失敗した! どう謝罪すべき?~
    • 自己分析講座「人生グラフから見えたネガティブな思い出」
    • 就活対策「模擬面接振返り」&PC講座「ビジネスメールの基本」
    • 伝え方15 ~上司以外からの指示、報告先は!?~
    • リス太のコミュニケーション講座~関係構築のチャンス!DESC法での怒りの伝え方~
    • 就活SST「職場での問題に対処する」
    • リス太のコミュニケーション講座~こんな人どうする?!⑥話を聞くことに疲れた自分~
    • コミュニケーション「つながりをつくろう」
    • 伝え方14 ~適切な報告のために考えること、たった1つ~
    • ワークショップ「電車に欲しい新しい機能は?」/就活対策 実践編「PREP法/電話応対」
    • 伝え方13 ~忙しそうな相手に話しかける!~
    • 自己分析講座「人生グラフ」
    • 伝え方のコツ12 ~5W2H!?~
    • 就活対策「模擬面接振返り」&PC講座「データ入力の練習」
    • リス太のコミュニケーション講座~こんな人どうする?!⑤愚痴や悪口が多い人~
    • ワークショップ 特別編「ディベート実践練習」
    • 令和元年12月10日 職場体験実習面談会に参加してきました!
    • ワークショップ「理想の社会人とは?」/就活対策 実践編「PREP法/報連相 実践編」
    • リス太のコミュニケーション講座~こんな人どうする?!④何を言っているか分からない人
    • 電話口で怒られた! 対応のコツ
    • クリスマスツリーの日/卓球大会
    • 自己分析講座「嫌いなところ、ダメなところ」
    • 伝え方のコツ10 ~意外とできてない5W1H~
    • 伝え方のコツその9 ~考え方を知る~
    • 模擬面接/面接ガイダンス「障害を受容する」
    • 伝え方のコツその8 ~理由がわかれば安心~
    • 就活SST「人に伝えるとき気を付けるポイント」
    • コミュニケーション「マラソンランナー」/認知行動療法講座「メリット・デメリット分析の実践」
    • 伝え方のコツ その7 ~臨機応変な対応のための1歩め!~
    • 伝え方のコツ その6 ~自分の姿勢は相手に伝わる~
    • ワークショップ「若者の購買意欲を高めるには」/就活対策 実践編「PREP法/報連相 実践編」
    • 自己分析講座「Myキャラ作成」
    • 伝え方のコツ その5 ~ワンパターンからの脱却!~
    • 就活対策「模擬面接『通所前と通所後の違い』」&WEB制作・PC講座「Excelのグラフの種類」
    • 伝え方のコツ その3 ~親身になってもらえる、いい質問のしかた~
    • 伝え方・報連相のコツ その2 ~自己中にならない伝え方~
    • 就活SST「人に伝える」
    • 報連相の勉強 その1 ~ちゃんと相手のこと考えてる?~
    • 認知行動療法講座「スキーマのメリット・デメリット分析」/就活対策 実践編「PREP法/社会人として『働く』ことについて」
    • ワークショップ「若者の購買意欲を高めるには」
    • リス美のお悩み相談室⑫ ~ビジネスバッグを選ぼう!~
    • 自己分析講座「自己分析講座のまとめ」
    • リス美のお悩み相談室⑪ ~寒い時期のアイテム~
    • 就活対策「模擬面接の振り返り/障害・症状と配慮事項について」&WEB制作・PC講座
    • リス美のお悩み相談室⑩ ~ビジネスシーンの靴~
    • 就活SST「謝り方練習問題」/ストレッチ講座
    • リス美のお悩み相談室⑨ ~毎日着るシャツ、ブラウス~
    • 認知行動療法講座「早期不適応的スキーマ」/就活対策 実践編「PREP法/電話対応練習(取り次ぎとかけ方)」
    • リス美のお悩み相談室⑧ ~失敗しないスカート~
    • ワークショップ 特別編「論理的思考力について」
    • 自己分析講座「スキーマを書き換える」
    • リス美のお悩み相談室⑦ ~失敗しないボトムス~
    • 就活対策「模擬面接の振り返り」&WEB制作・PC講座
    • リス美のお悩み相談室⑦ ~ジャケット・カーディガンでよくある失敗~
    • 女性向けおすすめオフィスカジュアル
    • 就活SST「謝る技術」/ストレッチ講座
    • 認知行動療法講座「スキーマ」/就活対策 実践編「PREP法/食事に関するビジネスマナー」
    • メンズのオススメオフィスカジュアル
    • ワークショップ「100万円を1日で使い切る、何をするか」
    • 業界別おすすめファッション④ ~ラフさが必要、海外の場合~
    • 防衛省の説明会に行ってきました!/自己分析講座「自分を変えられるのは自分だけ」
    • 身だしなみ講座~ハローワークの外部講師にアドバイス頂きました!~
    • 業界別おすすめファッション③ ~元気さ・快活さが必要~
    • 就活SST「ほめるときの注意点」/ストレッチ講座
    • 業界別おすすめファッション② ~スーツが基本な業界~
    • 業界別おすすめファッション① ~ドレスコードが緩い業界~
    • 認知行動療法講座「スキーマ」/就活対策 実践編「電話対応『電話のかけ方』」
    • 『ストレッチ講座』~下肢のストレッチで姿勢と腰痛を改善しちゃうゾ~
    • リス太のコミュニケーション講座~イライラ?モヤモヤ?“怒り”を理解する~
    • 祝日特別プログラム 「講談ってなに?」
    • どうでもいい話、長い話の切り抜け方
    • 自己分析講座「メタ認知」
    • こんなときどうする?④ ~気合いが必要なとき~
    • 就活対策「履歴書と職務経歴書の書き方」&WEB制作・PC講座
    • こんなときどうする?③ ~食事会・パーティでの服装って!?~
    • 模擬面接/面接ガイダンス「希望の求人が見つからないときは」
    • こんなときどうする?② ~食事に誘われた!~
    • こんなときどうする?① ~お客様に会う時~
    • 株式会社エスプールプラスより講師の方に来ていただきました!
    • リス太のコミュニケーション講座~こんな人どうする?!③話さない人~
    • 就活SST「選択理論の実践」/ワークショップ「牛丼屋の深夜ワンオペを解消するには」
    • リス美のお悩み相談室⑥ 転職はリクルートスーツじゃダメ!? 面接で印象のよい服装
    • 自己分析講座「自分の特徴を伝える(思考・行動編)」
    • リス美のお悩み相談室⑤ 自分にピッタリな服の教科書
    • 就活対策「模擬面接」&WEB制作・PC講座「フォルダの整理」
    • リス美のお悩み相談室④ 服の合わせ方、賢い買い方
    • 就活SST「人をほめる」/ストレッチ講座
    • 祝日特別プログラム 『年金講座~年金制度 基本のキ~』
    • オフィスカジュアル、雑誌から学ぶと失敗する!? よくあるNGアイテム
    • ワークショップ「朝食は和食?洋食?」
    • オフィスカジュアルでのNGを覚えよう!
    • 自己分析講座「自分の特徴を伝える(対人編)」
    • 必須アイテム! ジャケットの着こなし方とオフィスカジュアル
    • 就活対策「面接振り返り/話し方の抑揚について」&WEB制作・PC講座「Excel表作成」
    • リス美のお悩み相談室③ スーツの下って何着るの?
    • 就活SST「アサーショントレーニング」/ストレッチ講座
    • リス美のお悩み相談室② スーツって暑くない!? スーツの素材と色について
    • 認知行動療法講座「アクションプラン」/就活対策 実践編「PREP法/電話対応『クッション言葉』」
    • 体育の日が変わる?「スポーツの日」/卓球大会
    • コミュニケーションが不得意な理由は「ネガティブ」!? お互いに気持ちよく会話できるようになるためのヒント
    • リス美のお悩み相談室① スーツ、「柄や模様」「パンツかスカートか」どっちが正解!?
    • 自己分析講座「自分の特徴を伝える(作業編)」
    • 発表前の緊張、どうにかしたい! 適度にリラックスする方法って!?
    • 就活対策「面接振り返り/想定外の質問について」&WEB制作・PC講座「チラシ作成」
    • 服を選ぶ常識ルール! 職場に適した服装、選べていますか?
    • 新講座『ストレッチ講座』/就活SST「アサーション」
    • スーツちゃんと着こなせてる!? 最重要のスーツ常識レベルチェック
    • 認知行動療法講座「問題解決技法」/ 就活対策「報連相の力を上げるために」
    • 就活SST「創造性を活用する」/ワークショップ「国内2つめのディズニーランドはどこに作る」
    • 実は難しい! オフィスカジュアルってどうして大事なの!?
    • 会話中の気まずい沈黙、相手が不機嫌!?そんなピンチの攻略方法
    • 自己分析講座「自分を表すキーワードを見つける」
    • 失敗しちゃった・・・ネガティブな気持ちを引きずらない! 切り替えのリズム
    • 心理学テクニック総まとめ! 悩んでいることの目的って!?
    • 模擬面接/面接ガイダンス「面接において重視するポイント」
    • 就活SST「相手への気遣い」
    • 血液型や星座はもう古い! 相手との相性判断方法
    • デスクワークに効く! 疲れをとるリラックス呼吸
    • 認知行動療法講座「問題解決能力」/ 就活対策講座「会社とは?」
    • 読心術!? 相手の気持ちの変化をキャッチしてコミュニケーションを円滑に!
    • 就活SST「マイナスに働く創造性」/ワークショップ「仕事はスピードと質、どちらが重要か」
    • リス太のコミュニケーション講座~こんな人どうする?!②マシンガントークな人~
    • 恐怖のクレーム対応・・・誠意をこめた対応のコツ
    • 覚えておくと◎ 嫌なことがあったときの回復方法
    • 自己分析講座「自分史を作る⑤」
    • 自律神経を整えてリフレッシュ! 簡単ストレッチと呼吸法
    • 就活対策&WEB制作・PC講座
    • 勉強も仕事もぐっと能率アップ! 理解力を高める捉え方
    • 就活SST「創造性」
    • 呼吸法とイメトレで、ストレスや不安を克服
    • 認知行動療法講座「自分自身のコラム」/ 就活対策 実践編「PREP法/電話対応~取り次ぎ~」
    • 祝日特別プログラム 『ストレッチ講座』
    • 家族、友達、仕事。。。自分を苦悩から解放してあげるための自己対話
    • 自己分析講座「自分史を作る④」
    • リス太のコミュニケーション講座~頭の中をぐるぐる…”反芻思考”を理解する~
    • 就活対策&WEB制作・PC講座
    • 通勤・通学って面倒だなぁ。。。ウォーキングしながら呼吸法で自律神経を取り戻す!
    • 就活SST「コントロールできること、できないこと」
    • 「なぜうまくいかないの?」そんな時は無意識の自分と対話してみよう
    • 認知行動療法講座「自分のコラムを作る」/ 就活対策 実践編「身だしなみ」
    • 敬老の日には何をプレゼントする?/卓球大会
    • リス太のコミュニケーション講座~こんな人どうする?!①何度も同じ話をする人~
    • 相手を怒らせがちな否定、反論。。。コツをつかめば上手に伝えられる!
    • やばい、眠気が。。。そんなときにスッキリできる呼吸法
    • 自己分析講座「自分史を作る③」
    • リス太のコミュニケーション講座~印象を左右する!声の大きさ~
    • 就活対策&WEB制作・PC講座
    • 集中力を回復! 自律神経をコントロールする呼吸法
    • 就活SST「メリット・デメリット分析」
    • 苦手な相手とのコミュニケーション、どうしたらいい!?
    • 認知行動療法講座「適応的思考を作る練習」/ 就活対策 「PREP法/電話対応~取り次ぎ~」
    • 一瞬でポジティブになれる! イメトレを有効活用
    • 災害時の会社への連絡・対応
    • リス太のコミュニケーション講座~何とかしなきゃ?!会話の中の沈黙を恐れない~
    • 土曜日開所 カードゲーム大会
    • 「悩みが解決しない」「リラックスできない」気になることがある人への処方箋
    • 自己分析講座「自分史を作る②」
    • 能力をぐっと上げる! 脳を活性化させるトレーニング
    • 就活対策&WEB制作・PC講座
    • 突然のクレームに慌ててしまう! 「対処方法がわからない」を克服しよう
    • 就活SST「コントロールできる行動、できない行動」
    • リス太のコミュニケーション講座~相手の話聞けてないかも?!気をつけたい”4つのD”~
    • 認知行動療法講座「7つのコラム」/ 就活対策 「PREP法/電話対応~取り次ぎ~」
    • あなたはどのタイプ!?五感のうち重視するポイントを利用してストレスを克服
    • PC講座「Word・Excelの基本について」/ワークショップ「東京都という名称を変えるとしたら」
    • リス太のコミュニケーション講座~実践!相手に心地よいと思ってもらえる会話のテクニック~
    • コミュニケーション上級者になる!!相手に信頼感を与えるテクニック
    • 自己分析講座「自分史を作る①」
    • やる気が出ない仕事。。。どうしたらやる気復活できる!?
    • 模擬面接 就活対策拡張版/新聞読解「IOT導入阻む 『老朽パソコン』」
    • 就活SST「上質世界のコントロール」
    • モチベーションが沸かない。。。仕事のやる気について考えてみよう!
    • 認知行動療法講座「5つのコラムの練習②」/ 就活対策 実践編「電話の取り次ぎ方」
    • 自分の傾向を知って、抱えている悩みをスムーズに解決!
    • 就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「オリンピックに4つめのメダルがあるとしたら何色か」
    • リス太のコミュニケーション講座~相手の気持ちに乗ってみよう~
    • 悩みやすい、落ち込みやすい、ストレスを感じやすい。。。そんな人への処方箋
    • 自己分析講座「自分のことを1文で紹介する」
    • 反対意見でやる気ダウン。。。乗り気じゃない仕事、どうしたらいい?
    • 就活対策&WEB制作・PC講座
    • どうしてみんなやりたがらないんだろう。。。仕事のトラブル、どうしたらいい!?
    • 就活SST「上質世界」
    • 「思い出すのが嫌」「考えるだけで緊張する」を克服!
    • 認知行動療法講座「5つのコラムの練習」/ 就活対策「ビジネスマナークイズ」
    • 自力で解決しないほうがいい場合も!? 仕事の進み具合がおかしいと思ったらチェック!
    • 就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「コンビニの売上を2倍にする方法を考えよ」
    • リス太のコミュニケーション講座~「共感する」って具体的には?~
    • リス太のビジネスマナー講座 ~これってOK?NG?髪型の話~
    • 特別プログラム:就活対策メイク講座
    • お盆特別プログラム アンガーマネジメント③
    • トラブル予防に! 仕事の進み具合がおかしい、と思ったら
    • お盆特別プログラム アンガーマネジメント②
    • 呼吸を変えるだけで快適なお目覚め! 自律神経に効く呼吸法
    • お盆特別プログラム アンガーマネジメント①
    • 自律神経を整える呼吸法!? 簡単呼吸法でぐっすり眠ろう
    • 山の日とは?/卓球大会
    • リス太のコミュニケーション講座~喋りすぎていない?話す量に注目してみよう~
    • リス太のコミュニケーション講座~誰でもできる!日常の中での「傾聴」の話~
    • 人間関係のストレスに◎! 脳の仕組みを使ったトレーニングでイライラ軽減
    • 自己分析講座「一番輝いていた時期」
    • イライラ、不安に効く! 脳の仕組みを利用して不安を軽減!
    • 就活対策&WEB制作・PC講座
    • 就活SST「5つの基本的欲求」
    • 認知行動療法講座「5つのコラム」/ 就活対策 実践編「訪問のマナー~アポイントの電話~」
    • リス太のコミュニケーション講座~辛さ緩衝!悲しみを受容するプロセスを理解しよう~
    • 就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「テレビとYoutubeどちらが有益か」
    • リス太のコミュニケーション講座~聞き上手は話し上手?!ふたつのスキルは表裏一体~
    • なぜ卓球!? おなじみの卓球の豆知識!
    • 異論・反論は悪影響なの?! 発言を控えがちになる理由
    • 自己分析講座「尊敬する人」
    • 消極的、話し合いが進まない。。。雰囲気を変えるためのワンポイント
    • 就活対策&WEB制作・PC講座
    • 空気を読んでると失敗しちゃう!? チーム作業のあるあるを解決
    • 就活SST「2種類の7つの習慣」
    • 「頭が固い」「柔軟な思考をしたい」創造性復活のためのトレーニング
    • 認知行動療法講座「自動思考をチェックする(実践編)②」/軽作業プログラム
    • リス太のビジネスマナー講座 ~便利だからこそ気をつけたい。携帯電話のビジネスマナー~
    • 軽作業訓練/ワークショップ「三か月でダイエットを成功させる方法」
    • リス太のコミュニケーション講座~皆と話す!コミュニケーションのきっかけを作る~
    • 無難な返答は難しい!「どっちの味方なの!?」を防ぐために
    • 「言って損した」!? チームでの作業時のコミュニケーション
    • 自己分析講座「子供のころ褒めてもらったこと」
    • もしかして会議下手? コミュニケーションを盛んにするためのポイント
    • 模擬面接 就活対策拡張版/新聞読解「進化するトランクルーム」
    • 就活SST「外的コントロールと内的コントロール」
    • もしかしてすれ違ってない!? 上司と部下の認識の違い、要チェック!!
    • 認知行動療法講座「自動思考をチェックする(実践編)」/ 就活対策 実践編「来客応対~応接室への案内~」
    • 集中できない、イライラ。。。感情コントロールのテクニックでストレスを克服!
    • 就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「子供にスマホは必要か」
    • リス太のコミュニケーション講座~言い過ぎていない?「すみません」を言い換えよう~
    • トラブルやミスで慌てないように、社内でやっておきたいこと
    • 就活対策&WEB制作・PC講座
    • ミス、トラブル、遅延。。。どうして繰り返す!?あてはまったら要チェック!
    • 就活対策&WEB制作・PC講座
    • 「仕事がうまくいかない」「悩みが解決しない」どうしたら克服できる?
    • 就活SST「理由を説明して納得してもらう」
    • コミュニケーションでも有用! 発想の転換でストレス撃退
    • 認知行動療法講座「自動思考をチェックする」/ 就活対策 実践編「来客応対」
    • 海の日だから。。。○○大会!!
    • リス太のコミュニケーション講座~心遣いの正解とは何だろう?~
    • これってもしかしてイライラさせてる!?やってしまいがちな聞き下手会話
    • 「文句を言いたい相手がいる」「イライラして仕方ない」他人へのイライラを解決する心理学
    • 自己分析講座「子供の頃嬉しかった思い出」
    • 遅延の原因は他にもある! 考え方が原因になることも!?
    • 就活対策&WEB制作・PC講座
    • 一生懸命にやってるのに間に合わない。。。なぜ!?
    • 就活SST「主張を押し通さず、提案する」
    • いつも納期遅延。。。原因と対策方法を確認!
    • 認知行動療法講座「コラム法」/ 就活対策「挨拶・お辞儀」
    • 「苦手な人がいる。。。」ストレス克服のための心理学
    • 就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「病院の待ち時間を減らす方法」
    • リス太のコミュニケーション講座~併用してみよう!スルースキルと心遣い~
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    • 令和元年度第1回障害者就職面接会に行ってきました!
    • 就活SST「誤解なく伝えるための工夫」
    • 認知行動療法講座「問題の明確化」/ 就活対策「履歴書の書き方」
    • 情報共有、報連相。。。ミスすると大事件に!?
    • 就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「飲食店を出店するのに大事なのは『立地』『おいしさ』どちらか」
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    • リス太のコミュニケーション講座~わざとらしくならない!「褒め」のポイント~
    • 「些細な事でイライラ」ストレスを解決する心理学のテクニック
    • 自己分析講座「自分のダメなところときっかけ」
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    • 模擬面接 就活対策拡張版/新聞読解「ワタシ vs 操る技術」
    • 「それ知らされてないんだけど。。。」を防ぐ! 共同作業のポイント
    • 就活SST「人に伝える」
    • 共有不足、納期に間に合わない。。。チーム作業でよくあるトラブルと解決方法
    • 認知行動療法講座「ストレスとマイナス感情」/ 就活対策 利用者さんの発表「SNS時代のマナーとリテラシー」
    • 「会社行きたくない」「いらいらする」ストレスを解決する心理学のテクニック
    • 就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「スマホ使ってない人に薦めるには?」
    • リス太のコミュニケーション講座~相手をウッとさせない。言いにくいことを伝えるコツ~
    • イライラさせちゃう話し方!? 気を付けたいワンポイント
    • こころの病気の予防のために
    • 自己分析講座「もしも人生を一度だけやり直せるなら」
    • 困ったとき、悩んでいるとき、どこに相談したらいい?
    • 就活対策&WEB制作・PC講座
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    • 読解「垣根超え ゲーム大競争」/新プログラムの紹介「PC講座」
    • 令和元年6月18日 職場体験実習面談会に参加してきました!
    • 自分の感情を適切に理解できない。。。失感情症という病
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    • 就活対策&WEB制作・PC講座
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    • 就活SST「誠意を伝える謝り方」
    • コミュニケーションのトラブルの解消はどうしたらいい?
    • 認知行動療法講座「自動思考」/ 就活対策「遅延証明書」「遅刻・早退時の対応」
    • コミュニケーションが苦手、という人へ
    • 就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「新しい首都をおくならどこか」
    • リス太のコミュニケーション講座~言いたいことが言えずストレス…IメッセージとYOUメッセージを切り分けよう~
    • 怒らせちゃったら!? 怒りのコントロール方法2つ
    • 自分の自己肯定感は高い?低い? チェックリスト
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    • 就活対策&WEB制作・PC講座
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    • 就活SST「『謝る』技術」
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    • 認知行動療法講座「認知行動療法とは」/ 就活対策「整理・整頓」
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    • 就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「朝食はごはんとパンのどちらがいいか」
    • リス太のコミュニケーション講座 ~怒ってないのに怒ってる?!気をつけたい表情の話~
    • 即答は印象が悪い!? 大切にしたい、印象を変える間の取り方
    • 土曜日開所 キャット&チョコレート
    • てんかんの治療法と、発作が起きたときの対処方法
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    • 模擬面接 就活対策拡張版/新聞読解「スマホ診療 インドが先行」
    • てんかん発作の種類②
    • 就活SST「ほめるときの注意点」
    • てんかん発作の種類①
    • 認知行動療法講座「PDL(ポジティブ・データ・ログ)」/ 就活対策「携帯電話のマナー」
    • 突然の発作、てんかんについて
    • 就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「未来に行けるとしたら未来で何をするか」
    • 「そんなのわかってるんだよ!」とイライラさせてしまう前に
    • 副腎疲労症候群!? チェックしてみよう
    • 自己分析講座「禁止令」
    • 副腎をケアする食材、避けたい食材
    • 就活対策&WEB制作・PC講座
    • 就活SST「相手をほめる」
    • ほうっておいてもよくならない! 体調や精神の不調に気づいたら
    • 認知行動療法講座「スキーマのメリット・デメリット分析」/ 就活対策「会議・打ち合わせ」
    • なんで体に異変が? 副腎疲労の原因
    • 疲れやすくなった、疲れっぽい。。。原因は内臓!?
    • 就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「うどんとそば、国民食といえばどちらか」
    • リス太のコミュニケーション講座 ~脱・「何が言いたいの?」結論ファーストの伝え方~
    • なかなか難しい、報連相のタイミングのコツ
    • 自己分析講座「両親にされた出来事」
    • 対人恐怖(社交不安障害)チェックリスト
    • 就活対策&WEB制作・PC講座
    • 電話が怖い、対人関係が苦手。。。対人恐怖は治療できる!
    • 就活SST「アサーショントレーニング」
    • 他人に見られていると意識しすぎて対人恐怖に!?
    • 痛覚とストレスの関係って? 痛みの原因と対処法
    • 認知行動療法講座「早期不適応的スキーマ」/ 就活対策「指示の受け方」
    • 人にはわかってもらえない痛み、心因性疼痛
    • 就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「今後の携帯電話はどうなっていくか」
    • リス太のコミュニケーション講座 ~相手の気持ちを受け止めよう!同感と共感の区別~
    • すぐ口に出してしまうのはよくない!? 「物は言いよう」を理解する
    • 自己分析講座「両親の見たくない部分」
    • アダルトチルドレン 幼少期の傷を癒すセラピー
    • アダルトチルドレン 隠されがちな気持ちに気づく方法
    • 就活対策&WEB制作・PC講座
    • アダルトチルドレンだと気づいたら 克服の方法②
    • 就活SST「アサーション」
    • アダルトチルドレンだと気づいたら 克服の方法①
    • 認知行動療法講座「スキーマを修正する方法」/ 就活対策「報告・連絡・相談」
    • アダルトチルドレンの、生活と人生への影響
    • GW開所6日目 卓球/昼食はラーメン!
    • リス太のビジネスマナー講座 ~相手との距離が縮まる!雑談のコツ~
    • リス太のコミュニケーション講座 ~誰でもなれる!”気遣い上手”~
    • 常に抱えている不安、認められたいという願望
    • GW開所5日目 ワードウルフ/昼食はホットサンド!
    • アダルトチルドレン 考え方の癖
    • GW開所4日目 卓球大会
    • アダルトチルドレン 5つの傾向
    • GW開所3日目 テレストレーション
    • 「家族」の正しい機能とは? 子供の成長過程の問題について
    • GW開所2日目 エセ芸術家ニューヨークへ行く
    • 対人関係、完璧主義、生きにくい性格の原因は家庭環境?
    • 昭和の日 ウミガメのスープをやりました!
    • リス太のビジネスマナー講座~言いにくいことが言いやすくなる!クッション言葉をマスターしよう~
    • 喜んでもらう提案をするためのコツ②
    • 呼吸法でリラックス! 自律神経を活性化しよう
    • 自己分析講座「自分の嫌いなところ、ダメなところ」
    • 模擬面接 就活対策拡張版/新聞読解「食品ロス削減」
    • 快適な毎日のために意識したい、自律神経を調整する方法
    • 実習面談会/新聞読解「偏るレビュー社会」
    • ストレスが原因?自律神経の乱れを起こす原因
    • 認知行動療法講座「スキーマ」/ 就活対策「取り次ぎ」/「アポイントなしのお客様への対応」
    • 自律神経失調症の症状と、似た症状が出やすい病
    • 原因不明の症状、もしかして「自律神経失調症」?
    • 就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「宇宙人は存在するのか」
    • リス太のビジネスマナー講座 ~コミュニケーションの基本のキ!挨拶のポイント~
    • 喜んでもらう提案をするためのコツ①
    • DVの原因? チェックリスト
    • 自己分析講座「Myキャラ作成」
    • DVが起きると「そんなつもりはない」「優しい時もある」から抜け出せない
    • 就活対策&WEB制作・PC講座
    • 連鎖する家庭内の暴力行為、DVについて
    • 就活SST「相手への気遣い」
    • 認知行動療法講座「アクションプラン」/ 就活対策「お茶をいただく」/「席次」
    • 就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「良い会社が持っている3つの条件」
    • 誠意の伝わる謝罪をするための、ふたつのポイント
    • ダイエットしたいのに食べ過ぎる、神経性過食症
    • 自己分析講座「新しいスキーマを探す②」
    • 生活習慣病だけじゃない、過食の影響
    • 就活対策&WEB制作・PC講座
    • 体重を気にするところから始まる「神経性やせ症」
    • 就活SST「断るときに気を付けるポイント!」
    • 食べちゃダメ、食べたくない。。。「拒食症」について
    • 認知行動療法講座「問題解決技法」/ 就活対策「お迎え」/「お茶出し」
    • 「痩せたい」にとらわれる、拒食症・過食症
    • 就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「日本人選手の海外流出に関しての是非」
    • 相手の気持ちを苛立たせない! 不快にさせない会話法
    • 突然好みが変わる、記憶欠落が起こる「解離性同一性障害」
    • 自己分析講座「新しいスキーマを探す」
    • 失踪、記憶喪失。。。ストレス反応の一種「解離性遁走」
    • 就活対策講座&WEB制作・PC講座
    • 「今まで何をしていたんだっけ」「あのとき何が起きたのか思い出せない」一時的な記憶喪失「解離性健忘」について
    • 就活SST「断るスキル」
    • 「一部の記憶がすっぽりなくなる」「自分の感覚がなくなる」など、解離性障害について
    • 認知行動療法講座「問題解決能力」/ 就活対策「訪問/名刺交換」
    • 病気かも!? 心配しすぎる「心気症」
    • ワークショップ「防災意識をあげるためのアイディアを考える」/就活SST「職場での問題に対処する」
    • 怒らせがちな、口癖・地雷ワード
    • リス太のビジネスマナー講座 ~寝坊や遅刻をしてしまうとき~
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    • 模擬面接を実施しました!
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    • 就活SST「上手に断る」
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    • 認知行動療法講座「7つのコラムの練習②」/ 就活対策「電話応対」
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    • 架空のイチオシ映画をプレゼンテーションしてみよう!
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    • 言い過ぎを制御できない、自傷行為 ... パーソナリティ障害とは?
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    • 症状でチェック! 緘黙症の特徴、診断の目安に
    • コミュニケーションをとりたい! 緘黙症当事者の声
    • 自己分析講座「自分を変えるために」
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    • 緘黙症の治療のために! 必須のサポートと治療法
    • 就活SST「『Iメッセージ』を使って頼む」
    • 人見知りが治らない。。。緘黙症発症の傾向と特徴
    • 認知行動療法講座「自分自身のコラムを作る」/ 就活対策「電話応対」
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    • ワークショップ「季節の変わり目に気分が落ち込むことへの対処法」/就活SST「選択理論の実践②『職場に馴染めない』」
    • リス太のビジネスマナー講座 ~就職している先輩の声②~
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    • 就活対策講座
    • 何度も鮮明によみがえるトラウマ。。。PTSDについて
    • 心配や不安から、過剰にやらないと気が済まない「強迫性障害」
    • 就活SST「頼み方を考える」
    • 人混みが苦手、もしかしたら恐怖症?
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    • 不安が絶えない!? 主な不安障害5つ
    • ワークショップ「製薬会社が世界を変えるために」/就活SST「選択理論の実践」
    • リス太のビジネスマナー講座 ~就職している先輩の声②~
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